おはようございます ― 2010/11/13 04:11
おはようございます。
あさめしはセブンイレブンで買った
カルボナーラ６０５キロカロリー
グラタン３６５キロカロリー
もっちーりパンケーキ２０８キロカロリー
トータルで１１７８キロカロリー
（累計１１７８キロカロリー）
体重９７．４キロ。
５時前に部屋を出て片貝海岸へ行ってきます。
今日はいよいよ「九十九里波のりトライアル」です。
参加者が６００人くらいでそのうちマウンテンバイク乗りが
オイラを入れてたった１７人だけ。
↑アームストロング
・・・あと２秒差か。
こんなに速く走れたら面白いだろうなぁ。
ロードバイク乗りが圧倒的に多いねん。
今回のトライアルの目標ですが
①とりあえず事故らないこと。
②２４．４キロのコースを一時間以内の突破。
③目標順位はマウンテンバイク部門内ではビリにならないこと。
（順位が出るなら）総合で真ん中より上（３００位以内）に
行けたら最高ですのぅ～。ちょっと無理かな。
MTBトライアル上達のコツ―バイクコントロール自由自在 (エイムック―Bicycle club how to series (110))
あさめしはセブンイレブンで買った
カルボナーラ６０５キロカロリー
グラタン３６５キロカロリー
もっちーりパンケーキ２０８キロカロリー
トータルで１１７８キロカロリー
（累計１１７８キロカロリー）
体重９７．４キロ。
５時前に部屋を出て片貝海岸へ行ってきます。
今日はいよいよ「九十九里波のりトライアル」です。
参加者が６００人くらいでそのうちマウンテンバイク乗りが
オイラを入れてたった１７人だけ。
↑アームストロング
・・・あと２秒差か。こんなに速く走れたら面白いだろうなぁ。
ロードバイク乗りが圧倒的に多いねん。
今回のトライアルの目標ですが
①とりあえず事故らないこと。
②２４．４キロのコースを一時間以内の突破。
③目標順位はマウンテンバイク部門内ではビリにならないこと。
（順位が出るなら）総合で真ん中より上（３００位以内）に
行けたら最高ですのぅ～。ちょっと無理かな。
MTBトライアル上達のコツ―バイクコントロール自由自在 (エイムック―Bicycle club how to series (110))
夜明け前 ― 2010/11/13 05:58
６時前にタイムトライアルの駐車場に到着。
多くのクルマが既に到着していた。
みんなやる気マンマンだ。
ワクワクしてきちゃうぜ。
自転車用ミニDVカメラ 動画 静止画対応 サイクリング時の風景を記録に残せる 400-CAM001
多くのクルマが既に到着していた。
みんなやる気マンマンだ。
ワクワクしてきちゃうぜ。
自転車用ミニDVカメラ 動画 静止画対応 サイクリング時の風景を記録に残せる 400-CAM001
海にて ― 2010/11/13 06:25
自転車の準備をした。
開会式が７時からと言うので時間が空いたので
駐車場のすぐそばにある海に行って見た。
海辺で深呼吸した。
気持ちよかった。
今、売れてます♪ ハマー ２６インチ１８段変速折りたたみ自転車（Ｗサスペンション付） ７３７０７
開会式が７時からと言うので時間が空いたので
駐車場のすぐそばにある海に行って見た。
海辺で深呼吸した。
気持ちよかった。
今、売れてます♪ ハマー ２６インチ１８段変速折りたたみ自転車（Ｗサスペンション付） ７３７０７
あっ、いけね～ ― 2010/11/13 06:45
開会式も近づいてきたので２キロほど先にある
トライアルの開会式会場である不動堂の駐車場へ行こうとした。
・・・あ、靴を替えるの忘れてた。
ビンディングのシューズにしなきゃ。
ビンディングペダルなのにスニーカーじゃ恥ずかしいわん。（写真）
SHIMANO（シマノ）PD-A530 ペダル 片面SPD
トライアルの開会式会場である不動堂の駐車場へ行こうとした。
・・・あ、靴を替えるの忘れてた。
ビンディングのシューズにしなきゃ。
