忘れてたよ ― 2015/03/10 22:21
職場での飯は
おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン１４０キロカロリー
ポテトサラダ１０１キロカロリー
トータルで６４１キロカロリー
おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン１４０キロカロリー
ポテトサラダ１０１キロカロリー
トータルで６４１キロカロリー
（累計６４１キロカロリー）
夜勤を明けて外は雨だった。
雨だったんだ。てっきりスッキリ快晴かと思ったけど。
朝飯はバイキング。
・・・２０００くらいかなって思っています。（←超テキトー）
（累計2641キロカロリー）
一眠りして体重測定。
体重123キロ。体脂肪率38パーセント。
血圧１５４－９０。脈６０。
夜になって思い出したことがあった。
Suicaカードのことだった。
先日、3月末で切り捨てられてしまうポイントがあるというので
ネットでポイントを券売機でチャージできるように申請しておいたけど
チャージの期限が9日までだった。
駅に行くの忘れていたよ。
・・・あぁ、200ポイント消え去った。
勿体ない。Suicaのメリット全く無し。ガックリじゃ。
夜飯はレトルトカレーで。
カレー曜日辛口２３１キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
トータルで631キロカロリー
（一日総摂取カロリー3272キロカロリー）
明日はようやく晴れそうだ。
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