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だるい2011/05/10 15:16

職場で

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)

残業を終えて部屋に戻ったのが1時過ぎ。
スーパーで買った照り焼きハンバーグ&エビフライ弁当584キロカロリー
(累計1380キロカロリー)
それだけでは飽き足らず
うまい輪・チーズ味197キロカロリー
うまい輪・たこ焼き味186キロカロリー
トータルで383キロカロリー
(累計1763キロカロリー)

運動もしないでメチャ食べ過ぎたな。

仕事前2011/05/10 22:04

夜飯は

サラダと缶詰。推定338キロカロリー
(一日総摂取カロリー2101キロカロリー)
体重99.8キロ。






アルプス交番勤務を命ず―元富山県警察山岳警備隊長の遭難救助三十年

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