しんぼみつよしの「デブろぐ」

職場で

ヤマザキ　チョコだらけ３６３キロカロリー
　　　　　　　マロン＆マロン３４８キロカロリー
　　　　　　　高級つぶあん３８１キロカロリー
トータル１０９２キロカロリー
（累計１６２９キロカロリー）


仕事を終えてプールで４５分運動


部屋に戻って
大河ドラマ「龍馬伝 」を見ながらメシ。

チューハイ「カロリ」５００ｍｌ１１０×３本＝３３０キロカロリー
プリッツサラダ１７８×２袋＝３５６キロカロリー
トッポ１９６×２袋＝３９２キロカロリー
コロッケ１７４×５個＝８７０キロカロリー
トータルで１９４８キロカロリー　
（１日総摂取カロリー３５７７キロカロリー）


まだ早いけど寝ておこう。