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四川慶にて2011/11/25 14:22

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)

昨日の明けでロードバイクに乗れなかったので
今日はねずみ坂とくまの森ミュージアム(サイト)の坂を登った。

くまの森ミュージアムの坂は相変わらずハードな登りだ。
ミュージアム入口にあるクマの置き物にヘルメットをかぶせてあげた。
・・・まったく似合っておらん。(苦笑い)

インカメラを使ってツーショット撮影だ。

軽くチャリで走ってから金曜日のランチと言えば・・・。
四川慶(お店サイト)の毎週金曜日の中華バイキングだ。

自転車で走ったから・・・ちょっと言い訳しながら劇食。
写真以外にもいろいろ手を出してしまった。(汗)

多分2500キロカロリーくらいは食べていると思う。
(累計2996キロカロリー)

世は満足・・・ならぬ満腹じゃ。ガハハ・・・。(冷や汗)
とっとと帰って寝るべ~。

帰りは身体が重くてチャリンコも大変そうだった。
あまりふざけて体重が増えすぎたらそのうちカーボンのフレームが
割れたりして・・・。(笑・・・でも冷や汗)

休みは走りたいな2011/11/25 22:00

夜めしは

ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
(一日総摂取カロリー3236キロカロリー)
体重106.5キロ。



ランス・アームストロング のツールでの名シーン
BGMはLinkin ParkNumb



今度の休みはロードバイクを乗り回したいな。
そろそろ紅葉も見たい。






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