ひるめしと仕事前のめし ― 2010/07/05 15:00
朝起きたらもう９時半だった。 昨夜酒を飲んだせいか身体がだるかったのでプールをサボろうと思ったけれど ここでサボると体重が心配なので日本エアロビクスセンターのプールで６５分運動。
ひるめしはスーパーで買った牛カルビ弁当５０１キロカロリー。（累計５０１キロカロリー）
仕事前のメシは 唐揚げ＆白身魚のフライ弁当６９７キロカロリー キャベツの千切り４１キロカロリー （累計１２３９キロカロリー） 体重９４．８キロ。
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