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いきなりくじけちゃうぜ2012/04/01 10:56

起きたのが7時頃。今日から4月だ。
昨日まではグダグダな生活してましたが今月からは・・・と思っていました。

とりあえず朝飯は久々にコンビニで買った弁当2つ。
ビーフシチュードリア577キロカロリー
トマトクリームパスタ565キロカロリー
トータルで1142キロカロリー
(累計1142キロカロリー)
体重109キロ。血圧141-78。脈54。

今日は晴れたしちょっと自転車でお出かけしようと思っていたのですが
先週ツーリングしている途中でサイクルパンツのファスナーが壊れているのを
すっかり忘れておりました。

いきなり計画が挫けてしまいました。(涙)
仕方なくクルマでららぽーとまで行くことにしました。

ららぽーとにあるセオサイクル(店ブログ)のスタッフさんに
壊れたウェアを渡してみました。
店員さん、体調よろしく無いようでマスクしてました。

花粉症?って聞いたらそうでないらしい。・・・お大事にぃ。

とりあえずメーカーさんに問い合わせてから・・・との事でした。

ズラリと並んだ2012年モデルのチャリ達・・・いいなぁー。
あまり見ていると欲しくなってくるのでお店を出ることにしました。

それにしてもこんないい天気なのにチャリに乗れないのは痛いな。

旭郎山(きょくろうざん)2012/04/01 12:10

「ららぽーと」からの帰りの途中でラーメン屋に立ち寄りました。

らーめん旭郎山(食べログ)・・・です。
以前から自転車で店の横を通るたびに「いつかは食べてみたい」と思っていたのです。

12時ちょっと過ぎにお店に入るとお客さんがいっぱいでした。
店内にある長椅子に座って順番待ち。
自分を入れて5人ほど順番待ちしてました。

時間かかるかなーと思いましたがそれほど待つことはありませんでした。
店の人がテキパキやっていて速いなぁーと思いました。

今回は「G麺TypeR」と言うラーメンとチャーハン、餃子をいただきました。
らーめんはかなり太い麺が印象的。
普通盛りですが結構ボリュームがありました。
チャーハンはパラパラ具合が最高!すきですね、コレ♪
餃子はまぁまぁ・・・って感じでした。

カロリーですがざっと2000キロカロリーくらいはあると思います。
(累計3142キロカロリー)

らーめんを食べ終えて後ろを振り向くと長椅子に10人近いお客さんが
待っていました。ビックリしたなー。

店を出ると大きく見えた駐車場にクルマがぎっしりでした。
クルマで店を出るのが大変でした。

番長2にボコボコにされちゃった(+o+)2012/04/01 14:29

メシも食べてまったりしながらクルマを走らせていると・・・

パチスロ屋を発見。今日は1日だし少しは出してくれるかなーと
期待して打ってみることにしました。

番長2を打ちました。5回ほどボーナスが来たのですが
全てレギュラー・・・(+o+)

おまけにRUSHも無し。完敗です。
相当やられてしまいました。懐が・・・。もう帰ろーっと。

先ず隗より始めよ2012/04/01 17:24

パチスロで惨敗してから部屋に戻って
一旦はチューハイでも飲んじゃおうかなーと思ったのですが
このまま寝てしまうのは勿体ない。


今日から4月も始まったし新年度の初日から
ゴロゴロでは宜しくない。


何か今日できることをやっておこうと思って
ロードバイクのお手入れをやっときました。



松任谷由実Man In The Moon




「先ず隗(かい)より始めよ」
中国の古典 に載っている諺らしいッス。
意味は「手近なことから始めよ」って意味だそうです。






CHOBI CAM 1280*960 ピクセル 世界最小ビデオカメラ

三上博史2012/04/01 21:02

ロードバイクの手入れを終えてチューハイ片手に
ゴロゴロしながら大河ドラマ「平清盛」をチェック。


三上博史 、毎回目を血走らせながら頑張ってる。


ここ数回、毎度毎度気合の入った演技で力入っちゃうなー。
チョイと昔はメディアに「トレンディー俳優」なんて
チャラチャラした看板を付けられていた時期もあったけど


今は「俳優・三上博史」だぜぃ。


ただオイラは昔「本城裕二 」って名義で「HANG OUT!」とか
夢 with You」を歌っていた頃の三上博史が好きですが・・・。



・・・おっと、話が逸れた。

肝心のドラマですが清盛は流罪を免れてホッと一安心と思いきや、
今度は優しい弟・家盛が牙を・・・次回が楽しみだ。


今夜は

チューハイ・果実の瞬間国産リンゴ350ml210×3本=630キロカロリー
リッチギザ・濃厚バーベキュー味357×2箱=714キロカロリー
トータルで1344キロカロリー
(一日総摂取カロリー3856キロカロリー)






ヴィジオネーレ―三上博史写真集

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驚いたね~祐。2012/04/02 06:49

朝飯はコンビニで買った

グラタン437キロカロリー
ミートソース649キロカロリー
トータルで1086キロカロリー
(累計1086キロカロリー)


いまさら・・・と言われる方もいるかもしれませんが
千葉ロッテマリーンズが開幕3連勝を飾った裏で
プロ野球日本ハムの斎藤祐樹 投手が開幕戦で見事に
勝ち投手になっていたようです。


