よるめし ― 2010/04/13 20:03
犬吠崎のツーリングを終えて部屋に戻ってきたのが６時半。
プール行こうかな～と思ったけれどちょっと面倒になって
スーパーへ夜メシを買いに行きました。
昨日の飲みきれなかったチューハイと一緒に飲み食いしました。
チューハイ「カロリ５００ｍｌ」１１０×３本＝３３０キロカロリー
イワシから揚げ３２１キロカロリー
鳥唐揚げ６６×１０個＝６６０キロカロリー
トータルで１３１１キロカロリー
（１日総摂取カロリー４０５１キロカロリー）
まるで眠気も起こらなかったけれどきっと身体は
疲れていると思ったのでとりあえず寝る事にしました。
かんたん!かわいい!暮らしの手づくり紙雑貨
体脂肪を落とす1日10分のトレ (エイムック 1766 サイエンス・フィットネスマガジンシリーズ NO.)
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