第20回富士山ヒルクライム。 ― 2024/06/02 14:20
起きたのが午前3時。
外を見ると小雨がパラパラ・・・。
天気予報をチェックすると富士山は10時くらいまでは曇り。
その後は雨になるらしい。
ホテルを4時に出て
途中のコンビニで朝飯しながら
駐車場になっていた西小学校に到着したのが5時過ぎ。
思ったより肌寒い。
自転車を組んで忘れ物チェックして会場へ出発。
周辺には富士ヒル参加者のチャリだらけ。
参加者のチャリについていって20分ほどで会場に到着。
雨は降っていなかったけど霧が凄い。
スタート待ちをしているとバルバワークス(＊注)の福井ストアの方から声をかけられた。
自分がバルバのハクサンストアのジャージを着ていたから
「今年はハクサンは何人参戦ですか？」みたいに声を掛けられたのだ。
この方、気のイイ方でいろいろ世間話することができた。
ハクサンストアのみんなは元気かな～？
結局、スタートまでハクサンストアのみんなと会うことは無かった。
（＊注）・・・バルバワークス
北陸を中心に6店舗を展開する自転車プロショップ。
基本は割引なしの定価売りの店だけど、店員さんはいろいろ教えてくれるし、
朝練などはもちろんイベント参戦も積極的なお店。
ちなみに自分が通っていたハクサンストアは店長さんが
イイ人でオイラみたいな初心者からガチでイベントを走る本格派まで
幅広く対応してくださる神みたいな方が店長のお店でした。
ほぼ予定通りに午前7時にスタート。
相変わらず1合目までが遠かったしキツかった。（笑）
平均勾配を数字だけみればスタートから1合目までが一番キツイ。
経験や最低限の知識はあったのでメンタルは余裕があった。
イベント前に交換した３２のスプロケットも効果絶大だった。
10年前の参戦で途中で足が攣っていたので4合目までは
無理しないつもりだったからこのスプロケットは大いに役立った。
勾配がキツくなったら３２をつかって、勾配がゆるくなったらギアを上げて・・・。
ただ３２のスプロケットで走ると本当に自転車が進まない。
ちょっとじれったい気持ちにもなったけど、心肺の負担は軽減されもしました。
ゆるゆる走っていると腰が痛くなってきた。
腰の痛みを逃がすためにたまにダンシングしたりした。
2合目を過ぎると晴れ間も見えて元気が出てきた。
それでも腰の痛みがキツくなってきた。
痛みが我慢できずに3合目の看板で一旦自転車を降りた。
3合目から4合目まではそれほど激坂は無いものの淡々と長い登りが続いた。
途中でバルバハクサンストアのメンバーさんや店長の奥さんやらに
声を掛けてもらって元気をもらった。
バルバのみんなは日ごろから乗り込んでいるから
ペースがめちゃめちゃいいなぁ～。
オイラのバルバのジャージを見たからか、
ハクサンだけじゃなくて他のストアのメンバーからも
多く声を掛けていただいた。バルバのみんなには本当に感謝！
ようやく4合目にくると時計は9時半過ぎ。（↑上の写真は4合目）
もう2時間半経過しているじゃないか。
これを見て確信した。・・・・・これじゃ、3時間切りは無理だ。
10年前に参戦したときタイムは2時間47分台だった。
今回はせめて3時間切りを目指していたけど
4合目到達で2時間半・・・もう無理だ。
軽くメンタルも折れて、腰も痛かったので再び降車。
1分ほど水をガブ飲みして腰をしっかり伸ばして再びゴールを目指した。
4合目で一旦降車したこともあってその後の激坂は思ったよりはキツくなかった。
それでもやっぱりタイムアタック区間以降の坂はキツイ。
元々、4合目までは抑えめで、そこから本気を出す！くらいな気持ちだったけど、
既に「本気を出す」パワーは残っておらず、
３２のスプロケットを最大活用して坂を凌ぐのが精いっぱい。
鬼庭のトイレの看板（鬼庭自然公園の看板）が見えたときは嬉しかった。
これを凌げば、あとはほぼ平坦だ♪（参考動画）
平坦になっても10年前みたいなテンションにならなかったし、
イケイケにペダルを回すことも出来なかった。（10年前の参考動画）
平坦からの3つのトンネルを抜けてからゴールまでが本当に長く感じた。
あの東京競馬場の直線どころじゃないくらいの長さを感じてしまった。
それでも無事にゴール。
5合目は晴れてくれていて嬉しかった。
ゴール付近の時計を見る限り、タイムは3時間50分くらいか。
10年ぶりに体重１０ｋｇ増で挑んだ富士ヒルは1時間遅れか・・・。
何がともあれゴールできてよかった。
近くの人に写真撮ってもらった。
5合目まで登った時は「お約束」で「富士山めろんぱん」の行列に並んだ。
30分ほど並んでようやく買うことが出来た。
富士山めろんぱん、最高。
焼きたての「富士山めろんぱん」の美味さは神レベルだ。
この時、今日で1番ハッピーな時間だったと思う。
下山はブッチギリで雨が降ってきた。
それもしっかり大雨レベルのやつ。
ここまで頑張っておいて下山で事故るのは勘弁なので超集中して下山した。
終始左側走行に徹した。
全身ズブ濡れで超ハードだわ～
13年前に日本海から太平洋まで走ったときに
台風の直撃を食らったあの日を思い出しました。（当時のブログ）
今回はあの時よりも寒かった。
ブレーキシューは削れていくし、ブレーキかけていると握力が無くなってくるし・・・。
手が疲れてくると勾配がゆるくなったところで降車してしばらく歩いて、
握力が戻ったらまた自転車に乗って・・・の繰り返し。
