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チャリで隣町まで・・・2010/02/25 12:05

職場でカツカレー1079キロカロリー(累計1079キロカロリー)                                仕事あとにちょっとチャリでお出掛けしようと考えました。
隣町の海沿いにあるプールまでチャリで往復してしまおうとおもいました。

途中でお腹が減ってしまったので弁当を一つ。                                      ファミマのガッツリ398弁当820キロカロリー(累計1899キロカロリー)

その後海沿いの道を突っ走りました。                                                平坦な道で思いっきりペダルを漕ぐと時速42キロまで出ました。                             今までなら余程の追い風が無い限りでないスピードでした。
ご飯休憩を含めて1時間ほどでプールに到着。                                       思ったより身体も疲れていない感じがしました。
ところが帰りの交差点で赤信号で止まる所でコケてしまいました。                          「どうせ往復40キロ程度」と侮ったつもりはありませんでしたが                            情けないことにコケてしまいました。やはり夜勤明けの疲れが出ていたのかな。
コケた直後から前輪から「キリキリ・・・」と音がするようになりました。気になるなぁ。
茂原市内の自転車屋で唯一ホームページを立ち上げている店へ。                     初めてのお店だったけれど普通に入ることができた。チェックしてもらったけれど                  特に異常も無いみたいなので明日以降の走りには問題なさそうだ。                            これからもお世話になる事もあるけれど宜しくねん。
往復で約41キロか。                                                           それほど疲れも無かったけれどこれから平均的なスピードも上げていかないと                    今後のツーリングで仲間との差がついてしまいそうで怖いのでこれからは                     「平均スピード」と言う面も考えていかないとダメかもしれない。                         仲間とチャリに乗り始めた頃はスピードだのなんだという事は考えていなかったのに             いつの間にかにそんなことを考えてしまうとは・・・。

トリプルハンバーグか2010/02/25 17:30

その後夕方仲間とガストで夜メシ。

トリプルハンバーガー1521キロカロリー
きのこ雑炊360キロカロリー
トータルで1881キロカロリー
(1日総摂取カロリー3700キロカロリー)


こりゃ食べ過ぎたかな。
体重96.6キロ。
明日の浅田真央さん、「トリプルアクセル」かましてほしいな。



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