スナック ― 2010/07/06 02:56
職場で
おにぎり・鮭166キロカロリー
おにぎり・明太子158キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ163キロカロリー
おにぎり・ツナマヨ172キロカロリー
トータルで659キロカロリー
(累計1898キロカロリー)
仕事を終えて部屋に戻った。
いつもの豆腐たっぷりのスープにしようかと思ったけれど
今日は近所のコンビニで買った・・・
チーズリング422キロカロリー
コンソメポテト304キロカロリー
トータルで726キロカロリー
(一日総摂取カロリー2624キロカロリー)
ダイエット中にこんなにスナック菓子 食べていいのかな~と
ツッコミが来てしまいそうですがたまにゃ~いいっぺぇ~。
ネットを見ていたらまたまた懐かしい音楽発見です。
レイ・パーカーJr が歌う映画「ゴーストバスターズ 」のテーマ曲ざんす。
スナック芸大全 (角川文庫 (5776))
おにぎり・鮭166キロカロリー
おにぎり・明太子158キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ163キロカロリー
おにぎり・ツナマヨ172キロカロリー
トータルで659キロカロリー
(累計1898キロカロリー)
仕事を終えて部屋に戻った。
いつもの豆腐たっぷりのスープにしようかと思ったけれど
今日は近所のコンビニで買った・・・
チーズリング422キロカロリー
コンソメポテト304キロカロリー
トータルで726キロカロリー
(一日総摂取カロリー2624キロカロリー)
ダイエット中にこんなにスナック菓子 食べていいのかな~と
ツッコミが来てしまいそうですがたまにゃ~いいっぺぇ~。
ネットを見ていたらまたまた懐かしい音楽発見です。
レイ・パーカーJr が歌う映画「ゴーストバスターズ 」のテーマ曲ざんす。
スナック芸大全 (角川文庫 (5776))
長崎宏子さん ― 2010/07/06 12:15
起きたのが8時過ぎ。
そのまま日本エアロビクスセンターへ。
プールで110分ほど運動した。
今日は10時すぎくらいから赤ちゃん連れのママが多くなってきた。
何かな・・・?と思ったら親子の水泳教室だった。
ベビースイミング か・・・凄いもんだ。
親子でわいわいやっていた。
インストラクターはあの長崎宏子 さんだった。
80年代平泳ぎでオリンピックにも出ていた彼女がインストラクターとは
本当にビックリだった。もう40は過ぎてると思うけど若いなぁ。
運動を終えて部屋に戻って
国産若鶏の一口チキンカツ&ハンバーグ弁当680キロカロリー
(累計680キロカロリー)
ちょっと昼寝しておこう。
水泳入門 (きみもチャレンジ!ジュニア入門シリーズ)
そのまま日本エアロビクスセンターへ。
プールで110分ほど運動した。
今日は10時すぎくらいから赤ちゃん連れのママが多くなってきた。
何かな・・・?と思ったら親子の水泳教室だった。
ベビースイミング か・・・凄いもんだ。
親子でわいわいやっていた。
インストラクターはあの長崎宏子 さんだった。
80年代平泳ぎでオリンピックにも出ていた彼女がインストラクターとは
本当にビックリだった。もう40は過ぎてると思うけど若いなぁ。
運動を終えて部屋に戻って
国産若鶏の一口チキンカツ&ハンバーグ弁当680キロカロリー
(累計680キロカロリー)
ちょっと昼寝しておこう。
水泳入門 (きみもチャレンジ!ジュニア入門シリーズ)
お天気冴えないなぁ ― 2010/07/06 15:12
仕事前に
国産鶏のチキンカツと肉団子の弁当649キロカロリー
キャベツ千切り28キロカロリー
トータルで677キロカロリー
(累計1357キロカロリー)
体重94.8キロ。
それにしても天気 が冴えない。明後日から休みだけども
天気がはっきりしない。雨さえ降らなきゃ旅 に出たいな。
タッチパネル天候計測器1080
国産鶏のチキンカツと肉団子の弁当649キロカロリー
キャベツ千切り28キロカロリー
トータルで677キロカロリー
(累計1357キロカロリー)
体重94.8キロ。
それにしても天気 が冴えない。明後日から休みだけども
天気がはっきりしない。雨さえ降らなきゃ旅 に出たいな。
タッチパネル天候計測器1080
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