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pinoいちご味2010/02/01 11:50

会社の食堂でバイキング多分1000キロカロリーくらいか。
(累計1000キロカロリー)


仕事を終えたのが11時近く。
さすがにプールに行く気力も湧かずメシを買いに行った。

ついでにPINOのいちご味を発見。
ブログ仲間さんが紹介していて気になって買いました。
食べてみたらウマい。


通常版よりグッドですよ~、これ。
カロリーは192キロカロリー
(累計1192キロカロリー)

これウマい。マジで。






今日も飲んだよ2010/02/01 13:00

部屋で


ホッケ焼き193キロカロリー
餃子385キロカロリー
カロリ500ml2本220キロカロリー
リンゴ2個184キロカロリー
トータルで982キロカロリー
(累計2174キロカロリー)


ニュースを見ると今夜は関東でも雪らしい。
できれば降らないで欲しいなぁ。

寝るベー。






よるめし2010/02/01 22:00

夜メシは


ニラレバ炒め257キロカロリー
かやくご飯弁当601キロカロリー
ダノンBIO94キロカロリー
トータル952キロカロリー
(1日総摂取カロリー3126キロカロリー)
体重97.4キロ。

今夜は雪か・・・と言われていたけれどまだ雨だ。降らないでほしいな。






カマ煮2010/02/02 13:37

食堂でバイキング。
多分1000キロカロリー程度。
(累計1000キロカロリー)

仕事を終えてプールへ行った。
プールへ行くと監視員のオバ・・・お姉さんがオイラに言った。
「結構マンネリになってるでしょ~、色んな泳ぎやった方がいいよ」と。


オイラは泳ぎはクロールのみ。
クロールしかできないのだ。平泳ぎをやると下半身から沈んでしまう。

「できない泳ぎを練習することによって今までと違う筋肉を
鍛える事ができるからいいよ~」と言われた。

監視員さんとマンツーマンで平泳ぎの特訓を50分。
疲れたので帰ることにした。

スーパー経由で部屋に戻って
餃子385キロカロリー
まぐろのカマ煮437キロカロリー
チューハイ「カロリ500ml」3本330キロカロリー
トータルで1152キロカロリー
(累計2152キロカロリー)
まぐろのカマ煮・・・食べるところが少なすぎ~。
次はもう買わないぞ~。

ねるか~。






久々に・・・2010/02/02 22:02

仕事前に・・・また弁当では飽きてしまうので
久々に「モツ煮鍋の素」を買った。



伊藤ハム「こてっちゃん・牛もつ鍋・キムチ味」280キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
にんじん54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
トータルで436キロカロリー
(1日総摂取カロリー2588キロカロリー)
体重97キロ。





過食にさようなら~止まらない食欲をコントロールする

せつぶん2010/02/03 13:50

今日は食堂でバイキング。おそらく1000キロカロリー程度と思う。                      (累計1000キロカロリー)                                                   仕事あとにプールで軽く45分運動してスーパー経由で部屋に戻ってきた。                         今日は節分だ。一応豆は買って来た。「鬼壁(おにへい)(写真)」と言う豆を一箱買って来た。
どうやら子供向けの豆らしい。箱の横のイラストを見ると                            豆の入った袋を袋ごと鬼壁(おにへい)の空き箱に向けて投げて                             箱を倒せば「任務完了(勝ち!)」になるらしい。

ならばオイラもトライしてみましょう!目標は箱です。(写真↓)

オラフォーオヤヂ渾身の一球を・・・っ!
食らえぇ~~~~~!!!!!
倒れた。(写真↓)
・・・・・・・・・・勝った。(写真↓)
終わったあとはしっかり食べるのだ。(写真↓)
これだったら豆がちらかって掃除が大変・・・なんて事も無さそうだ。                          独身一人暮らしのオイラとしては楽チンだ。覚えていたら来年も買うとしよう。(←本当か?)    カロリーは179キロカロリー。(累計1179キロカロリー)

寝る前に食べておこう2010/02/03 14:22

ちょっと切なく、大人気ない一人節分を終えて小腹が空いた。
酒とモツ煮鍋と行こう。


伊藤ハム「こてっちゃん・牛もつ鍋・キムチ味」280キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
にんじん54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
トータルで436キロカロリー
(累計1615キロカロリー)


さらにカロリ500ml3本330キロカロリー
(累計1945キロカロリー)
起きて仕事前にモツ鍋を作るのは時間もかかって面倒くさい。
今のうちに作って夜の仕事前は弁当ですますと楽チンなのだ。


寝るとするか・・・。






今夜は2010/02/03 22:00

今夜はスーパーで買った


ほっけ焼き193キロカロリー
お魚屋の太巻きバイキング546キロカロリー
和惣菜6点盛り262キロカロリー
ダノンBIO2個94キロカロリー
トータルで1095キロカロリー
(1日総摂取カロリー3040キロカロリー)
体重97.6キロ。

行ってきます。






マンモスの肉・・・再び2010/02/04 13:12

職場で

明治バナナオレ121キロカロリー
(累計121キロカロリー)
食堂でバイキング・・・多分1200キロカロリーくらい食べたな。
(累計1321キロカロリー)

残業を終えて部屋に戻ったのが1時過ぎ。
もうプールへ行く気力は無かった。


近所のコンビニで買った

東ハトの
マンモスの肉ねぎ塩味240キロカロリー
         炙り燻製味240.5キロカロリー
チューハイ「カロリ500ml」3本330キロカロリー
トータルで811キロカロリー
(累計2132キロカロリー)

もう寝よう、今晩で夜勤も終わりだ。





またモツ煮だ。2010/02/04 22:03

今夜も仕事前にモツ煮鍋だ。


伊藤ハム「こてっちゃん・牛もつ鍋・しょうゆ味」180キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
にんじん54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
ダノンBIO2つ94キロカロリー
トータルで430キロカロリー
(累計2562キロカロリー)
体重97.8キロ。


今日は夜勤ラストだ。がんばろう。
朝青龍、引退か・・・ちょっと残念だ。あのキャラは好きだったなぁ。






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