自分は3月21日のブログで「斎藤投手にゃ~荷が重い」と
書き立てましたが・・・祐ちゃん、ゴメンナサイ。あっぱれ!です。


勝ったことよりも驚いたのが完投したことに驚きました。
110球投げて1失点とは見事としか言いようがありません。


やっぱりこの男は・・・持っているかな。
ダルビッシュがいなくなって日ハムなんぞ・・・と思ってましたが
打線とともに相変わらず侮れないチームのようです。


とは言ってもまだシーズンは始まったばかり。
この男の真価と進化が試されるのはこれからだ。






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今度はミラー付きなのだ2012/04/02 09:59

今日は久々マウンテンバイクに乗ろうかなーと思ったら
バーエンド(ハンドルの端に付ける金具みたいなやつ)が壊れていることが判明。

早速壊れたバーエンドを取り外しました。
(↑取り外したあとの写真)

マウンテンバイクをもらった時に一緒に兄貴から貰っていた
新品のバーエンドバー(↑写真)をつけてみることにしました。

六角レンチを使って5分ほどで交換終了。

今回のバーエンドバーはミラー付きなのです。
これで後ろも見やすくなりました。兄貴サンキュー♪

大台回復2012/04/03 01:21

仕事前に

バナナ5本推定450キロカロリー
(累計1536キロカロリー)
体重110.5キロ。血圧126-79。脈57。

正月以来の大台110回復。~(>_<。)~



ZARDグロリアスマインド



職場でのおにぎり。

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計2032キロカロリー)


仕事後にコンビニで買った

スイートくるみパン335キロカロリー
クリームパン333キロカロリー
トータルで668キロカロリー
(一日総摂取カロリー2700キロカロリー)
明日はチャリ乗ろーっと。






スマートペット SMP-501W (ホワイト)

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たまにゃ~マウンテンもいいね~♪2012/04/03 11:55

起きたのが朝8時半。
昨日遂に体重が110キロの大台に載せていよいよ危機感が
出てきたオイラの体重。

ここ1週間ほど全く運動をしていないことに気づいて
今日はマウンテンバイクでねずみ坂を登ります。

今日は風も春っぽくてそれほど寒くない。走るにはいい陽気。

本来だったらロードバイクで走りたいのですが
最近増えてきた体重のおかげでサイクルウェアを壊してしまう
危険性が高まったため(汗)マウンテンバイクに乗って
身体を絞ろうと思います。

昨日取り付けておいたミラー付きのバー(メーカーサイトへ)も最高。
握った時のひんやりとした感覚もいいし、何より後方を見るためのミラーがいい。

後ろを振り返らずに走ることができるのはイイ。
たまに後ろを振り返ってから前を見たときにアスファルトの轍に
乗り上げそうになったりヒヤリすることがあるからだ。

今後はロードバイク用のミラーも検討していきたい。

ねずみ坂を登ったついでに買い物もした。
トータルで23kmほど走りました。平坦な道でも息が切れちゃった。(汗)
運動不足やね~。

11.32012/04/04 01:27

昼飯&仕事前に

バナナ5本推定450キロカロリー
ドリトス・メキシカンタコス味310×2袋=620キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
トータルで1310キロカロリー
(累計1310キロカロリー)
体重109.5キロ。血圧124-78。脈59。


今日は昼過ぎから台風みたいな風が・・・。
午前中に自転車に乗っているときから風が強いなと
思っていたけど会社に行く直前あたりは物凄かったなぁ。

職場でのおにぎり。

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1806キロカロリー)


仕事後に一杯。
昨日も今日も仕事で目一杯汗かいた。
飲みたくなったのさ~♪


はごろも・まぐろフレーク味付け104キロカロリー
スーパードライ・ブラック500ml(写真)225キロカロリー
氷結果汁グレープフルーツ500ml265×2缶=530キロカロリー
トータルで859キロカロリー
(1日総摂取カロリー2665キロカロリー)


ネットを見ていたら大河ドラマ「平清盛」の視聴率が
更に落ち込み11.3%になったそうだ。
視聴率など大して気にならないけど今後も数字が
下がり過ぎてドラマ打ち切り・・・なんてなったら悲し過ぎる。



結構面白い大河ドラマだと思うんだけどなー。
ただ手放しでイイとは言い切れない部分は確かにある。


時代背景もあるのだろうけど分かりづらい部分が多い。
例えば主人公・清盛の父・忠盛がなかなか公卿になれないと
言う話が出てくるけどどの位の地位なのか・・・とか、

時代背景を含めてわかりずらい部分も多いので
丁寧な説明があればいいのですが。


清盛の2人目の奥方になる時子や佐藤義清の詩の
意味がまるでわかりづらかったり・・・。
(↑これが分かったらもっと話が楽しめそうなのですが・・・)


とは言え何だかんだと言ってもこのドラマは面白い。
何か力づけられる、勇気づけられるのだ。

その象徴はあのオープニングだ。
あのテーマ曲の力強さと映像の素晴らしさは
ここ数年の大河でも1,2を争うくらいだと思っている。

古代でも中世でもないこの時代を大河ドラマの舞台に
しようと試みている製作者の今後のさらなる頑張りに期待したい。
特に清盛が成り上がっていく過程をどう描くか楽しみです。






NHK大河ドラマ《平清盛》サウンドトラック

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