しんぼみつよしの「デブろぐ」

今日は職場の小集団活動の報告会があった。


職場のみんなのサポートを受けて無事に報告終了。
みんなサンクス！ホッとしたよ～。


職場でヤマザキの
（カロリー表示は袋に表示のもの若しくはメーカー問い合わせのもの）

くるみとチョコのブレッド３３６キロカロリー
高級クリームパン３４６キロカロリー
ベルギーチョコ蒸しケーキ４０６キロカロリー
トータルで１０８８キロカロリー
（累計１８３７キロカロリー）



仕事後にプールへ行こうと思ったけれど今日は月曜日で
どのプールも休館でアウト。


今日は報告会も終わったし飲んでしまうことにしました。



唐揚げ６６×13個＝８５８キロカロリー
レバニラ炒め２５７キロカロリー
寿司４２×８個＝３３６キロカロリー
春巻き１０１×8個＝８０８キロカロリー
餃子７６×８個＝６０８キロカロリー
チューハイ「カロリ５００ｍｌ」１１０×２本＝２２０キロカロリー
（写真では５本おいてありますが２本飲んで寝てしまいました（笑））
トータルで３０８７キロカロリー
（１日総摂取カロリー４９２４キロカロリー）


ここ数日カロリー摂取が甚だ酷いのぅ。
気がついたら寝てました。






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