今夜は飲み会だ ― 2010/08/07 06:42
あさめしは
唐揚げ＆コロッケ弁当５９４キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
（累計８３４キロカロリー）
体重９２キロ。今夜は飲み会
だ。ほどほどにしておこう。
↑ちょっと懐かしい佐野元春
の名曲で。（オイラ好きなのよねん）
「♪水上バスに乗って」です。
今週だけで飲み会が２回あるので９４キロを超えない事を
目標にしていくべ～。
パワーウォーキング―身体を引き締め、しなやかにするローインパクト・フィットネス&有酸素運動
唐揚げ＆コロッケ弁当５９４キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
（累計８３４キロカロリー）
体重９２キロ。今夜は飲み会
だ。ほどほどにしておこう。↑ちょっと懐かしい佐野元春
の名曲で。（オイラ好きなのよねん）「♪水上バスに乗って」です。
今週だけで飲み会が２回あるので９４キロを超えない事を
目標にしていくべ～。
パワーウォーキング―身体を引き締め、しなやかにするローインパクト・フィットネス&有酸素運動
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