どじょう内閣発足 ― 2011/09/02 10:59
朝起きたのが６時過ぎ。
雨も降っていないし路面も乾いていた。
朝飯はむぎスナックと牛乳５００ｍｌで５９９キロカロリー
（累計５９９キロカロリー）
台風１２号はゆっくり近づいているけど天気は
大きく崩れなさそう・・・ロードバイクで走ることにした。
真名ＣＣの坂経由でエアロビクスセンターで休憩を
挟んでねずみ坂を登ってそのまま部屋に帰ってきた。
トータルで２５キロほど走った。
部屋に戻ってテレビをつけると野田「どじょう」内閣の
顔ぶれが決まったと報じていた。
財務大臣に安住淳、外務大臣に玄葉光一郎。
おまけに行政刷新大臣に蓮舫さん・・・ちょっと心配だ。
特に財務、外務の二人が心配。
ちゃんと仕事できるのかなぁ。外務大臣変える必要あったのかな。
あと新しい官房長官もどっしりしていそうで
実はチョイと頼り無さげだ。
体重１０４．５キロ。
DVD 今日から踊れる どじょうすくい
雨も降っていないし路面も乾いていた。
朝飯はむぎスナックと牛乳５００ｍｌで５９９キロカロリー
（累計５９９キロカロリー）
台風１２号はゆっくり近づいているけど天気は
大きく崩れなさそう・・・ロードバイクで走ることにした。
真名ＣＣの坂経由でエアロビクスセンターで休憩を
挟んでねずみ坂を登ってそのまま部屋に帰ってきた。
トータルで２５キロほど走った。
部屋に戻ってテレビをつけると野田「どじょう」内閣の
顔ぶれが決まったと報じていた。
財務大臣に安住淳、外務大臣に玄葉光一郎。
おまけに行政刷新大臣に蓮舫さん・・・ちょっと心配だ。
特に財務、外務の二人が心配。
ちゃんと仕事できるのかなぁ。外務大臣変える必要あったのかな。
あと新しい官房長官もどっしりしていそうで
実はチョイと頼り無さげだ。
体重１０４．５キロ。
DVD 今日から踊れる どじょうすくい
マシンも始めてみたよ ― 2011/09/02 14:09
エアロビセンターの「ビストロＮＡＣ」でいつものバイキング。
自分はこの店の携帯会員で誕生月は一回だけ半額になると言うので
早速利用させてもらいました。
自分はこの店の携帯会員で誕生月は一回だけ半額になると言うので
早速利用させてもらいました。
味噌汁、ひつまぶし、寿司、しゃぶしゃぶ、サラダ、カレーとetc・・・。
２０００キロカロリーは食べていると思う。
（累計２５９９キロカロリー）
２０００キロカロリーは食べていると思う。
（累計２５９９キロカロリー）
メシのあとはしっかり運動だ。
昨日はエアロバイクのみで終わったけど今日はインストラクターさんに
マシンの使い方を少しだけ教えてもらった。
脚、腹筋、背筋系の３種類のマシンの使い方を教わって早速３セットやってみた。
その後はお約束でエアロバイクとプールでフィニッシュだ。
いい運動になった。
トレーニングをしながら外を見る。風が強そうだ。
風が強いのは台風が近いからだけども雨が降らない・・・。
雨が降りそうで降らない。
あぁ、じれったい天気だよ～ん。
昨日はエアロバイクのみで終わったけど今日はインストラクターさんに
マシンの使い方を少しだけ教えてもらった。
脚、腹筋、背筋系の３種類のマシンの使い方を教わって早速３セットやってみた。
その後はお約束でエアロバイクとプールでフィニッシュだ。
いい運動になった。
トレーニングをしながら外を見る。風が強そうだ。
風が強いのは台風が近いからだけども雨が降らない・・・。
雨が降りそうで降らない。
あぁ、じれったい天気だよ～ん。
クルマで良かった・・・ ― 2011/09/02 17:23
運動を終えて実家へ。
ロードバイク
で行くべきか、クルマ
で帰るべきかを考えた。
昨日、今日と２日間の休みは台風１２号が来ると言うので
横殴りの雨を警戒して長い時間自転車を乗り込むことができずにいた。
結局雨らしい雨も降らずに２日間が終わろうとしてました。
どうせ雨が降らないなら実家へもロードバイクを使って帰ろうかと
思ったのですが、「そろそろ自転車に乗ったらドシャ降りの雨」が
来るような予感がしたのでクルマで実家に向かいました。
嫌な予感は的中しました。
茂原市内では雨が降っていなかったのですが
土気でドシャ降りの雨、千葉市内でも雨でした。
クルマで実家に戻っておいて良かった。
夜飯は実家で寿司や焼き鳥etc・・・。（写真忘れちゃいました）
カロリーは・・・ざっと１５００キロカロリーくらいかな。
（一日総摂取カロリー４０９９キロカロリー）
「家を買おうかな」と思ったときにまず読む本
ロードバイク
で行くべきか、クルマ
で帰るべきかを考えた。昨日、今日と２日間の休みは台風１２号が来ると言うので
横殴りの雨を警戒して長い時間自転車を乗り込むことができずにいた。
結局雨らしい雨も降らずに２日間が終わろうとしてました。
どうせ雨が降らないなら実家へもロードバイクを使って帰ろうかと
思ったのですが、「そろそろ自転車に乗ったらドシャ降りの雨」が
来るような予感がしたのでクルマで実家に向かいました。
嫌な予感は的中しました。
茂原市内では雨が降っていなかったのですが
土気でドシャ降りの雨、千葉市内でも雨でした。
クルマで実家に戻っておいて良かった。
夜飯は実家で寿司や焼き鳥etc・・・。（写真忘れちゃいました）
カロリーは・・・ざっと１５００キロカロリーくらいかな。
（一日総摂取カロリー４０９９キロカロリー）
「家を買おうかな」と思ったときにまず読む本
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