しんぼみつよしの「デブろぐ」

昼飯は職場でおにぎりとｅｔｃ・・・。

鮭ゴマにぎり207キロカロリー
高菜にぎり159キロカロリー
豚しょうがにぎり１６５キロカロリー
カゴメトマトジュース32キロカロリー
トータルで563キロカロリー
（累計563キロカロリー）

仕事を終えて部屋にもどったのが９時半過ぎ。
万歩計は１４６０３歩。

部屋で野菜炒め。

きのこ大好き・ニラもやし５１キロカロリー
きのこ大好き・白菜４７キロカロリー
豚小間肉１５０グラム５７９キロカロリー
トータルで６７７キロカロリー
（累計１２４０キロカロリー）

ほろよい・レモンジンジャー３５０ｍｌ２缶３６４キロカロリー
チーズタラ６４７キロカロリー
（累計２２５１キロカロリー）

ひと眠りしてから仕事前に

ご飯３００グラム推定５０４キロカロリー
なっとくの麻婆丼１４３×２袋＝２８６キロカロリー
トータルで７９０キロカロリー
（一日総摂取カロリー３０４１キロカロリー）
体重１０９キロ。血圧１４３－８０。脈５９。
ようやく今日は最終日だ。

明日は競馬のエリザベス女王杯（Ｇ１）だ。
もうそんな時期なんだ～。一年って早いな。

今回はヴィルシーナが有力と言われていますが
あの馬は秋華賞で「出し切った感」があるので本命を推すのは無理が
あるような気がする。

そこで伏兵探しだ。
特に気になったのが５枠の２頭。
５番マイネジャンヌ号と６番のピクシープリンセス。

敢えて１頭に絞るなら大原ステークスの時計が優秀な
５番のマイネジャンヌ号。単・複買っておこうっと。