バーベキューその４ ― 2009/05/31 16:10
今日は職場のリーダーさんの子供も来てました。
雨が止んで元気一杯。
何で子供ってこんなに元気なんだろう？ってくらい元気でした。
結構酔いが回って途中から記憶が・・・。
ダービーの結果がメールで届きました。
オイラの狙い馬アントニオバローズが３着に入ってとりあえず
プラスです。良かった～。
今日は
ビール３５０×６缶＝８６１キロカロリー
チュウハイ３５０×２缶＝３０１キロカロリー
ウインナー３本１３８キロカロリー
牛ロース肉推定３００グラム９５５キロカロリー
豚ロース肉推定２００グラム４０３キロカロリー
野菜少々たぶん５０キロカロリーかな
トータルで２７０８キロカロリー。
（１日総摂取カロリー２７０８キロカロリー）
今日のメシはこれで打ち止めです。
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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結構酔いが回って途中から記憶が・・・。
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チュウハイ３５０×２缶＝３０１キロカロリー
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牛ロース肉推定３００グラム９５５キロカロリー
豚ロース肉推定２００グラム４０３キロカロリー
野菜少々たぶん５０キロカロリーかな
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