初めてレッスン休んだよ。 ― 2026/02/02 21:22
今朝の体重は100.7ｋｇ、体脂肪率31％、筋肉量65.9ｋｇ。
朝飯はパスタ。
本来なら今日は高田馬場でレッスンでしたが諸事情でお休み。
一昨年の１０月からレッスンに通っているけど休んだのは今回が初めて。
今日はレッスンの代わりに昨年の８月以来、
久しぶりに「現場」で素晴らしい勉強の機会を頂いた。
それも今回は徒歩で行ける場所での勉強になった。
昨年は真夏の屋外での学びだったけど今回は屋内での学びの機会になった。
そこには昨年８月にお世話になった先輩や過去のレッスンでご一緒した方も
参加されていて学びの合間にいろいろお話しできたのも嬉しかった。
１７：３０過ぎに学びも終わってのんびり帰宅。
いつものレッスンより早く帰宅出来てビックリ。
これが都内を含む県外とかだったら帰宅も超遅くなっていただろうけど
徒歩で通えるって・・・周りの人から「いいね～♪」とか言われてしまった。
一旦部屋に戻ってから業務スーパーでお買い物。
楽しい学びの機会の直後で気持ちも高ぶっていたのか
ついつい飲み食いしてしまった。
ただ結果的にレッスンを１回休んだのでしっかりレッスン台本覚えておかなきゃ。
来週のレッスンに向けて完全に台本を覚えておきたいところだ。
チューハイを飲みながら夜のニュースをチェック。
ＮＨＫの世論調査では高市内閣の支持率が下がり気味ながらも
６割近い支持を得ていることを知った。
８日行われる選挙に行くか？を問われて既に期日前を済ませた人を含めて
６３％の人が必ず行くと答えていました。・・・本当に行くのかね～？
支持政党を見ると自民がトップ。
中道が１０．３％・・・これは不気味だ。
国内メディアは「自民党単独過半数を伺う勢い」とか自民党有利を
喧伝しているけど本当かしら？って思う。
最近だと去年の自民党総裁選の時も進次郎が次期総理みたいな
盛り上げ方をしていたけど終わってみれば高市さんって事で
予想が大外れすることもあるからアテにしないほうがいいだろう。
立憲と公明の悪魔合体に大義なんて見いだせないけど
左巻きが過ぎる国内メディアが高市さん優勢とか言って
遠回しに中道を応援しているようにも思えてしまう。
選挙は生モノだ。終わってみないと分からない。
個人的には高市政権は続いて欲しいし、与党の過半数希望だけど、
自民党の単独過半数とかは勘弁して欲しいと思っている。
公示前に高市さんは「食料品の消費税率ゼロ」を語っていたけど
公示後にそういった発言を聞かなくなった。自民党に調子に乗らせると
選挙が終われば「（消費税）増税だよね～」って流れが出来そうで怖いのだ。
高市さんは信用できても正直なところ、自民党は信用出来ないでいるオイラなのだ。
話は変わって南鳥島沖の海底からレアアース泥を試験採掘は成功したっぽい。
来年２月（←おせーよ）には同じ海域で１日３５０トンの泥を継続的に採掘するらしい。
ただ採掘から精製までの現実的なコストで行けるかと言えばまだまだだろうし、
道のりは長いけど日本の国益に直結する分野なので頑張って欲しいわ～。
あぁ、次を早く観たい。 ― 2026/02/01 21:30
今朝の体重は102ｋｇ、体脂肪率30.5％、筋肉量67.25ｋｇ。
今日は早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）
追加出勤で8時間勤務をやってみた。
前半はヤマト側のロール、午後はレーン担当♪だった。
昼飯時に「しんぼサン、午後もロールかな？」とか脅かされたりしたけど
午後はしっかりとレーン担当。15分残業もやって終了。
帰りは7時前に帰宅。
部屋に戻って大河ドラマの「豊臣兄弟」をチェック。
信長に美濃攻めに不可欠な鵜沼城の調略を言い渡された藤吉郎。
藤吉郎の必死の説得もあって鵜沼城主・大沢次郎左衛門の調略に成功するも
同行していた従者による信長暗殺疑惑が浮上して小一郎と藤吉郎が窮地に立たされる・・・。
小一郎と藤吉郎の運命はいかに・・・。
うぉ～、早く次が見たい。
