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ポテロング2009/11/08 02:07

会社で

ヤマザキ「ふんわりパン・ハムマヨネーズ」242キロカロリー
      「イチゴスペシャル」499キロカロリー

食堂でバイキング1000キロカロリーくらいか。

トータルで1741キロカロリー
(累計2270キロカロリー)


部屋に戻ってせぶんイレブンで買った
ちぎりパン(バニラチョコ)349キロカロリー

森永「ポテロング・シャア専用チリトマト味」210キロカロリー
2つで559キロカロリー
(累計2829キロカロリー)

それにしても最近ガンダムのネタが多い。




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アルゼンチン共和国杯2009/11/08 03:00

今夜は酒を飲むつもりも無かったが
セブンイレブンで700円以上の買い物をしてくじ引きしたら
チューハイを1缶もらった。


キリン「コーラショック350ml」224キロカロリー
(1日総摂取カロリー3053キロカロリー)


ここ数日3000キロカロリーオーバーが当たり前に
なってきている。体重がまるで下がらないわけだ。



明日は・・・もう今日だけど東京競馬場で
アルゼンチン共和国杯がある。

オイラの本命は8番のアーネストリー号。
ちょっと長めの距離に不得意な左回り・・・勝てる要素は
ほとんどないがこの馬の潜在能力は他馬にヒケをとらない。
恐らく17番のジャガーメイルが勝ちそうな感じだが
この馬に頑張ってもらってプチボーナスを期待しよう。
8番アーネストリー号の単・複のみ。



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ひるめし2009/11/08 12:31

朝起きて久しぶりに近所のプールへ。
いつもの爺様、ばあ様たちも元気だった。
50分ほど運動した。


昼飯を食べた。

人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
鶏ササミ200キロカロリー
豚モモ肉105キロカロリー

トータル529キロカロリー
(累計529キロカロリー)
体重95.2キロ。





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