下山中に低体温症で動けなくなった人やブレーキシューが
終わっちゃった人を多数見かけた。オイラも２/３近く削れてしまった。
イベント前にブレーキシュー換えておいて良かったわ～。
２４ｋｍ下るのに1時間30分ほど掛かってしまった。
こんなタフな経験、なかなか出来ないなぁ～。
2時過ぎに無事に下山。
参加賞のうどんを食べた。冷え切った身体には最高のごちそうだった。
身体が冷えちゃった人向けに体育館で休憩できるらしい。
暫く休ませてもらった。
それから出発地点の小学校まで走った。
またまた雨に降られてしまった。
出発地点の西小学校に戻ると、オイラが最後一人だったらしい。
既に着替え場所に提供されていた体育館のトイレには
ガッチリ鍵がかかっていたのには泣けた。
1人残っていた大会スタッフに頼み込んで撤去直前の簡易トイレで
着替えをさせてもらった。なんとも情けない。
何とか着替えて帰路についたのは午後4時だった。
富士ヒル、最終追いきり。 ― 2024/05/30 11:52
今朝の体重は124.8ｋｇ、体脂肪率37.3％、筋肉量74.3ｋｇ。
朝のニュースを見るとJRなど主要鉄道会社が26年末以降、
磁気式の切符をやめてQRコード式の切符に切り替えるらしい。
現在、切符利用者って全体の1割程度で
メンテ費用も掛かるから・・・仕方ない流れね～。
最低賃金1500円台に引き上げる目標について前倒しって話題。
元々の目標が2030年代半ば・・・って、おかしすぎ。
でも日本の場合って時給上げても「・・・万円の壁」とかで
主婦層などはその恩恵を享受できない人も多いみたいだし、どうなんだろうね。
壁とかも103万とか130万とかショボいこと言ってないで
300万とか500万くらいに引き上げちゃえばいいのに・・・って思う。（特に子育て世帯）
その後、パン屋まで散歩。
午前中は晴れそう。
この貴重な晴れを利用して自転車に乗ろう。
久々に昔着ていたサイクルジャージを着てみようと試したら小さすぎた。
・・・と言うか、オイラが超デブになっていた。ヤバい。
仕方ないので石川時代に来ていた「バルバ」のジャージで走ることにした。
そして真名カントリークラブの坂（参考動画）の3本立て。
ネズミ坂をサラリと上ってから、クマの森ミュージアムの１１％坂はやっぱりキツかった。
そして更に追い込むために真名CCの坂も登っておいた。
トータルで２７ｋｍほど。
でも富士ヒル本番はほぼ登りオンリーで２４ｋｍ・・・本当に完走できるのかしら。
ま、頑張りましょ。
「答え合わせ」andMore・・・。 ― 2024/05/26 22:55
今朝の体重は124.9ｋｇ、体脂肪率37.3％、筋肉量74.3ｋｇ。
昨日に引き続き、朝の7時から隣の部屋から乾燥機（？）の音と
思われる低音。（１７：３０まで）実害は5時間25分。
隣の部屋の騒音にウンザリしたのもあったけど、ドライブに出た。
昨日、100ｋｍ超のツーリングで途中から道を間違えちゃったりして
何処で間違えちゃったのか？「答え合わせ」みたいな事をしました。
本来なら自転車でやればいいところだけど筋肉痛が半端なくてクルマで。（苦笑い）
根本的なミスの原因は牛久の交差点の踏切を超えたところでの選択間違い。
あと県道415号・寺沢の坂も見てきました。
11年前と比べて「もくもく村」の看板が変わってました。
何で昨日のツーリングでここにこれなかったかと言うと
国道410号の俵田の交差点が11年前と違っていたことが原因でした。
11年前は俵田の交差点で一旦410号が途切れていて
仕方なく少し迂回して県道415号に行かざるを得ませんでした。
（当時は俵田の交差点先は国道410号の工事中でした）
今は俵田の交差点からしっかり南に突き抜けられるようになっていました。
おかげで415号を完全スルーで410号オンリーで南へ行けた訳ね。
そこで今回はわざわざ迂回して県道415号に寄ってみました。
ちなみに11年前の県道415号はこんな感じでした。（上の写真・当時のブログ）
参考動画もありますので気になった方は確認してみるといいです。（動画）
ただ11年前に比べて路面は良くなってました。
11年前との違いの「答え合わせ」を済ませて昼飯は長南町の「こっとんぼーる」。
今回は「鶏照り焼き丼」（税込み850円）
味はまぁまぁかな。
このまま部屋に戻っても隣の部屋の騒音は収まっていないだろう。
バイト先のブログのネタ取りで長南町内をドライブです。
長南の山奥に「名水百選」に選定された「熊野（ゆや）の清水」があるらしい。
この先の鳥井を過ぎたところにあるらしい。
行ってみよう。
あった！「熊野の清水」。
このアングルから写真を撮るとちょっと幻想的に見えるけど
遠目に見ると・・・ま、フツーかな。
次々と地元の方が水を汲みに来ておりました。
お次は「ちょうなん西小」。（公式サイト）
廃校を利用したカフェらしい。
あと校舎本体は宿泊施設になっているそうな。
周りには何もないから仲間とワイワイやると面白いかもね。
買い物行って帰宅。
チューハイ飲みながら競馬の日本ダービー（G1）をチェック。
優勝したのは9番人気・横山典弘騎乗のダノンでザイル。マジかー。
横山典弘は史上最年長ダービー制覇。
まだまだ若い世代には負けられないって感じかな。
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