でも来週は衆院選特番で放送無しで15日まで待たないといけないらしい。
あぁ、待ちきれない。
もう反映されてて驚いた。 ― 2026/01/31 21:13
今朝の体重は101.9kg、体脂肪率31.2％、筋肉量66.5ｋｇ。
今日は本来なら早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）ですが休みを取って
実家に行って所用を済ませて帰りついでに親父の墓参り＆掃除。
帰りついでに業務スーパーで買い物。
夜のニュースを見ると元横綱・照ノ富士こと伊勢ケ濵親方の断髪式。
ニュースをみてからGoogleで「カラオケバーワンコイン」で検索してみた。
昨日の夜にホームページ内の店名を「おうちカフェバーワンコイン」から
「カラオケバーワンコイン」に修正したので変化があるかを見てみたら
前日に修正した内容がもう反映されてました。
Googleってマジで仕事早いわ。
それもGoogleで最上位に出てくれてて助かるわ～。
ついでに言えばホームページのアドレス自体は変わらないから
カフェバーワンコインでも検索に引っ掛かりそうでホッとした。
これで一安心だ。
明日は早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）の追加出勤なので早めに寝ておこう。
明日は８時間勤務だ。余りハードじゃないと嬉しいな。
久々にホームページを修正してみた。 ― 2026/01/30 08:57
今朝の体重は100.8ｋｇ、体脂肪率31.2％、筋肉量65.85ｋｇ。
今日はエキストラにエントリーしていたけど落選したので休み。
そこで週１のパン屋。
毎度お馴染みのパンを４つ購入。
これで税込み７２０円はありがたい。
もう月末になったので銀行に行って来月の生活費を下ろしたりした。
来月は生活費だけじゃなくてJRの定期券も更新しなきゃいけない。
定期券（半年）だけで９万円近い出費は痛いけど仕方ないのかな。
ぶっちゃけ今、茂原に住み続けるメリットってあるのかな？って思わないでも無い。
仮に千葉周辺に引っ越せば交通費は相当低減出来るだろうなぁ～と思うし、
住居費が高くなっても安くなった交通費でチャラになったりしないかなと
思ったりもする。（←働き続けている限り・・・ではあるけど）
ついでに業務スーパーで買い物。
夕方４時頃には遅い昼飯＆早い夕飯。
先日購入した白菜と残った豚肉を全投入した鍋。
ちょっと食べ過ぎたかも。
今日は昼過ぎから知り合いの店のホームページの修正をした。
先月（１２月）の初めに
①店名の修正（カフェバーワンコイン→カラオケバーワンコイン）
②飲み放題プランの掲載
を頼まれていたけど未だに更新していませんでした。
店のマスターには「ちょっと時間が掛かるよ～」とは言ったけど
年を跨いで、更に２月になるのはよろしくないだろうと思って
思い切って今日やってしまうことにした。
大した事はやっていないのに時間だけ掛かってしまった。
画像を修正したり、スライダーの順序買えたり、ロゴを変更したり・・・。
とりあえず最低限の修正を終えたのが夜の９時過ぎになってしまった。
たまにはやらないと駄目ね～。
大したことやってないのにかなり忘れていて自分でもビックリ。
特にロゴの作り方とかすっかり忘れてて焦ったわ。
ついでに言えば相当変わってしまった店内のレイアウトの修正も
やっておきたかったけど写真も無いから後日・・・って事で。
ただ「カフェバーワンコイン」から「カラオケバーワンコイン」に
店名を変えてGoogle検索で検索しずらくなったりはしないかと不安は残る。
コードの中に「旧・カフェバーワンコイン」って文言を入れてはおいたけど
今後、しばらくは様子見ってところかしら。
テスラが動いたか。 ― 2026/01/29 21:24
今朝の体重は101.2ｋｇ、体脂肪率30.2％、筋肉量67.05ｋｇ。
今日は早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）
今朝もヤマト側のロール担当。
