2012-09: しんぼみつよしの「デブろぐ」

いい汗かいたよ ― 2012/09/07 13:55

実家からアパートに帰るつもりだった。

でもクルマにチャリを載せてあるのだからわざわざ部屋に戻らなくても
直接、何処かへ行ってしまえばいいのか・・・。

直接君津へ向かった。2時間ほどで君津に到着。
九十九谷公園でスタンバイ。

空模様は悪くない。何とか夕方まで持ってくれるだろう。

とりあえず九十九谷公園を出て国道127号近くまで行ってみる。

ここで問題発生！
先日自転車を準備した時に後ろのホイールを入れ替えたのですが
サイクルコンピュータのホイールに付けるマグネットみたいなヤツを
付け替えるのを忘れてました。

スピードメーターは働かないし、もちろん距離も出ない。
・・・残念だなぁ。

ただここまで来て走らないわけにも行かないので行くことにした。

今回は未だに自転車で登ったことの無い県道163号のルートを登ることにした。

県道93号から163号へ。一気に下る。
意外と登りの距離は長そうだ。

公園から10キロちょっと走ったところで食堂を発見。
お腹も減ったのでここでメシにします。

「永島屋」って店でした。

この店のメニューを見てビックリ！
全メニューのカロリーが記載されてます！

大手のファミレスでは表記されているところもありますが
個人経営の食堂で表示されている店は初めてでした。

チャーハン700キロカロリー
餃子460キロカロリー
トータルで1160キロカロリー
（累計2160キロカロリー）

メシをしてから今まで走った道を逆走して県道163号を登ります。
（写真は県道163号・宝竜寺付近）

宝竜寺を超えてしばらく走ったあとマザー牧場までのルートで唯一あった
信号を超えてから動画の撮影をスタートしました。（登る男の動画はこちら）

序盤は緩い勾配をスイスイ登ります。
天気が急に悪くなってきました。

今回動画を撮影したルートです。トータルで５．３ｋｍほどの行程です。

更に走ると勾配7％の看板が。

動画の撮影を始めた交差点から３ｋｍ弱走ったところ。
（写真はあらかじめ坂を下っている途中に撮影したもの）

途中から道の幅が狭くなってきました。
マザー牧場からの観光バスもバンバン走ってくるのでちょっと怖かったですね。
もともと交通量は少ないと思うのですが観光バスの通行が多いのが特徴です。

途中から急に雨が強くなってきました。
写真は晴れ間の写真になってますが実際は結構強い雨が降ってました。
（写真はあらかじめ下ってきたときに撮影したものです）

その雨の強さは動画を見てもらえればわかります。
（動画の23分40秒から見て頂ければ・・・）

強烈な雨に見舞われてから5分ほどでゴール地点に到着。
食堂から８．１ｋｍ、動画の撮影スタート地点から５．３ｋｍ。
県道163号に別れを告げて左折して県道93号へ。

