異造（いぞう）でラーメンを食べる ― 2011/12/10 19:41
所用で横芝方面に行った帰りにラーメンへ。
豚ラーメンをオーダーした。厨房を見るとかなりモヤシを盛っているぞ～。
「豚ラーメン・大盛り・背油増し増し・野菜増し増し」で～す♪（写真）
ナイスボリュームで～す♪
ガッツリ頂きました。味はなかなかでした。太麺でした。
最近ありがちな激盛り系ですね。麺に到達するまで野菜ばっかり食べてました。
お腹一杯ざんすよ～。カロリーは１５００キロカロリーくらい？
（一日総摂取カロリー３０３６キロカロリー）
最近ありがちな激盛り系ですね。麺に到達するまで野菜ばっかり食べてました。
お腹一杯ざんすよ～。カロリーは１５００キロカロリーくらい？
（一日総摂取カロリー３０３６キロカロリー）
エヴァ～ ― 2011/12/10 21:51
ラーメンのついでに東金でスロット。
エヴァ・・・。
↑ヱヴァンゲリヲン新劇場版・破サントラ
「今日の日はさようなら」
はじめの１０００円で紫７引いていいなと思ったけど結局飲まれて
スロットだけでなく、パチンコまでエヴァ・・・
結局１５０００円・・・・・・持って行かれた。切ないぜ・・・。
エヴァ・・・。
↑ヱヴァンゲリヲン新劇場版・破サントラ
「今日の日はさようなら」
はじめの１０００円で紫７引いていいなと思ったけど結局飲まれて
スロットだけでなく、パチンコまでエヴァ・・・
結局１５０００円・・・・・・持って行かれた。切ないぜ・・・。
だるい～ ― 2011/12/11 11:05
朝飯は昨日のパチンコの景品。
明治・Ｆｒａｎ２９１キロカロリー
グリコ・チーザ２１３キロカロリー
チョコボール約１４４キロカロリー
トータルで６４８キロカロリー
（累計６４８キロカロリー）
体重１０７．５キロ。
何だかだるい。
こんなにいい天気なのにやる気が出ないぜ～。
明治・Ｆｒａｎ２９１キロカロリー
グリコ・チーザ２１３キロカロリー
チョコボール約１４４キロカロリー
トータルで６４８キロカロリー
（累計６４８キロカロリー）
体重１０７．５キロ。
何だかだるい。
こんなにいい天気なのにやる気が出ないぜ～。
チェックしとこ～ ― 2011/12/11 14:54
8時前にはおきていたのですがゴロゴロしていたら
昼近くになってしまいました。
昼近くになってしまいました。
最近、愛用しているパソコンの調子が悪いッス。（写真）
立ち上げ時に本体から小刻みな振動と共にコリコリ・・・と音がしたり
ネットを繋いでいてもページが開くのがメチャ遅かったり・・・。
マメにデフラグしたりデスクトップにあるフォルダなども必要最小限にしたり
立ち上げ時に本体から小刻みな振動と共にコリコリ・・・と音がしたり
ネットを繋いでいてもページが開くのがメチャ遅かったり・・・。
マメにデフラグしたりデスクトップにあるフォルダなども必要最小限にしたり
極力ＰＣの負担にならないように努力はしているのですが
いよいよ危なくなってきたようです。
購入したのが確か２００３年。もう８年以上になります。
ＤＥＬＬ社（サイト）のＤｉｍｅｎｓｉｏｎ8300ってやつです。
ＣＰＵはペンティアム４、ハイパースレッティングの２．４Ｇ、メモリは１Ｇ、
ハードディスクは２００Ｇ。８年の間頑張ってくれました。
ただ８年頑張っておかげかパソコン自体の動きは悪いし
ブラウン管のモニターもデカくて場所は取るし、そろそろ「替え時」じゃないかと
思うようになってきました。
いよいよ危なくなってきたようです。
購入したのが確か２００３年。もう８年以上になります。
ＤＥＬＬ社（サイト）のＤｉｍｅｎｓｉｏｎ8300ってやつです。
ＣＰＵはペンティアム４、ハイパースレッティングの２．４Ｇ、メモリは１Ｇ、
ハードディスクは２００Ｇ。８年の間頑張ってくれました。
ただ８年頑張っておかげかパソコン自体の動きは悪いし
ブラウン管のモニターもデカくて場所は取るし、そろそろ「替え時」じゃないかと
思うようになってきました。
会社の業績も怪しく先が見えない上に、先日行われたリストラ面談では
「県外の工場への転勤もありえます」とハッキリ言われてます。
最近は部屋の整理整頓を手始めに身辺を身軽にしておこうと言う
気持ちも大きくなってきました。
ボーナスも入ったし新しいパソコンを買うことにしました。
とりあえずＤＥＬＬのノートパソコンでも買おうと思ったのですが
「一回でもいいからキーボードを触っておきたい」と思いました。
ＤＥＬＬ社の直営店を見ると千葉県内にほとんどなく東京へ行かないと
