もうそんな時期なのねん ― 2012/11/10 19:03
昼飯は職場でおにぎりとetc・・・。
鮭ゴマにぎり207キロカロリー
高菜にぎり159キロカロリー
豚しょうがにぎり165キロカロリー
カゴメトマトジュース32キロカロリー
トータルで563キロカロリー
(累計563キロカロリー)
鮭ゴマにぎり207キロカロリー
高菜にぎり159キロカロリー
豚しょうがにぎり165キロカロリー
カゴメトマトジュース32キロカロリー
トータルで563キロカロリー
(累計563キロカロリー)

仕事を終えて部屋にもどったのが9時半過ぎ。
万歩計は14603歩。
部屋で野菜炒め。
きのこ大好き・ニラもやし51キロカロリー
きのこ大好き・白菜47キロカロリー
豚小間肉150グラム579キロカロリー
トータルで677キロカロリー
(累計1240キロカロリー)
ほろよい・レモンジンジャー350ml2缶364キロカロリー
チーズタラ647キロカロリー
(累計2251キロカロリー)
万歩計は14603歩。
部屋で野菜炒め。
きのこ大好き・ニラもやし51キロカロリー
きのこ大好き・白菜47キロカロリー
豚小間肉150グラム579キロカロリー
トータルで677キロカロリー
(累計1240キロカロリー)
ほろよい・レモンジンジャー350ml2缶364キロカロリー
チーズタラ647キロカロリー
(累計2251キロカロリー)

ひと眠りしてから仕事前に
ご飯300グラム推定504キロカロリー
なっとくの麻婆丼143×2袋=286キロカロリー
トータルで790キロカロリー
(一日総摂取カロリー3041キロカロリー)
体重109キロ。血圧143-80。脈59。
ようやく今日は最終日だ。
明日は競馬のエリザベス女王杯(G1)だ。
もうそんな時期なんだ~。一年って早いな。
今回はヴィルシーナが有力と言われていますが
あの馬は秋華賞で「出し切った感」があるので本命を推すのは無理が
あるような気がする。
そこで伏兵探しだ。
特に気になったのが5枠の2頭。
5番マイネジャンヌ号と6番のピクシープリンセス。
敢えて1頭に絞るなら大原ステークスの時計が優秀な
5番のマイネジャンヌ号。単・複買っておこうっと。
ご飯300グラム推定504キロカロリー
なっとくの麻婆丼143×2袋=286キロカロリー
トータルで790キロカロリー
(一日総摂取カロリー3041キロカロリー)
体重109キロ。血圧143-80。脈59。
ようやく今日は最終日だ。
明日は競馬のエリザベス女王杯(G1)だ。
もうそんな時期なんだ~。一年って早いな。
今回はヴィルシーナが有力と言われていますが
あの馬は秋華賞で「出し切った感」があるので本命を推すのは無理が
あるような気がする。
そこで伏兵探しだ。
特に気になったのが5枠の2頭。
5番マイネジャンヌ号と6番のピクシープリンセス。
敢えて1頭に絞るなら大原ステークスの時計が優秀な
5番のマイネジャンヌ号。単・複買っておこうっと。
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