しばらく走って九十九谷公園に到着。
一旦弱まった雨がまた強くなってきました。

とっととチャリをクルマに載せちゃお～っと。

公園のトイレで着替えしてクルマに戻ったら土砂降りになってきました。
間一髪、間に合ってよかった。

トータルで２５ｋｍくらい走ったかも知れない。

雨が降らなきゃもう一本坂を登るつもりでしたがこの雨じゃキツイな。

今度の休みに時間があったら走ろう。

小さい秋みつけた ― 2012/09/07 21:34

部屋に帰って雨に濡れた自転車の手入れをしていたら
郵便のお兄さんが封筒を持ってきた。

ツール・ド・千葉の実行委員会からだった。
今年はエントリーしていないのに何でだろう？

大雨の中、2010年に一度参加したけど
「一度出れば十分かな～」と言う印象のイベントでした。

今年はエントリーしてる人少ないのかな？
とりあえずエントリーするつもりは無いので封筒はそのままゴミ箱へ・・・。

腹が減った。

焼肉の井東あたりに行ってガッツリ食べようかな～・・・と思ったけど

オーダーする時間も勿体ない感じがした。
それだったら自分で肉を買ってきて食べた方が安上がりだ。

スーパー（写真）で食材購入。
まだ6時過ぎなのに随分暗くなっていた。

日が暮れるのが随分早くなったなー。

秋なのかな。

・・・小さい秋、みーつけた。（笑）

牛もも300グラム推定738キロカロリー
豚小間肉200グラム推定772キロカロリー
野菜推定50キロカロリー
トータルで1560キロカロリー
（累計3720キロカロリー）