アウトかな～と思っていたらヤマダ電機で現物が展示してあるというので
東金にあるヤマダ電機へ直行。
「県外の工場への転勤もありえます」とハッキリ言われてます。
最近は部屋の整理整頓を手始めに身辺を身軽にしておこうと言う
気持ちも大きくなってきました。
ボーナスも入ったし新しいパソコンを買うことにしました。
とりあえずＤＥＬＬのノートパソコンでも買おうと思ったのですが
「一回でもいいからキーボードを触っておきたい」と思いました。
ＤＥＬＬ社の直営店を見ると千葉県内にほとんどなく東京へ行かないと
アウトかな～と思っていたらヤマダ電機で現物が展示してあるというので
東金にあるヤマダ電機へ直行。
早速１台だけ置いてあったDELLのノートパソコンのキーボードをチェック。
使い勝手はなかなか良さそうです。
使い勝手はなかなか良さそうです。
ＡＫＢがＣＭやってるＨＰも気になるけどやっぱり愛着のあるＤＥＬＬにしておこう。
以前、旅先のホテルで借りたノートパソコンのキーボードが打ちづらくて
かなりストレスになった事があって「自分がノートパソコンを買うときは失敗するまい」と
心に決めていたのです。
ちょっと他社のＰＣも見ておこう。
もっといいのがあるかもしれない。
以前、旅先のホテルで借りたノートパソコンのキーボードが打ちづらくて
かなりストレスになった事があって「自分がノートパソコンを買うときは失敗するまい」と
心に決めていたのです。
ちょっと他社のＰＣも見ておこう。
もっといいのがあるかもしれない。
カレーのチャンピオン ― 2011/12/11 15:15
パソコンのチェックを終えたらお腹が減ってきた。
近くにあったチャンピオンカレーを頂く事にした。
Lダブルジャンボカツカレーを頂きました。
カロリーは現在問い合わせ中ですが推定１２００～１３００キロカロリーくらいと見ました。
（累計１９４８キロカロリー）・・・データが分かったら追記しておきますね。
カレーを食べながら競馬の「阪神ジュベナイルフィリーズ（Ｇ１）］の馬券を購入。
久しぶりにユタカ（武）が一番人気背負ってる。外しておこう。（笑）
ビワハイジの子供のジョワドヴィーヴル・・・３番人気か４番人気くらい。
思ったより人気がない。・・・９５年の同じレースで母さんのビワハイジが
出たときもしっかり馬券を獲った覚えもあるので子供も買っておこう。
キャリアは１戦しかないけど父はあの７冠馬ディープインパクトで
姉は現役最強の女王・ブエナビスタ。
出走メンバー中、最強の血統の持ち主だ。単・複で。
格の違いを見せつけて欲しいもんだ。
ちょっと気になるのは馬よりも按上のユーイチ（福永）だ。
そんな不安も杞憂で終わればいいのだが。
カロリーは現在問い合わせ中ですが推定１２００～１３００キロカロリーくらいと見ました。
（累計１９４８キロカロリー）・・・データが分かったら追記しておきますね。
カレーを食べながら競馬の「阪神ジュベナイルフィリーズ（Ｇ１）］の馬券を購入。
久しぶりにユタカ（武）が一番人気背負ってる。外しておこう。（笑）
ビワハイジの子供のジョワドヴィーヴル・・・３番人気か４番人気くらい。
思ったより人気がない。・・・９５年の同じレースで母さんのビワハイジが
出たときもしっかり馬券を獲った覚えもあるので子供も買っておこう。
キャリアは１戦しかないけど父はあの７冠馬ディープインパクトで
姉は現役最強の女王・ブエナビスタ。
出走メンバー中、最強の血統の持ち主だ。単・複で。
格の違いを見せつけて欲しいもんだ。
ちょっと気になるのは馬よりも按上のユーイチ（福永）だ。
そんな不安も杞憂で終わればいいのだが。
当たった ― 2011/12/11 20:07
今週も実家に戻った。
携帯で競馬阪神ジュベナイルフィリーズ（Ｇ１）の結果をチェック。
オイラが単・複を買っていた１３番のジョワドヴィーヴルが
見事に優勝したみたいだ。
それにしても単勝で６倍以上もつくとは思いもしなかった。
今後、この馬が同世代と戦うレースでこんな低いオッズに
なることは一切無いだろう。
単複買って２０００円チョイプラスになった。
夜飯は実家で・・・。
写真を撮るのを忘れていたみたいです。
多分１０００キロカロリーくらい。
（一日総摂取カロリー２９４８キロカロリー）
携帯で競馬阪神ジュベナイルフィリーズ（Ｇ１）の結果をチェック。
オイラが単・複を買っていた１３番のジョワドヴィーヴルが
見事に優勝したみたいだ。
それにしても単勝で６倍以上もつくとは思いもしなかった。
