まだまだだわ～。 ― 2025/12/01 22:10
今朝の体重は98.85ｋｇ、体脂肪率29.8％、筋肉量65.8ｋｇ。
朝飯はパスタ。
そして今日は２週間ぶりの高田馬場。（７回/全９回）
まずは必修レッスン。
今クール（１０～１２月）のレッスン台本は３人組の誘拐犯が
子供を誘拐したものの徐々に破滅的な方向へ向かっていく・・・って言う暗いお話。
オイラの役は誘拐犯の計画を立てちゃった男の役。
当初は３人で一番冷静だったけど、暴走していく誘拐犯のリーダーと対立して
最終的にリーダーを「始末」を覚悟するを固めて・・・って役。
先生からは「物語終盤にリーダーを「始末」するタイミングを
もっと明確にした方がいいかも」とか「終盤はもっとヤバくなっていい」等、
指摘を受けたので来週までにいろいろ考えてみることにした。
色々指摘を受けたけどここに来て台本無しで演技出来た事に一安心した。
レッスン前後で同じ台本でレッスン仲間とそれぞれのキャラの設定などについて
更に考えを詰めていけたのも面白かった。
おにぎり食べてから時代劇所作のレッスン。
今回も先生からは「セリフばかりで身体が動いていない」との指摘を受けた。
あぁ、つくづく所作って難しいし奥が深いと思う。
武士だったり町人だった演じる役によって所作もいろいろ。
台本が変わるたびにもちろん役柄も変わるから大変だ。
覚えよう・・・って感じじゃなくて、先生にツッコまれながら
身体に染み込ませるようなイメージで覚えた方がイイのかな・・・。
焦っても仕方ないしコツコツといこう。
帰りはいつも通り東西線→ＪＲ。
東京駅でチューハイ飲んで快速に乗り込んだ。
東京駅からの帰りの快速電車は運がいいと錦糸町あたりで
座れたり出来るけど今日はなかなか座れなかった。
今日は電車内で目の前で座っていた兄ちゃんが市川辺りから
快速の停車駅に着く直前にいかにも「下車しそうな」そぶりを見せてながら・・・降りない。
ここまで思わせぶりな兄ちゃんは初めてだ。
スマホを片づけたり、読んでいた本を片づけたり
いかにも「次で降ります」くらいな仕草をしてんのに・・・思わせぶりがイラっとするわ～。(笑)
結局、その兄ちゃんの横で爆睡していた兄ちゃんが稲毛駅で
降りてくれたおかげで座ることが出来た。
オイラは座って暫くしてから意識が飛んで寝落ち。
目が覚めたのが土気駅、横にいた思わせぶりな兄ちゃんの姿は既になく、
どこで降りたのかもわからなかった。
ま、どうでもいいけど。
夜のニュースを見ると維新が自民にぶつけてきた議員定数の削減の話題。
１年以内に結論が出なかったら小選挙区・比例で約１割削減って方向とのこと。
これは本当にやってほしいわ。
人口がガンガン減ってんのに国会議員７００人って多すぎ～。
ついでに天下りも撲滅してほしいかも。
ハシゴ酒２０２５・冬。 ― 2025/12/02 22:47
今朝の体重は98.7ｋｇ、体脂肪率29.4％、筋肉量66.1ｋｇ。
今日は早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）
今朝もヤマト側のロール。
午前中はゆるかったけど昼から一気に荷物が増えてビックリ。
昼から勤務のメンバーと一緒にひたすら荷物をトラックに積み込みまくり。
久々に身体を目一杯使った感があったぜ。
ただ残業も無く帰宅。
部屋に戻って洗濯やら買い物やらやってから
久々に飲みに行くことにした。
例年なら年末に纏めてハシゴ酒ってパターンだけど
今年は出来るうちに・・・早めにハシゴ酒しておくことにした。
まずは居酒屋「よっちゃんち」へ。
お好み焼き（８００円）がめちゃ食べ応えがあって美味しかった。
続いては駅前のスナック「次世大」へ。
ここは諸事情で金曜日に行くことにしてパス。
そこで2軒目は「カフェバーワンコイン（お店サイト）」へ。
マスターが元気そうにやってて良かった。
ぶっちゃけ、この店に行くのはマスターが元気なのか？っていう
安否確認みたいな部分もあったりする。(笑)
ドリンク系のメニューが変わっているようなので
近日中にホームページを修正することにしよう。
次世大はパスしたので3軒目は「かなで」へ。
ここでササっと飲んで撤退。
何故か？近所のセブンイレブンで久々にグラタン２つ購入。
部屋で食べてしまった。
これはやり過ぎた。
