よるめしじゃ ― 2010/04/05 22:02
今日は夜勤最終日だ。味噌汁ガッツリ食べて頑張るべ～。
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
木綿豆腐一丁２８６キロカロリー
トップバリュー「海草サラダ」１３キロカロリー
トータルで５０９キロカロリー
（１日総摂取カロリー３４１６キロカロリー）
体重９７キロ。ようやく今夜が最終日。明日は休みだ～。
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続けられる!大人のrunning (sasaeru文庫 な 2-1)
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