ビンディングペダルなのにスニーカーじゃ恥ずかしいわん。（写真）
SHIMANO（シマノ）PD-A530 ペダル 片面SPD
１０時半かよ ― 2010/11/13 07:15
いよいよ「九十九里波のりトライアル」の開会式が始まった。
地元自治体の長やスポンサーの新聞社の社長やらの
挨拶を終えていよいよ大会が始まった。
よ～し、頑張るぞ～・・・・・と、思ったら
自分が出場する予定の「マウンテンバイク男子の部」の
集合時間が１０時半だった。
げ～、あと３時間かぃ。長いなぁ。
ツール・ド・フランス 勝利の礎
地元自治体の長やスポンサーの新聞社の社長やらの
挨拶を終えていよいよ大会が始まった。
よ～し、頑張るぞ～・・・・・と、思ったら
自分が出場する予定の「マウンテンバイク男子の部」の
集合時間が１０時半だった。
げ～、あと３時間かぃ。長いなぁ。
ツール・ド・フランス 勝利の礎
食べちゃった ― 2010/11/13 08:25
九十九里波のりトライアルの開会式を終えて自分が出る時間まで
３時間もあるので時間つぶしを考えていたら腹が減ってしまった。
近所を自転車で走っていると「としまや弁当」を発見。（写真）
値段も悪くないし食べてみることにした。
オムライス弁当と味噌汁。
カロリーですが推定８００キロカロリーかと思います。
（累計１９７８キロカロリー）
トライアル前に食べ過ぎたかな。３時間あれば消化できるっぺ～と楽観的なオイラだった。
カロリーですが推定８００キロカロリーかと思います。
（累計１９７８キロカロリー）
トライアル前に食べ過ぎたかな。３時間あれば消化できるっぺ～と楽観的なオイラだった。
九十九里波のりトライアル２０１０ ― 2010/11/13 10:20
メシを食べてクルマの中でちょっと休憩。
クルマの中のノリノリな永ちゃんの曲を聴いて気合を入れます。
まだスタートまで１時間半くらいあるのにもうドキドキだ。
周りの人たちは調整に余念がない。
ローラー台を使って調整している人も多くいました。
オイラにゃローラー台を買うお金もないので解放された有料道路内で
ウォーミングアップ開始。トータルで２０キロほど乗っておいた。
風は予想通りの追い風。ここ３週間くらいは時間があればこの有料道路のすぐ脇に
ある市道を使って練習をしておいたついでに風の傾向もチェックしておいたのだ。
行きは追い風、帰りは向かい風と言う予想通りのコンディションだった。
ウォーミングアップ開始。トータルで２０キロほど乗っておいた。
風は予想通りの追い風。ここ３週間くらいは時間があればこの有料道路のすぐ脇に
ある市道を使って練習をしておいたついでに風の傾向もチェックしておいたのだ。
行きは追い風、帰りは向かい風と言う予想通りのコンディションだった。
スタート前の集合場所に行くと既にトライアルを終えた組の表彰が始まっていました。
速い人は３４分ほどで２４．４キロを走破しているようです。ハンパじゃない速さです。
ちなみに自分は夜勤明けなどを利用して事前４,５回ほどこの有料道路脇の
市道で２５キロほどの距離を走っていたのですが５５分を切るのがやっとでした。
今回のコースはその市道よりも風が強く、アップダウンもある有料道路で、
自分の心の中では６０分を切れれば御の字だと思ってました。
ちなみに自分は夜勤明けなどを利用して事前４,５回ほどこの有料道路脇の
市道で２５キロほどの距離を走っていたのですが５５分を切るのがやっとでした。
今回のコースはその市道よりも風が強く、アップダウンもある有料道路で、
自分の心の中では６０分を切れれば御の字だと思ってました。
次々の前の組がスタート地点へ向かっていきます。
ロードバイク女子の部もそろそろスタート地点に向かうようです。（↑写真）
それにしても女の子のウェアもカラフルでかわいいものが多いなぁ～。
そんなことを言っているうちに自分達、マウンテンバイク男子の部の集合時間になりました。
本来なら１５，６人が出場予定だったはずが当日来れなくなったり
