あさめし ― 2012/01/28 07:12
朝飯は
ひかり食彩・カルボナーラ１３８キロカロリー
もやし２００グラム推定２８×２袋＝５６キロカロリー
トータルで１９４キロカロリー
（累計１９４キロカロリー）
体重１０６．５キロ。アカン・・・。(~ヘ~;)ゝ
今夜はしっかり運動じゃ。
(モンベル)mont-bell ジオラインEXP.ウエストウォーマー 1107481 BK ブラック M/L
ひかり食彩・カルボナーラ１３８キロカロリー
もやし２００グラム推定２８×２袋＝５６キロカロリー
トータルで１９４キロカロリー
（累計１９４キロカロリー）
体重１０６．５キロ。アカン・・・。(~ヘ~;)ゝ
今夜はしっかり運動じゃ。
(モンベル)mont-bell ジオラインEXP.ウエストウォーマー 1107481 BK ブラック M/L
早く寝ておこ～ ― 2012/01/27 20:39
夜飯はダノンビオ・プレーン加糖６０×２個＝１２０キロカロリー
（一日総摂取カロリー１１２０キロカロリー）
明日から仕事だ。まだ身体がだるい。
風邪かもしれないので薬飲んで早く寝ておこ～。
LUMOS バーエンドLEDライト
（一日総摂取カロリー１１２０キロカロリー）
明日から仕事だ。まだ身体がだるい。
風邪かもしれないので薬飲んで早く寝ておこ～。
LUMOS バーエンドLEDライト
あっちゃこっちゃお出かけ ― 2012/01/27 16:13
まだ頭は痛いのですがチョイとおでかけ。
本屋に着いたら地震が・・・。大した揺れでなくてよかった。
本屋へ寄った後にラーメン「道（サイト）」へ。
もばラーメンいただきました。
推定１０００キロカロリー（累計１０００キロカロリー）
この店の細麺好き。麺に具材がいい塩梅で絡むのがいい。
推定１０００キロカロリー（累計１０００キロカロリー）
この店の細麺好き。麺に具材がいい塩梅で絡むのがいい。
今日は給料日・・・と言うことで銀行へ寄ってビックリ！
給料随分少ないなぁ。さすが休業が多かっただけある。
アパートの家賃払ったら随分目減りしちゃったよ。
まだ来月になってないのに・・・こりゃ２月は赤字確定だわ。・・・まいっちんぐ。
給料随分少ないなぁ。さすが休業が多かっただけある。
アパートの家賃払ったら随分目減りしちゃったよ。
まだ来月になってないのに・・・こりゃ２月は赤字確定だわ。・・・まいっちんぐ。
昨夜、飲み食いしすぎたのでエアロビセンターのプールで１００分ウォーキング。
それにしても今日は天気がいいわ～。
もっと体調が良ければチャリに乗るんですがまだ頭が重いぜ。
二日酔いなのか風邪なのか・・・。
それにしても今日は天気がいいわ～。
もっと体調が良ければチャリに乗るんですがまだ頭が重いぜ。
二日酔いなのか風邪なのか・・・。
１０８．５ ― 2012/01/27 12:23
千葉のネットカフェから部屋に戻ってきたのが朝の8時前。
体重を測ったら１０８．５キロ。
背筋が凍りました。
↑前野曜子
「シークレットデザイア
」
ここで運動せにゃアカンのですが
頭が痛いのと身体が疲れ切っていたので
ひとまず寝ることにしました。
昼過ぎ新聞屋のオッサンが新聞の購読料を取りに来るまで
しっかり寝ました。
まだ身体は重いけどちょっと出かけることにしました。
外いい天気だね～♪
スペースコブラ・コンプリート・サウンドトラック
体重を測ったら１０８．５キロ。
背筋が凍りました。
↑前野曜子
「シークレットデザイア
」
ここで運動せにゃアカンのですが
頭が痛いのと身体が疲れ切っていたので
ひとまず寝ることにしました。
昼過ぎ新聞屋のオッサンが新聞の購読料を取りに来るまで
しっかり寝ました。
まだ身体は重いけどちょっと出かけることにしました。
外いい天気だね～♪
スペースコブラ・コンプリート・サウンドトラック
バカね～(>_<) ― 2012/01/27 00:13
最終電車に揺られて千葉に到着したのが午前１時過ぎ。
ここで悪い癖が出てしまいました。
ここで悪い癖が出てしまいました。
ちょっとお口が寂しくなってメシ屋へ。
ニラレバ炒め推定３５０キロカロリー
チャーハン推定８００キロカロリー
餃子推定３５０キロカロリー
トータルで１５００キロカロリー
（一日総摂取カロリー２３５７＋α（飲み会のカロリー））
やってもうた。
相変わらずアホや、オイラ。
結局その後ネットカフェで朝まで仮眠。
餃子推定３５０キロカロリー
トータルで１５００キロカロリー
（一日総摂取カロリー２３５７＋α（飲み会のカロリー））
やってもうた。
