桜花賞の予想する ― 2010/04/11 06:50
朝飯の味噌汁を食べながら今日阪神競馬場で行われる
G1桜花賞 の予想をした。
予想はズバリ1点だ。
9番アパパネ号と15番サウンドバリアー号の1点。
はっきりいってこの1点しか思い浮かばなかった。
2頭ともかつてオイラの馬券に貢献してくれた馬だ。
ここもバッチリ当たったら最高だ。
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
木綿豆腐一丁286キロカロリー
トップバリュー「海草サラダ」13キロカロリー
トータルで509キロカロリー
(累計509キロカロリー)
明治ブルガリアヨーグルト・アロエ60×4個=240キロカロリー
(累計749キロカロリー)
体重97キロ。
ダイエット・クロワッサン 痩せる食べ方 (クロワッサン・ちゃんと役立つ実用の本)
アミノダイエットシステム・バーニング 2本セット
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予想はズバリ1点だ。
9番アパパネ号と15番サウンドバリアー号の1点。
はっきりいってこの1点しか思い浮かばなかった。
2頭ともかつてオイラの馬券に貢献してくれた馬だ。
ここもバッチリ当たったら最高だ。
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
もやし28キロカロリー
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木綿豆腐一丁286キロカロリー
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トータルで509キロカロリー
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行ってきま~す ― 2010/04/11 07:08
桜花賞の馬券も買ったし仕事行ってきます。
当たったらいいなぁ。
ATEX スタイルUPレッグ AX-H132(スタイルアップレッグ・レッグマジック・レッグスライダー)
ピアノスタイル ジャズから始めるピアノ生活 初心者でも安心の、ほんとうにやさしいステップ・アップ式レッスン!(CD付き) (リットーミュージック・ムック)
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大河ドラマ見ながら食べ過ぎた ― 2010/04/11 20:31
職場でヤマザキの
たっぷり豆パン400キロカロリー
三種のミルクパン357キロカロリー
濃厚チョコブレッド404キロカロリー
トータルで1161キロカロリー
(累計1910キロカロリー)
仕事後、明日行われる職場内の小集団活動の
報告会の予行演習をやった。
それほどギャラリーもいないのにやはり緊張してしまう。
前から判ってはいるけれど自分は人前で話すのが苦手だ。
人前であがらないコツ ってないものだろうか。
いよいよ明日は多くのギャラリーの前で発表だ。
ただ昨年末にあった忘年会 の幹事長&司会 の
プレッシャーに比べればまだマシだと思う。
あの時は今の職場の忘年会 に参加した経験も無くて
「場」が分からない状況での司会だったから本番の2,3日前は
ほとんど眠れなかったのを覚えている。
それに比べりゃ~明日の報告会は大まかの「場の雰囲気」も
経験しているしプレッシャーもあの時ほどでない。
ただ怖いのは未だに良く分かっていない職場の改善の発表で
「とんでもない質問」が来たらどうしようって事だ。
そんときゃ~、素直に上長に代わってもらお~っと。(笑)
仕事を終えて部屋に戻って夜メシは鶏づくしだ。
大河ドラマ の「龍馬伝 」を見ながら全てたいらげた。
焼きそば推定600キロカロリー
鳥唐揚げ66×15個=990キロカロリー
チキンステーキ258×2枚=516キロカロリー
チキン揚げ南蛮73×5枚=365キロカロリー
トータルで2471キロカロリー
(1日総摂取カロリー4381キロカロリー)
あちゃー食べ過ぎた。
話は変わるが去年、一昨年に続いて今年の大河ドラマも面白い。
福山雅治 がんばってるなぁ。来週はいよいよ勝麟太郎 (海舟)
との出会いかぁ~。分かっちゃいるけれど楽しみだ。
今日は平尾加尾役の広末涼子 もいい演技してたなぁ。
そろそろねておこうかな。
NHK大河ドラマ「天地人」に登場! 戦国武将 家紋アクリル根付けストラップ 伊達政宗 仙台笹 5P13Apr09
NHK「その時歴史が動いた」 坂本龍馬 幕末の日本を動かす~薩長同盟成立の時~ [DVD]
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報告会の予行演習をやった。
それほどギャラリーもいないのにやはり緊張してしまう。
前から判ってはいるけれど自分は人前で話すのが苦手だ。
人前であがらないコツ ってないものだろうか。
いよいよ明日は多くのギャラリーの前で発表だ。
ただ昨年末にあった忘年会 の幹事長&司会 の
プレッシャーに比べればまだマシだと思う。
あの時は今の職場の忘年会 に参加した経験も無くて
「場」が分からない状況での司会だったから本番の2,3日前は
ほとんど眠れなかったのを覚えている。
それに比べりゃ~明日の報告会は大まかの「場の雰囲気」も
経験しているしプレッシャーもあの時ほどでない。
ただ怖いのは未だに良く分かっていない職場の改善の発表で
「とんでもない質問」が来たらどうしようって事だ。
そんときゃ~、素直に上長に代わってもらお~っと。(笑)
仕事を終えて部屋に戻って夜メシは鶏づくしだ。
大河ドラマ の「龍馬伝 」を見ながら全てたいらげた。
焼きそば推定600キロカロリー
鳥唐揚げ66×15個=990キロカロリー
チキンステーキ258×2枚=516キロカロリー
チキン揚げ南蛮73×5枚=365キロカロリー
トータルで2471キロカロリー
(1日総摂取カロリー4381キロカロリー)
あちゃー食べ過ぎた。
話は変わるが去年、一昨年に続いて今年の大河ドラマも面白い。
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