Amazon側・ヤマト側、両方のロールを担当出来る方に
「しんぼサン、そろそろAmazonロール担当もやってみませんか？」って
提案されて超ビビってしまった。
そんな提案をされて反射的に「いや～、それはキツイわ～」って
全力で拒否している自分に自分で驚いてしまった。(笑)
ロールの重量はAmazon側のロールの方が軽いし女性の活躍も多くて
身体への負担って意味ではヤマト側のロール担当よりは楽なのは確かだろう。
ただ無線使ったり、端末操作したり、スキャナーを操作したり
同じロール作業と言ってもヤマト側に比べてやることがめちゃめちゃ多い。
オイラにはそんな器用な真似は出来ませんわ～。
ただ将来的にはヤマト側のロールも端末を使うようになるっぽい。
その「将来」が3，4年後くらいになって貰うと個人的に嬉しいけど
Amazonの事だからかなり早い段階で端末を使うようになるんだろうなぁ。
仕事は定時で上がって
洗濯やら買い物やらやって
夜のニュースを見るとテスラが大きく動いたことを知った。
今後数年でEVの高級車の生産を段階的に減らして行って
その代わりに人型ロボット「オプティマス」の生産を開始すると言う。
将来的に年間１００万台の生産を目指すって言うからマジだ。
あぁ、これでますます日本は苦境に陥っていくだろう。
海外メーカーによるヒューマノイドが日本に浸食していく未来は見たくない。
本来ならトヨタあたりが主導して日本のクルマメーカーも
人型・・・ヒューマノイドの生産に舵を切って欲しいくらいだ。
なのに全然国内メーカーは動かない。
昔から思っているけど人不足で余計に外人を移民させるくらいなら
真剣に国を挙げてヒューマノイド産業を育成してほしいんだが・・・。
日本には低賃金の外国人が流入が続けるようなら
日本人の賃金が上がる事もないだろうし、長い目で見れば国内でも
外国人による暴動などが起こるような未来が来てしまわないかと不安になる。
ヒューマノイドと共存する未来ならそれを打開できる可能性を秘めていると思う。
建築や介護をはじめ究極的には国防もヒューマノイドが
担ってくれるような未来が来たら日本人はヒューマノイドの保守・管理を
するようになるんじゃないかな。
多くのヒューマノイドを少人数で管理することが出来るようになれば
老人の介護だったり建設業だったり製造業だったりを少人数で
起業するようなチャレンジングな事だって日本で起こりうると思う。
コンビニあたりは無人化に向けて色んな動きが始まっているけど
ヒューマノイドが実装可能になってくればファミレスや牛丼チェーンなどでも
小人数で多店舗経営だって可能になってくると思う。
税金だって人からだけじゃなくロボットからも取るような未来が来たりして。(笑)
ごちゃごちゃ書いてしまったけど日本ほどヒューマノイドのニーズが
高い国は無いと思うし、日本人とヒューマノイドとの親和性は案外高いと思う。
ついでにイーロンマスクは宇宙空間に太陽光発電の
データセンターを作るって構想もブチあげた。
それも２，３年内に・・・って色んな意味で進化が加速しそうだ。
中里海岸にて。 ― 2026/01/28 21:22
今朝の体重は100.7ｋｇ、体脂肪率31.1％、筋肉量65.8ｋｇ。
朝飯はパスタ。
今日はエントリーしていたエキストラに落選したので休みになった。
今年初の中里海岸。
中里海岸の駐車場で何をやるか？と言えばテアトルで貰った台本の読み込みだ。
小一時間くらいやっていたら疲れてしまって少し仮眠した。
その後、プールにも行ってみた。
プール後の血圧測定。
今日は長袖シャツを着た状態で測定したのでデータはアテにならんけど
上は１４１、下は８０・・・まぁ、こんなものかしら。
帰りついでに業務スーパーで買い物。
少し早い夕飯は鍋もどき。
大量に白菜を投入。これで先日購入した白菜も残り１/３になった。
大量に野菜を取れてよかったかも。
三浦佳生、四大陸V。 ― 2026/01/27 21:51
今朝の体重は101.9ｋｇ、体脂肪率32％、筋肉量66.75ｋｇ。
昨夜録画しておいたニュースを見ると中国が飽きもせず