チューハイ・カロリ（ゆず）３５０ｍｌ×2缶＝154キロカロリー
（一日総摂取カロリー３８７４キロカロリー）

ガッツリ焼肉とちょっとだけサワーした。

ニュースを見た。

ロッテがまた負けた。

6連敗。

優勝が遠のく。

ちょっとショックだったので・・・もう寝る。

高カロリーだべ～ ― 2012/09/08 18:23

起きたのが朝６時半くらい。

朝めしは
牛丼の素１０８×２袋＝２１６キロカロリー
ご飯３００グラム推定５０４キロカロリー
トータルで７２０キロカロリー
（累計７２０キロカロリー）

朝一で５ｋｍほど離れたスーパーまでママチャリでお買い物。

部屋に戻って鍛高譚推定３００ｍｌ３４８キロカロリー
（累計１０６８キロカロリー）

スーパーで買ってきたハニーローステッドピーナッツ。

１缶６１９キロカロリーと思ってましたが・・・これは後ほど。

先日録画しておいた「踊る大捜査線」の特番を見ていたら
テンションが上がって久々にピザーラもオーダー。

クリームチーズと生ハムのイタリアーナＭサイズ・クリスピー１１３２キロカロリー。
（↑ピザーラお客様センター談）
（累計２２００キロカロリー）

ここで衝撃の事実が判明。
先ほど食べたピーナッツですが１缶６１９キロカロリーでなくて１００グラムで
６１９キロカロリーだそうで・・・。

６１９×２．２７（１缶２２７グラム）＝１４０５．１３キロカロリー。

・・・あのピーナッツ缶はピザーラよりも高カロリーなのか～！！！

・・・と言うことでトータルで３４０５．１３キロカロリー

ここでひと眠りしてから出社前にバナナ２本推定１８０キロカロリー
（一日総摂取カロリー３５８５．１３キロカロリー）
体重１０８キロ。血圧１３４－８１。脈５７。

・・・あのピーナッツ、美味いけどカロリー高すぎだぜぇ～。

あれ（ピーナッツ）買うんだったらチーズタラの方がいいや。

たまにはマウンテンで ― 2012/09/09 21:39

職場ではおにぎり

明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計496キロカロリー）

今日は定時で上がることができた。
外は晴れてはいるけどそれほど暑くない。

たまにはマウンテンバイクに乗って買い物に行こう。
時速３０ｋｍ前後でスイスイ～♪・・・とスーパーまで突っ走ります。

いつものスーパーへ行ってお買い物。
ついでに店内にあったコーラの自販機でビンコーラを飲んだ。
やっぱりコーラはビンがいいわ～。

チューハイやら食材やら購入。
往復１１ｋｍの道のりだけど程よく汗かけた。

今日は何となくレバニラ食べたくて・・・

豚レバー200グラム推定256キロカロリー
雪国まいたけ・きのこ大好きにらもやし51キロカロリー
トータルで307キロカロリー
（累計803キロカロリー）

これでご飯300グラム504キロカロリー食べちゃった。
（累計１３０７キロカロリー）

ついでにカロリ・マンゴー３５０ｍｌ７７×3缶＝２３１キロカロリー
（累計１５３８キロカロリー）

更についでにチーズタラ1袋648キロカロリー
（累計２１８６キロカロリー）

ひと眠りした後、
仕事前にバナナ２本推定１８０キロカロリー
（一日総摂取カロリー２３６６キロカロリー）
体重１０８キロ。血圧１４２－８１。脈５５。

映画「キツツキと雨」 ― 2012/09/10 21:49

職場ではおにぎり

明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計496キロカロリー）

職場の休憩所でパン302キロカロリー
（累計798キロカロリー）

今日は残業だった。外に出るとメチャ暑かった。
まだまだ残暑絶好調！って感じだ。

部屋のそばのコンビニで我慢しきれずチューハイを買った。
ストロングチューハイ・シークワーサー５００ｍｌ279キロカロリー
（累計１０７７キロカロリー）

部屋に戻って久々に焼きそばを作った。

豚小間肉200グラム推定736キロカロリー
旭物産・野菜炒め２９．５５キロカロリー
中野・焼きそば135グラム２５２×3食＝７５６キロカロリー
トータルで１５２１．５５キロカロリー
（累計２５９６．５５キロカロリー）

昼飯を食べながらＤＶＤを見た。
「キツツキと雨」と言う映画だった。

人里離れた山村にゾンビ映画の撮影にやってきた青年と、
そこに暮らす父親のような木こりの男のふれあいを描いたハートフルドラマでした。

朴訥とした木こりの男を役所広司、気弱な青年監督を小栗旬が演じてました。

「邪魔くさいロケスタッフを案内しなきゃならなくなった木こりの男」と
「自分自身の方向感を見いだせない弱気な監督」と言う交わりそうにない二人が
映画のロケをきっかけに交わりあって行く様がいいですね。

先日観た「しあわせのパン（当時のブログ）」や「イエスタデイズ（当時のブログ）」
「ココニイルコト（当時のブログ）」などお気楽に見れるヒューマン系の
映画も最近はいいなと思うようになりました。

以前だったら相手にもしない分類の映画でしたが
最近は「コテコテのＣＧやＳＦＸ」にはウンザリしているのが正直な所です。
そんな最近の自分にはこの手のマッタリと楽しめる映画は良くなってきました。

ひと眠りして仕事前に

カレー屋のカレー・辛口１８０×2袋＝360キロカロリー
ご飯300グラム推定504キロカロリー
トータルで３６４キロカロリー
（一日総摂取カロリー2960.55キロカロリー）
体重１０８キロ。血圧１３８－８０。脈５４。

あちーねー（暑いね～） ― 2012/09/11 13:25

↑「I LOVE YOU 」ｂｙ尾崎裕哉

今日は定時で帰ることができた。

部屋で朝飯。

豚小間肉３００グラム推定１１０４キロカロリー
旭物産・得々３００グラム５６．１キロカロリー
トータルで１１６０．１キロカロリー

キリン・氷結果汁優しい果実の３％レモン３５０ｍｌ×４缶＝６０２キロカロリー
（累計１７２６．１キロカロリー）

もう９月中旬だけど相変わらず暑い。
もう少し我慢すれば秋になるかな。

もう寝ようかな。

LIVEBEAT BOX

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看過できん・・・ ― 2012/09/12 12:55

仕事前に

バナナ３本推定２７０キロカロリー
トマトジュース５００ｍｌ９５キロカロリー
トータルで３６５キロカロリー
（一日総摂取カロリー２０９１．１キロカロリー）
体重１０７．５キロ。血圧１４４－７９。脈５６。

職場へ向かう途中、雷がピカピカ・・・。
雷は怖い。職場に向かう送電線がこれにやられて
職場が停電しちゃうと復旧が半端なく大変なのだ。

出勤中の夜空を見るとまるで経年劣化した
蛍光灯みたいにピカピカ・・・。

職場ではおにぎり

明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計496キロカロリー）

幸い、職場には影響無く無事に仕事を終えた。
停電にならなかっただけでも儲けものだよ～。良かった～♪
夜勤の残業明けの天気は絶好調そのものだった。（写真）

部屋に戻って焼きそばを作った。

豚小間肉200グラム推定736キロカロリー
雪国まいたけ・きのこ大好きもやしmix４９キロカロリー
中野・焼きそば135グラム２５２×3食＝７５６キロカロリー
トータルで１５４１キロカロリー
（累計２０３７キロカロリー）