今朝の体重を考えると１００ｋｇ超えはほぼ確定か。（汗）
久々にホームページを更新したよ。 ― 2025/12/03 22:12
今朝の体重は98.8ｋｇ、体脂肪率29％、筋肉量66.55ｋｇ。
これは驚いた。
昨日の朝の体重が99.7ｋｇで早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）があったとは言え
ハシゴ酒3軒＋コンビニでグラタン２つ食べてたった100グラムしか増えてないってマジか。
ただ明日１００ｋｇ超え！って言うこともあり得るので油断せずに・・・。
朝のニュースをチェック。
京セラがスマホの５Gの基地局の開発を断念したらしい。
日本企業のシェアって２％だったのね。
こういうところを海外企業に持っていかれるって怖いなぁ。
国産人型ロボット開発関連で国内の13社が参画して27年度中に量産する方向らしい。
これはいいニュース！
米中に負けないスゴイ国産ロボット作りまくって欲しい。
今日は外も寒いし出歩く気持ちにもなれず、ほとんど１日中部屋でゴロゴロしておりました。
ただ寝ているのも飽きてしまって久々にホームページの更新をやってみました。
昨夜、「カフェバーワンコイン（お店ページ）」に行ったときに
ドリンクの値段や酒類がかなり変わっていたので修正してみました。
ただこのPCではエディタの「ドリームウィーバー」と
ロリポップサーバーの設定をしていなかったので設定に挑戦するも上手く行かず。
入力自体は間違えてはいないと思うけど何でだろう？
ラチが開かないのでサーバーのお問い合わせに電話してみた。
すると女性の担当者はドリームウィーバー用の設定ページを
教えてくれたけど「ドリームウィーバーCC」って随分昔のバージョンの
やり方で今のバージョンとは何もかもが違っていて参考にすらならない。
「バージョンが古すぎて参考になりません」って伝えると
担当者はドリームウィーバーでの接続を諦めたらしく「FFFTP」って言う
「FTPソフトをダウンロードしてみてくださーぃ」って言い放ってサービス終了。
この女性担当者、何だか怖かったなぁ。
終始イライラしている感じだったし、何よりも「そんな事も分かんねーのかよ」って
気持ちが声からヒシヒシ伝わってきて嫌になってしまったぜぃ。
こっちとしちゃー、分からねーから電話しだんだけどね。
とりあえずソフトをダウンロードして設定してみたら簡単にサーバーと繋がったぜ。
サーバー会社が出してる設定ページがこのバージョンに即していて助かったわ。
無事にホームページの更新も出来た。
お店のマスターにＬＩＮＥで「更新したよ～♪」って連絡して終了。
その後、テアトルのレッスン音声やら動画やらの編集。
自分用の音声やら動画を作ってみた。
１日部屋にいるのも何なので、ちょっと外出がてらお買い物。
今日は寒いなぁ、本当に冬って感じ。
今日は久々にホームページの更新やってみたけどいろいろ忘れている事に気付いたわ。
テアトルのレッスンが休みになる下旬以降、時間があったら
自分のポートフォリオサイトでも弄ってみるかなぁ～。
鍵山優真、好スタート。 ― 2025/12/04 23:55
今朝の体重は99.6ｋｇ、体脂肪率29.7％、筋肉量66.45ｋｇ。
やっぱり増えたな。
それほど油断したつもりは無かったけど昨日は1日部屋でゴロゴロしていたから
ある程度は戻ると思っていたけどグッと戻ってヒヤヒヤだ。
今日は早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）。
今朝もヤマト側ロール担当。（３日連続）
荷物は相変わらずめちゃめちゃ多めだけど、時間制約のある荷物が無い上に
人員も多めに揃えてもらったおかげで肉体的にはきつかったけど
精神的にはきつくなくて良かったかも。
人手もいるので残業要請も無くて定時で終了。
部屋に戻って洗濯＆業務スーパーでお買い物。
今日はホームセンターにも寄ってみた。
ブルーレイレコーダーを新しくするついでにスカパーのアンテナも
Wチューナー対応のアンテナにしたくなってて
アンテナのコンセントのコーナーへ行って実物を見てきた。
部屋に戻って遅い昼飯＆早い夕飯。
パスタをガッツリ食べてゴロゴロしていたら寝落ち。
１時間くらい目覚めてニュースを見ても大した話もない。
軽く寝てしまったおかげで目が冴えてしまった。