今後、この馬が同世代と戦うレースでこんな低いオッズに
なることは一切無いだろう。
単複買って２０００円チョイプラスになった。
夜飯は実家で・・・。
写真を撮るのを忘れていたみたいです。
多分１０００キロカロリーくらい。
（一日総摂取カロリー２９４８キロカロリー）
年賀状作っておくべ～ ― 2011/12/12 14:21
実家であさめし。
恐らく７００キロカロリーくらいじゃないかと思う。
（累計７００キロカロリー）
もともと実家に帰ったのは実家のプリンターを借りて
年賀状を作ってしまおうと思ったから。
ところがオイラがドジをこいた。
年賀状をアパートに置き忘れてしまったのだ。
仕方なく部屋に帰って年賀状作ろうかと思ったら
実家の親父が「最近家のパソコンの動きが重くなって仕方ない・・・」と嘆き節。
パソコンを見てみるとデスクトップにデジカメで撮った写真ファイルが
１０ＧＢほど放置してあったのでこれを外付けのハードディスクに移動してあげた。
元々実家にあるパソコンはパワーの無いので写真のファイルを
移動させるだけでも大変な事だ。移動だけでも１時間くらい掛かりそうだったので
あとは親父に任せて部屋に帰ることにした。
（累計７００キロカロリー）
もともと実家に帰ったのは実家のプリンターを借りて
年賀状を作ってしまおうと思ったから。
ところがオイラがドジをこいた。
年賀状をアパートに置き忘れてしまったのだ。
仕方なく部屋に帰って年賀状作ろうかと思ったら
実家の親父が「最近家のパソコンの動きが重くなって仕方ない・・・」と嘆き節。
パソコンを見てみるとデスクトップにデジカメで撮った写真ファイルが
１０ＧＢほど放置してあったのでこれを外付けのハードディスクに移動してあげた。
元々実家にあるパソコンはパワーの無いので写真のファイルを
移動させるだけでも大変な事だ。移動だけでも１時間くらい掛かりそうだったので
あとは親父に任せて部屋に帰ることにした。
部屋に戻って早速年賀状作りだ。
５０枚ほど印刷したらプリンターのインクが切れた。
処理中にインク切れしなくて良かった。
その後、実家の親父から電話で「随分パソコンが（動きが）軽くなった」との事。
良かった～。親父よ～・・・そろそろパソコン買い替え時じゃね～かなぁ。
パソコンの実力に対してやらせている仕事は厳しいんじゃないの～。
まるで軽自動車にダンプの荷台を運ばせているようなものだ。
ずっとハードディスクが回りっぱなしでパソコンが可哀想に見えてくるのよ。
５０枚ほど印刷したらプリンターのインクが切れた。
処理中にインク切れしなくて良かった。
その後、実家の親父から電話で「随分パソコンが（動きが）軽くなった」との事。
良かった～。親父よ～・・・そろそろパソコン買い替え時じゃね～かなぁ。
パソコンの実力に対してやらせている仕事は厳しいんじゃないの～。
まるで軽自動車にダンプの荷台を運ばせているようなものだ。
ずっとハードディスクが回りっぱなしでパソコンが可哀想に見えてくるのよ。
昼飯と夜飯はスーパーで買った弁当。
ロースカツ弁当９８５キロカロリー
唐揚げ＆コロッケ弁当５５１キロカロリー
トータルで１５３６キロカロリー
（累計２２３６キロカロリー）
ちょっと寝ておこう。
ロースカツ弁当９８５キロカロリー
唐揚げ＆コロッケ弁当５５１キロカロリー
トータルで１５３６キロカロリー
（累計２２３６キロカロリー）
ちょっと寝ておこう。
パソコン注文したよ ― 2011/12/12 21:48
夜飯はダノンビオ・プレーン加糖６０×２個＝１２０キロカロリー
（一日総摂取カロリー２３５６キロカロリー）
体重１０８キロ。
今日はいよいよパソコンを注文した。
結局DELL
社のノートパソコンを注文した。
ＤＥＬＬのホームページでああでもない、こうでもないと
悩みながらオイラだけのパソコンをカスタマイズしてみた。
ＤＥＬＬのパソコンのいいところの一つだ。
最近は自分で撮影した動画をＹｏｕｔｕｂｅにアップしたり
する事が増えてきたのでちょっとパワーのあるパソコンにしてみた。
当初は７，８万程度で済まそうと思ったらそうは行かず
結局１２万オーバーの代物になってしまった。
マイクロソフトのオフィスを入れるか入れないか悩んだけど
結局入れることにした。頻繁に使うわけでもないのですが
無いと困る事もあるのでは？と思って入れてもらいました。
・・・これが無けりゃ～１０万くらいで済んだのになぁ。（涙）
やっぱ要らなかったかなぁ、オフィス。（今更悩んでます（爆））
何がともあれ新しいパソコンも注文したし
今度の休みは少しは掃除するかな。