↑TM　NETWORK 「KISS　YOU 」

焼きそばを食べながら千葉ロッテマリーンズの試合結果を確認。
(マリーンズ公式サイトはこちら)。

・・・また負けた。

先月末からの連敗は９になった。
前半戦終了時に首位だったのが５位に転落。
CS（クライマックスシリーズ）入りの３位まで５ゲーム差。

残り試合は２０試合ほど・・・５ゲーム差を巻き返すのは厳しい。

これはマズイ。
「なにやってんの～（ブライトさん調）」って言いたくなるぜ。

もう看過できん。こうなったら夜勤明けで応援に行くしかない。
今夜の先発は大谷・・・不安だ。しかし弱気になってる場合じゃない。

日ハムは手ごわいが負けている場合じゃない。
これ以上負けちゃマズすぎだろう。

闘魂注入したるぞ～～～ッ！
軽く仮眠して応援に行くぜ～。
待ってろ、マリンスタジアム。

・・・寝坊しないようにしなきゃ。

NPB ボビングヘッド ONEPIECE モンキー・D・ルフィビジター (千葉ロッテマリーンズ)

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勝ったよ～♪ ― 2012/09/12 21:13

軽く仮眠してからプロ野球ロッテ×日ハム戦観戦の為に
マリンスタジアムに向かいます。

乗る予定だった快速に乗れず
一本後の特急に乗ってスタジアムへ。

チューハイを飲んで気合充填します♪

氷結のレモン５００ｍｌ２４５キロカロリ－
（累計２２８２キロカロリー）

特急の車窓からの景色。

海浜幕張駅に到着。
マリーンズ戦士たちの写真がズラリ。
テンションが上がりますね～。今夜は勝てよ～。

いよいよマリンスタジアムに到着。
平日の夕方とは思えない混み具合。

とてもペナント５位のチームとは思えない。
以前交流戦で神宮球場へ行ったことがあったけど
お客さんガラガラで寂しくなった思いがあったから・・・。

ロッテのファンって熱いな～。
ペナントで５位に落ち込んでいても応援はしっかりと・・・。
いいチームだなーと改めて思うオイラだった。

最近はペナントの順位も落としているので
お客さん少ないかなーと思っていたのですが・・・これは想定外でした。
今日は内野の自由席狙いなので早めに来ておいて良かった。

夕暮れ迫る幕張のプリンスホテ・・・もといアパホテルがキラキラしてるぜ。

スタジアムに入ったのが５時半頃。
無事に内野自由席のカド席取れたぜ～。

自分の場合、身体がデカいのでカド席でないと狭くて・・・。

試合開始前までに弁当食べておこう。
海浜幕張駅前で買った弁当２つで７００円。安いぜ。

まともにスタジアム内で弁当買うと１０００円近くは掛かるので
弁当は外で買っておくのがベターなのさー。

これで浮いたお金でスタジアム内の闊歩している
サーバーのおねーちゃんからチューハイを買うのさー♪

弁当２つで推定１２００キロカロリー
（累計３４８２キロカロリー）

試合開始まであと１０分。
幕張の空も昼から夜へ移行中なのだ。

試合前にトイレに行っておこうと歩いているとワッフル屋を発見。
「わっふる日和（お店サイト）」でした。

オイラの場合、スタジアム内でワッフルを食べるとマリーンズの勝率もいいのだ。
１０連敗だけはご勘弁を・・・祈りを込めて３つ購入。（食べ過ぎじゃん）

推定７５０キロカロリー（累計４２３２キロカロリー）

いよいよ試合開始だ。
ロッテ先発は大谷・日ハム先発は多田野で開始。

今ロッテは先発の駒が足りない。
成瀬、藤岡、小野、マシス、グライシンガーが５本柱。
本来ならマシス、グライシンガーを外して渡辺俊介と唐川が
入って欲しい所ですがまだダメなようです。