集合時間に遅れたりしたため失格になったりで男子９人だけになってしまいました。
たった９人ならベスト３入りの可能性もあるかな・・・と甘い妄想に取り付かれました。
ただそんな妄想も２０分後に吹き飛んでしまうとはその時の自分は知りませんでしたが。
ロードバイク女子の部もそろそろスタート地点に向かうようです。（↑写真）
それにしても女の子のウェアもカラフルでかわいいものが多いなぁ～。
そんなことを言っているうちに自分達、マウンテンバイク男子の部の集合時間になりました。
本来なら１５，６人が出場予定だったはずが当日来れなくなったり
集合時間に遅れたりしたため失格になったりで男子９人だけになってしまいました。
たった９人ならベスト３入りの可能性もあるかな・・・と甘い妄想に取り付かれました。
ただそんな妄想も２０分後に吹き飛んでしまうとはその時の自分は知りませんでしたが。
大会スタッフに誘導されてスタート地点に向かいます。
普段はチャリで通れない有料道路に料金所を抜けて・・・
ちなみにこのタイムトライアルは自転車に取り付けたセンサーが各ポイントを通過
するたびにタイムが計測される仕組みになっているようです。
普段はチャリで通れない有料道路に料金所を抜けて・・・
ちなみにこのタイムトライアルは自転車に取り付けたセンサーが各ポイントを通過
するたびにタイムが計測される仕組みになっているようです。
真亀パーキング前にあるスタート地点に向かいます。
ちなみにスタート地点はこの坂（↑写真）の上です。
ちなみにスタート地点はこの坂（↑写真）の上です。
マウンテンバイクの部の先頭走者をオイラです。係員の合図でスタートを切りました。
ペダルを一気に回して坂を下ると時速６０キロ近くになってました。
坂を下りきった場所にある計測のスタート地点を通過したときは時速５５キロほどでした。
このスタートは気持ちよかったです。まるでツール･ド･フランスのタイムトライアルのようです。
ペダルを一気に回して坂を下ると時速６０キロ近くになってました。
坂を下りきった場所にある計測のスタート地点を通過したときは時速５５キロほどでした。
このスタートは気持ちよかったです。まるでツール･ド･フランスのタイムトライアルのようです。
このまま逃げ切って３位以内に入って表彰状ゲットじゃ～・・・と「妄想」満点で
スタートしましたがその「妄想」が吹き飛ぶのに時間はかかりませんでした。
（↑写真は事前にクルマで下見した時に撮影したものです）
わずか３キロ地点で後続のマウンテンバイクに追い抜かれ、
５キロを過ぎる頃には４人のマウンテンバイクに追い抜かれてしまいました。
・・・あぁ、やっぱり甘くねぇ～。そう思いました。
その反面、夜勤明けで練習していた時に比べて思ったより疲労感もなかったので
意外とがんばれるかも・・・と思いました。
６キロ地点あたりに自転車仲間のリーダーと先輩が応援に来てくれてました。頑張るベー。
脱落したロードバイクのお姉さまたちを追い抜きながら突っ走ります。
スタートしましたがその「妄想」が吹き飛ぶのに時間はかかりませんでした。
（↑写真は事前にクルマで下見した時に撮影したものです）
わずか３キロ地点で後続のマウンテンバイクに追い抜かれ、
５キロを過ぎる頃には４人のマウンテンバイクに追い抜かれてしまいました。
・・・あぁ、やっぱり甘くねぇ～。そう思いました。
その反面、夜勤明けで練習していた時に比べて思ったより疲労感もなかったので
意外とがんばれるかも・・・と思いました。
６キロ地点あたりに自転車仲間のリーダーと先輩が応援に来てくれてました。頑張るベー。
脱落したロードバイクのお姉さまたちを追い抜きながら突っ走ります。
行きは追い風に乗って突っ走り息も切れ気味ながら折り返し地点の
一ノ宮休憩所に到達。（写真は下見時に撮影したものです）
ここからが本番です。
帰りは向かい風でした。分かっちゃいたけどハードでした。
ただ想像よりきつくない向かい風にホッとしておりました。
一ノ宮休憩所に到達。（写真は下見時に撮影したものです）
