頭痛いぜ～ ― 2012/11/13 20:51
朝飯は
なっとくの中華丼１０２×2袋＝204キロカロリー
ご飯300グラム推定504キロカロリー
トータルで708キロカロリー
（累計708キロカロリー）
体重109キロ。血圧１４４－８０。脈５７。
なっとくの中華丼１０２×2袋＝204キロカロリー
ご飯300グラム推定504キロカロリー
トータルで708キロカロリー
（累計708キロカロリー）
体重109キロ。血圧１４４－８０。脈５７。
今日は朝からいい天気。
昼飯は職場でおにぎりとｅｔｃ・・・。
鮭ゴマにぎり207キロカロリー
高菜にぎり159キロカロリー
豚しょうがにぎり１６５キロカロリー
カゴメトマトジュース32キロカロリー
トータルで563キロカロリー
（累計１２７１キロカロリー）
鮭ゴマにぎり207キロカロリー
高菜にぎり159キロカロリー
豚しょうがにぎり１６５キロカロリー
カゴメトマトジュース32キロカロリー
トータルで563キロカロリー
（累計１２７１キロカロリー）
夜飯は
豚小間肉１５０グラム５７９キロカロリー
きのこ大好きキャベツ×2袋＝１２６キロカロリー
トータルで７05キロカロリー
（累計１９７６キロカロリー）
仕事帰りの途中からちょっと頭が痛くなってきた。
酒飲んで寝ちゃえば問題なかろうと・・・
氷結果汁グレープフルーツ５００ｍｌ×2缶＝５３０キロカロリー
（一日総摂取カロリー２５０６キロカロリー）
飲んで寝たのですがダメだ～。
9時くらいに寝たのですが頭痛いぜぃ。
・・・これだったら普通に薬飲んで寝とけばよかった。
豚小間肉１５０グラム５７９キロカロリー
きのこ大好きキャベツ×2袋＝１２６キロカロリー
トータルで７05キロカロリー
（累計１９７６キロカロリー）
仕事帰りの途中からちょっと頭が痛くなってきた。
酒飲んで寝ちゃえば問題なかろうと・・・
氷結果汁グレープフルーツ５００ｍｌ×2缶＝５３０キロカロリー
（一日総摂取カロリー２５０６キロカロリー）
飲んで寝たのですがダメだ～。
9時くらいに寝たのですが頭痛いぜぃ。
・・・これだったら普通に薬飲んで寝とけばよかった。
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