この状況は若手投手にしてみればローテンション入りをＰＲするには絶好の機会。
今夜先発の大谷もそんな期待が集まる若手の一人です。

日ハム打線はパ・リーグの中でも相当勝負強い打線だと思っているので
完封は難しいにしても５回２失点くらいまでなら合格点かな・・・と思ってました。
（最低限初めの３イニングは０点で抑えてほしいとも思ってました）

相当厳しい試合が予想されました。

ロッテ先発の大谷は１回を３人できっちり抑えました。いいじゃん♪

すると打線が初回から爆発！
清田２ベース→根元ファーボール→ホワイトセルがタイムリー！
何とマリーンズが先制！
その後は絶好調角中がタイムリーで続いて２点目！

そして・・・井口がとどめの３ランホームラン！！！
何と日ハム先発・多田野から初回だけで５点奪い取ってしまいました。

初回から想定外な展開でほとんどチューハイを飲むヒマもありませんでした♪

ロッテ先発の大谷は予想以上に頑張ってくれてました。
稲葉とホフパワーのヒットでヒヤヒヤな場面もありましたが
得点を許しませんでした。いいぞー大谷。

サーバーのお姉ちゃん（写真）からチューハイ２杯購入。

ただ５点だけではまだ試合はわかりません。
もっと点を取ってほしいと思いました。

そんな期待が叶ったのは２回の裏でした。
今江の内野安打から清田がライトポール直撃の２ランホームラン！
外野のファンの盛り上がりは・・・尋常じゃねーぜ！！

ついでに４番のホワイトセルがソロホームラン！！！
何と２回で８－０。・・・こんな展開、誰が予想したでしょうか。
内野席のファンも大盛り上がり！！！

初回、２回とお祭りのような盛り上がりです。
ハイタッチしまくってチューハイ飲むヒマもないぜ～。

３回からロッテも点が取れなくなりました。

８点リードしていて勝利も揺るがない・・・と思いたいのですが
数年前、巨人との交流戦で８点差を逆転された苦い思い出があるので
この試合も絶対は無いと思って見ていました。

ロッテ先発・大谷投手と野手たちの頑張りで６回まで日ハム打線を０点で
抑えて行きました。

日ハム打線も稲葉、小谷野の両野手が渋さが光ったものの
４番の中田選手らを０安打に抑えたのは大きかったと思います。

それにしても稲葉選手ってすごい。
衰えを知らないアラフォー野球選手だ。
敵チームのファンからしてみれば脅威以外の何物でもないが
素晴らしい野球選手だと思う。

７回の表には中郷投手が８回の表は橋本健太郎投手が
日ハム打線をきっちり０封。

自分が勝利を確信したのは７回の時点で０点で締めた時でした。
この瞬間、「勝ったな」と思いました。

ロッテ打線も７回裏にホワイトセル選手がタイムリー。
８回の裏にはこの日無安打だったサブロー選手がソロホームラン！
スコアボードは１０－０になりました。

９回の表はロッテの守護神・薮田様が登場。
きっちり日ハム打線を抑えてくれました！

終わってみれば１０－０で日ハムを圧倒してしまいました。

連敗を９で止めることが出来ました。
試合が終わってもファンたちの歓喜は収まりません。

２年前の中日との日本シリーズ第１戦の後を思い出しました。（当時のブログ）
本当に勝って良かったぜぃ。

しかし今夜はソフトバンクも勝ってしまったので
３位とのゲーム差は５のままです。
残り２０試合程ほどでこの差を詰めていかなきゃなりません。