今日は発表会だ。 ― 2010/04/12 06:40
今日は定時最終日。朝から天気が今一つ。
天気予報では１日雨になると言う。明日は休みだ。
今日は雨でいいから明日は１日雨が降らなければいいな。
今千葉ロッテマリーンズ
が好調だ。
現在首位で２位との差は何と！３ゲーム差。
４月だけで終わらない事を祈ってるぜ～。頑張れ、マリーンズ。
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
木綿豆腐一丁２８６キロカロリー
トップバリュー「海草サラダ」１３キロカロリー
トータルで５０９キロカロリー
（累計５０９キロカロリー）
明治ブルガリアヨーグルト・アロエ６０×４個＝２４０キロカロリー
（累計７４９キロカロリー）
体重９８キロ。また増えちゃった。今日も報告会で運動は無理そう
だし明日がんばるか～。
Johnson Health Tech(ジョンソンヘルステック)TREOトレッドミルT208(床保護マット)♪【iPod shuffle 第4世代 2GB （グリーン）プレゼント 【ipodに付けて快適にエクササイズできるウォンプもプレゼント】 【マラソン解説でおなじみの金 哲彦氏監修 走りが楽しくなるEXERMUSICダウンロード1000円券プレゼント】 【リアルライフ】
スーパーマリオギャラクシー 2(「はじめてのスーパーマリオギャラクシー 2」同梱)
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（累計５０９キロカロリー）
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体重９８キロ。また増えちゃった。今日も報告会で運動は無理そう
だし明日がんばるか～。
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飲むべ～ ― 2010/04/12 20:19
今日は職場の小集団活動の報告会があった。
職場のみんなのサポートを受けて無事に報告終了。
みんなサンクス！ホッとしたよ～。
職場でヤマザキの
（カロリー表示は袋に表示のもの若しくはメーカー問い合わせのもの）
くるみとチョコのブレッド３３６キロカロリー
高級クリームパン３４６キロカロリー
ベルギーチョコ蒸しケーキ４０６キロカロリー
トータルで１０８８キロカロリー
（累計１８３７キロカロリー）
仕事後にプールへ行こうと思ったけれど今日は月曜日で
どのプールも休館でアウト。
今日は報告会も終わったし飲んでしまうことにしました。
唐揚げ６６×13個＝８５８キロカロリー
レバニラ炒め２５７キロカロリー
寿司４２×８個＝３３６キロカロリー
春巻き１０１×8個＝８０８キロカロリー
餃子７６×８個＝６０８キロカロリー
チューハイ「カロリ５００ｍｌ」１１０×２本＝２２０キロカロリー
（写真では５本おいてありますが２本飲んで寝てしまいました（笑））
トータルで３０８７キロカロリー
（１日総摂取カロリー４９２４キロカロリー）
ここ数日カロリー摂取が甚だ酷いのぅ。
気がついたら寝てました。
Rix iMusic Disney ミッキーマウス・シルエット型 車載FMトランスミッター iPhone/各種iPod/携帯電話等に対応! USB充電ポート搭載 ピンク RX-DNYFMPK
いつでもどこでも片手で操作【フィンガートラックボールマウス】 EEM-MA-018
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（写真では５本おいてありますが２本飲んで寝てしまいました（笑））
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