遅くても１０日もすれば到着するべ～。今からワクワクです。
（一日総摂取カロリー２３５６キロカロリー）
体重１０８キロ。
今日はいよいよパソコンを注文した。
結局DELL
社のノートパソコンを注文した。ＤＥＬＬのホームページでああでもない、こうでもないと
悩みながらオイラだけのパソコンをカスタマイズしてみた。
ＤＥＬＬのパソコンのいいところの一つだ。
最近は自分で撮影した動画をＹｏｕｔｕｂｅにアップしたり
する事が増えてきたのでちょっとパワーのあるパソコンにしてみた。
当初は７，８万程度で済まそうと思ったらそうは行かず
結局１２万オーバーの代物になってしまった。
マイクロソフトのオフィスを入れるか入れないか悩んだけど
結局入れることにした。頻繁に使うわけでもないのですが
無いと困る事もあるのでは？と思って入れてもらいました。
・・・これが無けりゃ～１０万くらいで済んだのになぁ。（涙）
やっぱ要らなかったかなぁ、オフィス。（今更悩んでます（爆））
何がともあれ新しいパソコンも注文したし
今度の休みは少しは掃除するかな。
遅くても１０日もすれば到着するべ～。今からワクワクです。
何しに行ってるんじゃ～・・・俺。 ― 2011/12/13 10:44
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計４９６キロカロリー）
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計４９６キロカロリー）
仕事あとに久しぶりに自転車に乗った。
ロードバイクに乗ったのは多分先月末に自転車仲間のリーダーさんと
佐倉方面を走ったとき以来じゃないだろうか。（その時の様子はこちら）
久々にねずみ坂をロードバイクで登ったけどキツイ。
本当に自分の身体だろうか？と思うくらいペダルが重かった。
ロードバイクに乗ったのは多分先月末に自転車仲間のリーダーさんと
佐倉方面を走ったとき以来じゃないだろうか。（その時の様子はこちら）
久々にねずみ坂をロードバイクで登ったけどキツイ。
本当に自分の身体だろうか？と思うくらいペダルが重かった。
真名の坂も登ってエアロビクスセンターへ。
リュックには水泳パンツも入れておいた。
今日は泳ぐつもりだったのに・・・。
リュックには水泳パンツも入れておいた。
今日は泳ぐつもりだったのに・・・。
プールに行くつもりが運動より前にメシにした。
バイキングで
秋鮭の西京焼き（３０グラムあたり４０キロカロリー）×３＝１２０キロカロリー
ハムサラダ（３０グラムあたり４５キロカロリー）×４＝１８０キロカロリー
寿司・たまご４８×２＝９６キロカロリー
寿司・サーモン４５×２＝９０キロカロリー
まぐろ寿司５０×２＝１００キロカロリー
鶏の水炊き（３０グラムあたり５５キロカロリー）×１０＝５５０キロカロリー
マーボー豆腐・・・推定６００キロカロリー
トータルで１７３６キロカロリー
（累計２２３２キロカロリー）
バイキングで
秋鮭の西京焼き（３０グラムあたり４０キロカロリー）×３＝１２０キロカロリー
ハムサラダ（３０グラムあたり４５キロカロリー）×４＝１８０キロカロリー
寿司・たまご４８×２＝９６キロカロリー
寿司・サーモン４５×２＝９０キロカロリー
まぐろ寿司５０×２＝１００キロカロリー
鶏の水炊き（３０グラムあたり５５キロカロリー）×１０＝５５０キロカロリー
マーボー豆腐・・・推定６００キロカロリー
トータルで１７３６キロカロリー
（累計２２３２キロカロリー）
メシ食べていたらちょっと眠くなってきた。
すっかり運動する気無しモード突入。・・・帰ろうっと。
重い身体を揺すりながら家路につくのであった。
それにしても何をしにエアロビセンターに着たんだろう、俺。
すっかり運動する気無しモード突入。・・・帰ろうっと。
重い身体を揺すりながら家路につくのであった。
それにしても何をしにエアロビセンターに着たんだろう、俺。
ビーノ ― 2011/12/13 21:30
夜飯はそれほど食欲も湧かなかったので
台所に転がっていたお菓子。
ビーノ・バター醤油味３９４．６キロカロリー
（一日総摂取カロリー２６２４．６キロカロリー）
体重１０７．５キロ。
台所に転がっていたお菓子。
ビーノ・バター醤油味３９４．６キロカロリー
（一日総摂取カロリー２６２４．６キロカロリー）
体重１０７．５キロ。
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