とりあえずペダル回しておこう。 ― 2018/07/24 19:23
今日は夜勤の残業明け。
チョイとzwiftでペダルを回しておいた。
最近はZwiftのおかげで運動の習慣がついてきた。
わざわざ外に出かけなくていいのがイイ。
汗かいてそのまま水風呂に入った時の
気持ちよさや暑さから解放された感覚が最高過ぎる。
一眠りしたあとに体重測定。
今日は１２１．１ｋｇ、体脂肪率３２．４％。
今夜も夜勤だ～。
Tacx(タックス) Neo Smart 2088000000181
携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓
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最近はZwiftのおかげで運動の習慣がついてきた。
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