やれることはやれるうちに・・・ ― 2013/08/03 18:03
部屋に帰ってきたのが午後4時。
クリート（シューズとペダルを固定するためにシューズ側に着ける金具）の
金具とネジが見事に外れてしまっています。
金具とネジが見事に外れてしまっています。
見た目ボロボロになっているし交換です。
5分ほどで交換終了。
シューズも結構ヨレヨレになってきたなぁ。
ロードバイクを買ってからずっと使い続けているシューズ。
チャリを買ったのが2011年の正月だから・・・もう2年半以上使っているのねん。
雨の日も晴れの日も・・・そろそろ買い替え時かな。
このシューズも10月の八ヶ岳のイベントで引退させるか～。
ロードバイクを買ってからずっと使い続けているシューズ。
チャリを買ったのが2011年の正月だから・・・もう2年半以上使っているのねん。
雨の日も晴れの日も・・・そろそろ買い替え時かな。
このシューズも10月の八ヶ岳のイベントで引退させるか～。
夜飯がわりにチューハイ＆つまみ。
すっぱムーチョ・梅336キロカロリー
チューハイ・リフレッシュタイム・レモン５００ｍｌ3缶375キロカロリー
トータルで711キロカロリー
（一日総摂取カロリー2922キロカロリー）
明日から定時勤務じゃ。もう寝るべー。
すっぱムーチョ・梅336キロカロリー
チューハイ・リフレッシュタイム・レモン５００ｍｌ3缶375キロカロリー
トータルで711キロカロリー
（一日総摂取カロリー2922キロカロリー）
明日から定時勤務じゃ。もう寝るべー。
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