春節期間の訪日自粛を呼び掛けているらしい。
何だったら訪日を禁止して欲しいし、日本への留学すら禁止してほしいし、
何だったら、在留中国人の強制的に中国に戻して欲しいくらいだ。
まだ生温いと思う。
今日は早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）
今朝はヤマト側ロール。（2日連続）
荷物量はソコソコだけど結構いい運動になった感じ。
定時で上がって
部屋に戻って昨日テアトルで貰った新しい台本をコンビニでコピー。
これで読み込み用の台本を確保出来た。
これから読み込みじゃ～・・・って思ったけど睡魔が襲ってきたので
明日から読み込みするぞ～。
台本の読み込みの代わりに録画しておいたフィギュアスケートの
四大陸選手権・男子シングルをチェック。
優勝は三浦佳生。
ショートは完璧だったけどフリーで崩れて・・・。
ショートのリードで辛うじてチャ・ジュンファンの追撃を首の皮一枚凌いだ感じ。
五輪本番に向けて気合を入れなおしてね～。
２位はチャ・ジュンファン。
ショートの転倒で出遅れるも、しっかりフリーで帳尻併せてくるところは流石。
それにしてもショート・フリーで４回転を３本しか跳ばないのに
２７０点超えのスコアって・・・他の選手からしてみればリスクテイクがアホ臭くなるよね。
３位は山本草太。
悔やまれるのが冒頭のサルコウを４回転に出来なかった事。
ショートがあれだけ良かったのに・・・。
あれ跳べてたら２位もあったと思うと残念。
４位は友野一希。
ショートはいいのにフリーで・・・まるで全日本のリプレイを見ているようだ。
来季も現役を続行するって言うし、来シーズンも頑張ってね～♪
（山本）草太も（友野）一希もいい選手なので長く頑張って欲しいぜ。
５位のシャイドロフはジャンプの精度がまだ・・・って感じ。
本来のジャンプを取り戻したら五輪本番のメダルも
十分にあり得る選手なので本番も注目なのだ。
これで四大陸選手権も終わった。
あとは五輪本番だ。
スケジュールを調べてみた。
２月６日～８日：団体戦
９日、１１日：男子シングル
１０日、１２日：アイスダンス
１５日、１６日：ペア
１７日、１９日：女子シングル
男子シングルは団体戦もあるから厳しい日程だけどケガしないで頑張って欲しいぞ。
今回は笑える台本みたいだ。 ― 2026/01/26 21:23
今朝の体重は101.1ｋｇ、体脂肪率31.6％、筋肉量65.6ｋｇ。
朝のニュースを見ると2028年に暗号資産ETFが解禁されるらしい。
Amazonで人員削減があるっぽい。
まぁ、日本は関係無さそう。
朝飯はレトルトカレー。
今日は週1の高田馬場。（2回目/全9回）
必修レッスンでは今クールの台本を貰った。
うひゃー、今回の台本はシリアスだった前回とは違って笑える台本っぽい。
とりあえず台本の読み込みを・・・。
おにぎり食べてからの選択レッスンは時代劇所作。
セリフに集中すると動きが・・・。
とか言って動きを意識するとセリフが・・・難しい。
レッスンを終えて東京駅の乗り換えタイミングでレモンサワー。
帰宅はいつも通り１８：４５頃。
夜のニュースを見ると衆院選挙に伴う世論調査について。
まずは高市政権の支持率は3ポイント減。
選挙に行くか？問われて約6割は選挙に行ってくれるらしい。
見た目から野合っぽい「中道」について評価しないが６０％。
政党支持率を見ると「中道」に加えて「立憲」と「公明」もあったりするけど、
これは3党の支持率の合計が中道の支持率って考えていいのかな？
無党派が「影の第一党」から陥落して自民が第一党になったのは分かった。
青木祐奈、四大陸V。 ― 2026/01/25 21:39
今朝の体重は101ｋｇ、体脂肪率30.9％、筋肉量66.2ｋｇ。
朝飯はパスタ。
午前中は風呂掃除をやって昼から買い物。
競馬のAJC（GⅡ）を買ってみたけど１００円負け。
競馬中継を見ていたらダイワメジャーとダンスインザムードの同級生２頭が亡くなったとのこと。
