エビチリ作ってみたぜ。 ― 2025/08/29 22:34
今朝の体重は102.8ｋｇ、体脂肪率31.1％、筋肉量67.15ｋｇ。
おっ、１０２ｋｇ台突入。
ここ３日くらいでスーーーっと体重が落ちてきた。
最近は１０５ｋｇ前後でウロウロしていたけど、ようやく動いたかも。
朝一で週１のパン屋。
一昨日着た汗だらけのスーツをクリーニング屋に持ち込んだ。
そして知人宅でドローン。
その帰りついでに銀行へ行って生活費を下ろしたけど、
通帳の残高が７ケタから６ケタに・・・。
６年前にリストラ退職して頂いた退職金が入った口座は
時を経て今では100万割れ・・・お金が減っていくのは早いものね～。
早ければ来年の春にはメイン口座から資金が尽きてしまうっぽい。
来年の春と言えばアパートの更新も控えている。
その時には別口座から資金移動するべー。
その後、業務スーパーへ。
先日、酢豚もどきを作って調子に乗っているオイラは
「エビチリソース」を見つけて・・・
エビチリを作ることにした。
部屋に戻って録画しておいたブエルタエスパーニャの結果をチェック。
第６ステージはUAEのジェイ・ヴァインが優勝。
総合は２位に入ったバーレーンのトースタイン・トレーエンがマイヨロホ。
・・・聞いた事の無い選手だ。
明日以降もマイヨロホはコロコロと変わっていくのかしら。
まだ腹は減っていなかったのでプールへ。
プール後の血圧測定。
１回目１３３－８４。脈５２。
２回目１０４－６５。脈５２。
３回目１１３－７９。脈５４。
プールを終えるとさすがに腹が減ってきた。
エビチリを作ってみよう。
冷凍のむきエビは冷蔵庫に入れておいたけど
大して解凍されないので流水で強制的に解凍した。
あとはネギを千切り。
むきエビを炒めてみたけど、どの程度で火が通ったか？分からない。
・・・って事でちょっとツマミ食いしつつ解凍具合を確認。
エビに火が通ったと言うタイミングでネギとエビチリの素を投入して
更に中火で炒めていくと・・・完成じゃ。
早速、ご飯にかけて食べてみた。
まぁまぁ美味い。
エビがもっとプリプリで大きいやつだとイイんだけどビンボー人には厳しい。
この辺で我慢しておこう。
夜のニュースを見ると秘書給与を騙し取ってた議員が議員辞職の意向とのこと。
こういうニュースを見るたびに思うけど
秘書給与を騙し取って逮捕とかされないのかしら。
辞職して許される話なのかしら。
防衛省が「反撃能力」のあるミサイルの配置場所を公表したらしい。
バカじゃねーの？なんで配置場所を公表するんだろう。
配置を公表するのは周辺国への牽制としていいけど、場所教えちゃダメでしょ。
中国・ロシア・北朝鮮と言う核保有国3か国に囲まれた
世界でも一番デンジャラスな国・日本。
そんな国の防衛に関する情報を公表するってどういう事なんだろう。
核を捨てて10年以上もロシアに蹂躙され続けている
ウクライナの現実を知らないのかな。
平和ボケ、ここに極まるってつくづく思う。
来年度予算の概算要求が122兆円に上るらしい。
税収増分を減税もしないくせに得体の知れない予算にはポンポンと・・・。
予算は令和に入ってからここ6年で20兆円近く増えてて怖い。
過去６年の税収増分をまるごと・・・ここら辺の無駄のカットってやろうと思わないのかな。
その裏で1月～6月の出生数が過去最低を更新。
少子化に何も役立っていない子ども家庭庁なんて廃止・解体して
その分を結婚した世帯に撒くなり、文部省にもっと予算を付けてあげたりして欲しいかも。
マリーンズはソフトバンクに敗れて首位とのゲーム差は27ゲーム。
5位西武とのゲーム差は９。
もうＡクラスへ・・・とは言わんから、せめて5位とのゲーム差をもっと詰めて欲しい。
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