ここからが本番です。
帰りは向かい風でした。分かっちゃいたけどハードでした。
ただ想像よりきつくない向かい風にホッとしておりました。
ただ１５キロ過ぎあたりから右側の腰が徐々に痛くなってきました。
ここで負けて溜まるかいと無理矢理立ち漕ぎして走ります。
（↑写真は職場の先輩が撮影してくださった実際に走っているオイラの写真です。）
一番キツイ時間帯で最高のタイミングで応援してくれた２人に感謝です。
ここで負けて溜まるかいと無理矢理立ち漕ぎして走ります。
（↑写真は職場の先輩が撮影してくださった実際に走っているオイラの写真です。）
一番キツイ時間帯で最高のタイミングで応援してくれた２人に感謝です。
残り２キロではひたすら立ち漕ぎとすわり漕ぎを交互にしながら必死に走りました。
（↑写真は下見時撮影したもの、のこり２～３キロ地点）
ラスト３００メートルは最後の力を振り絞って立ち漕ぎで・・・ゴール！よっしゃ！！！
（↑写真は下見時撮影したもの、のこり２～３キロ地点）
ラスト３００メートルは最後の力を振り絞って立ち漕ぎで・・・ゴール！よっしゃ！！！
無事にゴールしてゆっくりと流します。
あぁ、走りきった。これなら目標の６０分は切っているだろうと
確信しながら表彰式の会場に戻ります。
あぁ、走りきった。これなら目標の６０分は切っているだろうと
確信しながら表彰式の会場に戻ります。
会場では既に走り終えた組の表彰が始まってました。
そんな表彰式を見ながら具が無くなってしまった汁を頂きました。
そんな中、ロードバイク男子６０～６９歳の部の表彰が始まりました。
この部で優勝者のタイムは３９分１５秒！！６１歳で４０分切りかぃ！！ビックリしました。
更に驚きが３位になった６９歳男性のタイムは４４分１３秒・・・。凄いもんだ。
表彰式での３人の何だか誇らしげな表情が印象的でした。
年取ってもこれくらい元気でいたいもんだぜと思いました。
この部で優勝者のタイムは３９分１５秒！！６１歳で４０分切りかぃ！！ビックリしました。
更に驚きが３位になった６９歳男性のタイムは４４分１３秒・・・。凄いもんだ。
表彰式での３人の何だか誇らしげな表情が印象的でした。
年取ってもこれくらい元気でいたいもんだぜと思いました。
↑ちなみにこの自転車のフレームは木製です。
持たせてもらいましたがかなり軽かったですね。カーボンフレームもビックリです。
表彰式の合間に他の参加者の自転車を見せてもらいましたが
みんないい自転車のってるなぁ～。オイラもますます新しいチャリが欲しくなってきました。
持たせてもらいましたがかなり軽かったですね。カーボンフレームもビックリです。
表彰式の合間に他の参加者の自転車を見せてもらいましたが
みんないい自転車のってるなぁ～。オイラもますます新しいチャリが欲しくなってきました。
ちなみにオイラのタイムは４７分４７秒。ロードとマウンテン・・・自転車の種類は
違うものの４１歳のオッサンが６９歳のじいさまに負けてしまいました。
ちなみにオイラはマウンテンバイクの男子の部９人中６位でした。
６０分切れるかどうかと思っていたタイムですがまさか５０分切ってしまうとは
自分としては上出来だったと思います。
違うものの４１歳のオッサンが６９歳のじいさまに負けてしまいました。
ちなみにオイラはマウンテンバイクの男子の部９人中６位でした。
６０分切れるかどうかと思っていたタイムですがまさか５０分切ってしまうとは
自分としては上出来だったと思います。
ちなみにロードバイク女子の部では速い人で４２分台。
ちなみにオイラと同じマウンテンバイクの部ではトップの人が３８分２秒と言う驚異的な
タイムをたたき出しておりました。単純計算で平均時速３８キロ！
ちなみにオイラはやっと平均時速３０キロチョイです。如何に速いかが分かります。
タイムをたたき出しておりました。単純計算で平均時速３８キロ！
ちなみにオイラはやっと平均時速３０キロチョイです。如何に速いかが分かります。