夕飯は先日買った白菜を使って鍋もどきを作って食べてみた。
夕飯を食べながら録画しておいたフィギュアスケートの四大陸選手権をチェック。
女子シングルは日本勢３人が表彰台独占の快挙。
何と！四大陸初出場の青木祐奈が優勝を決めたぞ！
ショート・フリーを通じてジャンプの回転不足が無かったのは大きいと思う。
特に彼女の必殺技「ルッツーループ」のコンビネーションで大きな加点が取れてた。
ここ数年、回転不足でスコアを落としていたけど今回は良かった。
ノービスの頃から本田真凛らと共に将来を嘱望される選手だったけど
骨折などのアクシデントなどもあって芽が出てこなかった。
骨折明けからは徐々に成績も安定してきて２３－２４シーズンでは
初めてシニアのグランプリシリーズに出場、２４－２５シーズンではNHK杯で初表彰台、
そして遂に四大陸選手権を優勝を果たした。
時間は掛ったけど彼女本来の実力が示すことが出来たらしい。
本当に優勝おめでとう！１度は引退を表明するも競技を続けて・・・。
２０歳過ぎから再ブレークしていく姿が印象的な青木選手。
年齢的にいつ引退してもおかしくは無いけど1日でも永く頑張って欲しいなぁ。
２位は中井亜美、３位は千葉百音。
中井選手はフリーでのトリプルアクセルの転倒が残念だったし、
千葉選手はショートの転倒やフリーの回転不足が響いた。
ただ彼女たちの「本番」はあくまでも２月のミラノ/コルティナ五輪だ。
この悔しさは本番で晴らして欲しいぞ。
その他、注目していたカザフスタンのソフィア・サモデルキナは案外だった。
かつてロシアにいた頃はルッツ・サルコウ・トゥーループの４回転や
トリプルアクセルすら跳んでいた選手だったのに・・・。
身体が随分大きくなってしまって・・・あれでは４回転は跳べまい。
要警戒な選手だと思っていたけど、想像以上に案外な内容にガックリしてしまった。
あれでは五輪本番を迎えても・・・。
韓国代表は五輪出場予定のイ・ヘインとシン・ジアが参戦。
イ・ヘインは２３年頃の輝きは無くて残念。
シン・ジアはジャンプの転倒が重なってスコアは伸びず。
五輪本番でどこまで精度を上げて行けるかがカギになりそう。
オイラはキム・チェヨンあたりが五輪に行くのかと思っていたら
韓国選手権でダメダメだったらしい。
男子シングルは今夜決着するらしい。
後日、ショート・フリーを纏めてチェックしようと思う。
五輪出場予定の三浦佳生はもちろんだけど友野一希や山本草太も頑張って欲しいぞ。
こんなの初めてだ。 ― 2026/01/24 22:11
今朝の体重は103.1ｋｇ、体脂肪率31％、筋肉量67.45ｋｇ。
ある程度は想定していたけど２ｋｇ以上増えたなぁ。
とりあえず早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）で絞ろう。
今日は早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）
今朝はヤマト側のロール担当。
一部トラックが来るタイミングがズレてドタバタ・・・。
仕事帰りに千葉みなと駅構内にあるパン屋で
自分へのご褒美で・・・ミルフィーユブレッドを買ってしまった。
（↑写真撮るの忘れて食べちゃいました）
仕事を終えて部屋に戻ると3日連続で隣の部屋から乾燥機（？）の音と思われる低音。
（１４：４０～１７：１０。実害１時間４５分）
洗濯やってから業務スーパーで買い物。
そしてコンビニに寄って先日Amazonで注文したブツを回収。
ブルーレイディスク２０枚ゲット♪
よく見ると袋に穴が開いていたけど、それほど気にせずに帰宅。
ところが部屋に戻って中身を見るとビックリ。
ディスクを包装しているビニールがビリビリになっていて
袋の中で中身が散乱しておりました。
外側の袋に穴が開いてたけど、よっぽど雑に荷物を扱ったっぽいのは確かだ。
ただディスク自体に破損や傷が無くてホッとした。
初めてでビックリしたけど、こんな事もあるんだなぁ。
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