相変わらずアホや、オイラ。
結局その後ネットカフェで朝まで仮眠。
七回忌 ― 2012/01/26 18:25
今日はネットで知り合った競馬仲間の七回忌のため東京へ。
その御仁は自分より５歳年上で的場均騎手（現・調教師）のファンサイトの
管理人だった御仁でズバ抜けた行動力と人間力を兼ね備えた方でした。
その御仁は自分より５歳年上で的場均騎手（現・調教師）のファンサイトの
管理人だった御仁でズバ抜けた行動力と人間力を兼ね備えた方でした。
知り合ったのがファンサイトのオフ会で９９年の毎日王冠（Ｇ２）が
行われた東京競馬場でした。それ以来競馬場や居酒屋などで飲んだり食べたり
時には東京競馬場の近くにあった御仁のアパートで飲んだりしたこともありました。
９０年代後半、当時は競馬ファンによるファンサイト設立がブームになってました。
個人が作ったファンサイトは殆どが個人の自己満足で終わるケースが大多数で
出来がいいサイトでも良くてオフ会やって盛り上がる程度でしたが
この御仁のサイトはそれに留まりませんでした。
行われた東京競馬場でした。それ以来競馬場や居酒屋などで飲んだり食べたり
時には東京競馬場の近くにあった御仁のアパートで飲んだりしたこともありました。
９０年代後半、当時は競馬ファンによるファンサイト設立がブームになってました。
個人が作ったファンサイトは殆どが個人の自己満足で終わるケースが大多数で
出来がいいサイトでも良くてオフ会やって盛り上がる程度でしたが
この御仁のサイトはそれに留まりませんでした。
何と的場均騎手本人の「公認」を取ったり、北海道でのオフ会では
的場騎手本人に参加して頂いたり、グラスワンダーが宝塚記念で優勝すれば
有志を募って氷柱花を当時グラスワンダーを管理していた尾形調教師に
送ったりしたこともありました。
当時、個人によるファンサイトでここまでやるサイトは
他に無かったのではないかと思います。
本人だけでなく他のファンも巻き込んでもの凄いことをしてしまう・・・
このあたりがこの御仁の凄いところでした。
そんな魅力的な御仁でしたが４０才を前にした２００５年の秋にこの世を去りました。
的場騎手本人に参加して頂いたり、グラスワンダーが宝塚記念で優勝すれば
有志を募って氷柱花を当時グラスワンダーを管理していた尾形調教師に
送ったりしたこともありました。
当時、個人によるファンサイトでここまでやるサイトは
他に無かったのではないかと思います。
本人だけでなく他のファンも巻き込んでもの凄いことをしてしまう・・・
このあたりがこの御仁の凄いところでした。
そんな魅力的な御仁でしたが４０才を前にした２００５年の秋にこの世を去りました。
それからもう６年以上が過ぎました。
本欄なら昨年の秋あたりに七回忌の予定があったのですが
仲間が集まれないとのことで今日行われることになりました。
６時半に新宿西口の交番裏で集合。
男女５人での七回忌となりました。
本欄なら昨年の秋あたりに七回忌の予定があったのですが
仲間が集まれないとのことで今日行われることになりました。
６時半に新宿西口の交番裏で集合。
男女５人での七回忌となりました。
近くの居酒屋でしっとりと故人を偲びました。
話が盛り上がってあっと言う間に１１時過ぎ。
あともう５，６時間くらい時間が欲しいくらいでした。
もう外房線の最終に間に合わないようです。
今夜は千葉で泊まることになりそうです。
自分はもう４２才。あの御仁の年を追い越してしまった。
時間は待ってくれないし止まってくれない。
帰りの電車に揺られながらしみじみ思いました。
前を向いて歩いていくしかないのだ。
自分の時間が止まるその時まで。
話が盛り上がってあっと言う間に１１時過ぎ。
あともう５，６時間くらい時間が欲しいくらいでした。
もう外房線の最終に間に合わないようです。
今夜は千葉で泊まることになりそうです。
自分はもう４２才。あの御仁の年を追い越してしまった。
時間は待ってくれないし止まってくれない。
帰りの電車に揺られながらしみじみ思いました。
前を向いて歩いていくしかないのだ。
自分の時間が止まるその時まで。
いざ東京へ ― 2012/01/26 15:33
これから東京さ行くだ。
飲み会じゃ。
腹が減ったので
ダノンビオ・プレーン加糖６０×２個＝１２０キロカロリー
（累計８５７キロカロリー）
体重１０５．５キロ。
「明日になったら２キロ増（爆）」とかにならないように
ボチボチ飲み食いさせていただきます。
Cannondale キャノンデール 0JM29 GRY スライス ネック ウォーマー 0JM29