更に総合優勝されたロードバイクの人は何とビックリ！３２分３６秒と言う信じられない
タイムをたたき出しておりました！平均時速にすれば時速４５キロ近くの猛スピードです。
スクーターもビックリですね。各部門で総合優勝された皆さんには優勝ジャージが
プレゼントされてました。（青いジャージです。）
タイムをたたき出しておりました！平均時速にすれば時速４５キロ近くの猛スピードです。
スクーターもビックリですね。各部門で総合優勝された皆さんには優勝ジャージが
プレゼントされてました。（青いジャージです。）
今回は第１回のトライアル。参加者は６４０人ほど。来年は１０００人を越える
イベントになりそうです。あの高台からのスタートや後半向かい風を浴びながら
突っ走るハードさ、走り終えたあとの達成感・・・こりゃ病みつきになりそう。
ロードかマウンテンかどっちかは分かりませんがもちろん来年も参加しますよ～。
イベントになりそうです。あの高台からのスタートや後半向かい風を浴びながら
突っ走るハードさ、走り終えたあとの達成感・・・こりゃ病みつきになりそう。
ロードかマウンテンかどっちかは分かりませんがもちろん来年も参加しますよ～。
タダ券で ― 2010/11/13 14:19
「九十九里波のりトライアル」を終えてから
有料道路沿いにある国民宿舎「サンライズ九十九里」の
プールに行きました。
「トライアル」の参加賞で貰ったこのプールのタダ券（写真）を
早速使ってみました。
KATSUMI
「Crossing Love
」
久しぶりにこのプールに行ったけれど相変わらず
空いていて気持ちよく泳いだり歩いたり・・・。
疲れた筋肉をほぐすつもりでゆったりしてきました。
iPhone / iPod touch 用 防水ケース 操作・通話ができる イヤホンも使える ホワイト IPWP-001-WH
有料道路沿いにある国民宿舎「サンライズ九十九里」の
プールに行きました。
「トライアル」の参加賞で貰ったこのプールのタダ券（写真）を
早速使ってみました。
KATSUMI
「Crossing Love
」久しぶりにこのプールに行ったけれど相変わらず
空いていて気持ちよく泳いだり歩いたり・・・。
疲れた筋肉をほぐすつもりでゆったりしてきました。
iPhone / iPod touch 用 防水ケース 操作・通話ができる イヤホンも使える ホワイト IPWP-001-WH
ロッテ、完全制覇だ ― 2010/11/13 17:00
部屋に戻って夕飯。
ウィンナーソーセージ推定１５０×６本＝９００キロカロリー
餃子２４５キロカロリー
チューハイカロリ３５０ｍｌ７７キロカロリー
トータルで１２２２キロカロリー
（一日総摂取カロリー３２００キロカロリー）
夕飯を食べながらテレビでプロ野球の
日韓クラブチャンピオンシップを見た。
メジャー行きを明言している西岡・小林宏選手の日本最終戦でした。
両選手の活躍もあってロッテが勝利。
なんだかホッとした気持ちです。
まだ７時前ですがちょっと頭が痛いので寝ておきます。
明日から定時勤務なのでしっかり休養を取っておこう。
ADIDAS千葉ロッテマリーンズ・TSUYOSHIバスタオル
ウィンナーソーセージ推定１５０×６本＝９００キロカロリー
餃子２４５キロカロリー
チューハイカロリ３５０ｍｌ７７キロカロリー
トータルで１２２２キロカロリー
（一日総摂取カロリー３２００キロカロリー）
夕飯を食べながらテレビでプロ野球の
日韓クラブチャンピオンシップを見た。
メジャー行きを明言している西岡・小林宏選手の日本最終戦でした。
両選手の活躍もあってロッテが勝利。
なんだかホッとした気持ちです。
まだ７時前ですがちょっと頭が痛いので寝ておきます。
明日から定時勤務なのでしっかり休養を取っておこう。
ADIDAS千葉ロッテマリーンズ・TSUYOSHIバスタオル
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