夜１１時過ぎからフィギュアスケートのグランプリファイナルの録画放送をチェック。
今夜は男子ショートプログラムが行われたらしい。
日本の鍵山優真が首位スタート。
ジャンプは全て成功。最近失敗が多かったサルコウもしっかり跳んでた。
あとステップがカッコよかったなぁ。スコアも自己ベストを更新で本人も超嬉しそう。
２位は佐藤駿。
ルッツやトゥーループが良かったけど
最後に跳んだアクセルがオーバーターンだったのが残念。
それでも自己ベストに迫るスコアなのはスピンが全てレベル４を取ってたからかも。
ステップはレベル３だったけど以前に比べたら改善しているし
これでアクセルがフツー飛べたら１００点超えのスコアもいけそう。
３位のイリア・マリニンは大技にチャレンジもミス。
冒頭の４アクセルー３トゥーループって言う前人未踏の大技に挑戦してきたけど
アクセルでステップアウトでコンビネーションに出来ず。
ただし最後の４回転ルッツにトゥーループを入れてきた辺りは普通じゃない。
首位の鍵山優真とは１４点ほどの差を付けられたけど
フリーで十分巻き返せる数字じゃないかな。
これくらいの「ハンデ」が無いと鍵山優真がマリニンに勝つのは難しい。
アダム・シャオ・イム・ファとミハイル・シャイドロフはジャンプのミスで出遅れた。
男子の表彰台争いは事実上、ショートの上位３人で争われるっぽい。
案外、ダニエル・グラスルが健闘している気がする。フリーも注目だ。
明日は女子ショートだけど放送時間が遅い上に
土曜日は早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）に谷村さんのコンサートもあるので
しっかりチェック出来るのは日曜日以降になりそうだ。
女子は日本勢４人、アメリカ勢２人の日米対決。
勝ち負けは別にして渡辺倫果と中井亜美の２人がどこまで
上位に迫れるか？に注目しています。
グーグルって仕事が速いぜ♪ ― 2025/12/05 22:02
今朝の体重は98.7ｋｇ、体脂肪率29.9％、筋肉量65.65ｋｇ。
今日は朝一で週1のパン屋。
朝飯をしてからＰＣに座っていろいろやってたけど飽きてきたので
気分転換のつもりで先日ホームセンターで購入した風呂釜掃除の薬剤を投入。
今の部屋に入居してからデブ過ぎて風呂に入れなかったけど
今年の２月から始めたＡｍａｚｏｎの早朝バイトのおかげで体重が減少、
夏ごろには風呂に入れるようになって最近は頻繁に風呂に入るようになった。
そこで暮れに大掃除って訳じゃないけど風呂釜掃除って訳です。
風呂釜掃除やるなら洗濯機の洗濯槽もクリーニングしちゃいましょう。
２日に１度は使っている洗濯機なのでしっかりやっておきましょう。
こうなったらガスコンロも・・・。
これで暫くは大丈夫でしょう。
遅い昼飯＆早い夕飯はパスタ。
その後、パスタソースが無くなって来たので業務スーパーでパスタソースを調達。
部屋に戻ると、前職の元同僚が「今月で退職します」とLINEが来た。
夕方から茂原駅近くにあるスナック「次世大」へ。
ちょっと早い気がするけど今年の飲み納め。
店のママから「グーグルの営業時間がおかしいから直して」ってリクエストを貰った。
出来るか？分からんけどトライしてみるよ～♪って返事しておいた。
これで茂原市内の行きつけのお店巡りはコンプリート。
店を出て帰り道に某ドラッグストアに寄ってしまった。
食べちゃヤバいのに「ポリッピー」を２袋頂いた。
こりゃ明日は体重１００ｋｇ超えかな。
部屋に戻ってスナック次世大ママに言われた
営業時間の修正をグーグルに依頼。（午後９時半→午前１時）
３０分もしないうちにアッサリ修正されてて驚いた。
さすがグーグル、仕事が速いぜ。
夕方にLINEが来た元同僚とは１３日に飲むことが決定。
スナック次世大で飲み納め・・・と思ったらまた飲みの機会が増えた♪
今年は１２月の予定が少な目かなーって思っていたけど、そうは行かないらしい。(笑)
夜のニュースを見ると防衛力強化のための費用を所得増税で・・・マジかよ。
税調会長が小野寺になったけど結局はゴトーとか胡散臭い連中が
インナーにいる限り、財務省色はぬぐえないのかしら。
なんだかガックリ。
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