飲み会じゃ。
腹が減ったので
ダノンビオ・プレーン加糖６０×２個＝１２０キロカロリー
（累計８５７キロカロリー）
体重１０５．５キロ。
「明日になったら２キロ増（爆）」とかにならないように
ボチボチ飲み食いさせていただきます。
Cannondale キャノンデール 0JM29 GRY スライス ネック ウォーマー 0JM29
昼寝っす ― 2012/01/26 11:26
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計４９６キロカロリー）
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計４９６キロカロリー）
仕事を終えて部屋で昼飯。
ひかり食彩・ナポリタン１８５キロカロリー
もやし２００グラム推定２８×２袋＝５６キロカロリー
トータルで２４１キロカロリー
（累計７３７キロカロリー）
ひかり食彩・ナポリタン１８５キロカロリー
もやし２００グラム推定２８×２袋＝５６キロカロリー
トータルで２４１キロカロリー
（累計７３７キロカロリー）
今夜は飲み会があるのでちょっと寝ておきます。
ここ２週間ほど全く酒を口にしていないのでちょっと飲むのが
怖い気がしますがほどほどに楽しもうと思ってます。
ではおやすみ～。
ここ２週間ほど全く酒を口にしていないのでちょっと飲むのが
怖い気がしますがほどほどに楽しもうと思ってます。
ではおやすみ～。
行ってきます ― 2012/01/25 22:08
夜起きてポストを見ると
ＮＨＫからハガキが届いていた。
先日、衛星放送の契約解除のハガキだ。（写真）
早速、ハンコを押して返信してあげることにした。
夜飯は
もやし２００グラム２８×２袋＝５６キロカロリー
ひかり食彩・きのこクリーム１２４キロカロリー
トータル１８０キロカロリー
（累計１０６０キロいカロリー）
さらにダノンビオ・プレーン加糖６０×２個＝１２０キロカロリー
（一日総摂取カロリー１１８０キロカロリー）
体重１０５．５キロ。
TANITA 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 シルバー BC-705-SV
ＮＨＫからハガキが届いていた。
先日、衛星放送の契約解除のハガキだ。（写真）
早速、ハンコを押して返信してあげることにした。
夜飯は
もやし２００グラム２８×２袋＝５６キロカロリー
ひかり食彩・きのこクリーム１２４キロカロリー
トータル１８０キロカロリー
（累計１０６０キロいカロリー）
さらにダノンビオ・プレーン加糖６０×２個＝１２０キロカロリー
（一日総摂取カロリー１１８０キロカロリー）
体重１０５．５キロ。
TANITA 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 シルバー BC-705-SV
にしこり ― 2012/01/25 14:32
部屋に戻ってテレビをつけたら
テニスの全豪オープンテニスの準々決勝が放送されていた。
テニスの全豪オープンテニスの準々決勝が放送されていた。
途中で寝るつもりが最後まで見てしまった。
結果は3セットストレート負けだった。
結果は3セットストレート負けだった。
3セット目、錦織が相当疲れていたみたいだけど
最後まで頑張ってた。負けちゃったけどまだ若いし頑張ってほしいな。
これで世界ランクも少しは上がるんじゃないかなって思ったりした。
昼飯は
キャベツ１/２個９０キロカロリー
ひかり食彩・ミートソース２７４キロカロリー
トータルで３６４キロカロリー
（累計８６０キロカロリー）
キャベツにミートソースは今一つだった。
いろいろ試してみよう。
運命の日まであと５日。
錦織圭みたいに最後まで粘ってみるか。
どこまで体重を落とせるかやってみよう。
最後まで頑張ってた。負けちゃったけどまだ若いし頑張ってほしいな。
これで世界ランクも少しは上がるんじゃないかなって思ったりした。
昼飯は
キャベツ１/２個９０キロカロリー
ひかり食彩・ミートソース２７４キロカロリー
トータルで３６４キロカロリー
（累計８６０キロカロリー）
キャベツにミートソースは今一つだった。
いろいろ試してみよう。
運命の日まであと５日。
錦織圭みたいに最後まで粘ってみるか。
どこまで体重を落とせるかやってみよう。
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