あさ ― 2009/10/10 06:53
今日から定時勤務だ。
始めの２日は特にハードになりそうだ。ガッツリたべておこう。
昨日買っておいた餃子も投入だ。
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
豚モモ３５０キロカロリー
餃子４５０キロカロリー
トータルで１０２４キロカロリー。
（累計１０２４キロカロリー）
体重９４．４キロ。
らくらくやせる そばダイエット
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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