しんぼみつよしの「デブろぐ」

今朝もバナナ２本と寒天だ。

大体２００キロカロリーくらい。



もう少しでプールに行ってきます。



昨日プールで以前同じ職場にいた人と偶然会った。
泳ぎもキレイでスピードも速い。


なんで速く泳げるのかな・・・？と思って話を聞きに行った。
いろいろ泳ぎ方を教えてもらった。
おかげでスピードはともかく、今まで悩んでいた
「息継ぎの時のぎこちなさ」がある程度解消できた。


あとは昨日教わったことをもう少し体に馴染めば更に良くなるだろう。
早くプールに行って泳ぎたいなぁ。


ありがとう、○林さん。

プールで１００分動いた。


昨日、今日とプールは大賑わいだった。
さすが３連休は違うなと思った。子供を連れた家族連れも多い。


明日は大阪に行くのでプールには行けないけれど
どっかにプール付きのホテルなんて無いかな～。
あったとしても値段が高すぎて泊まれないか。



これから昼寝。


ソイジョイ（カカオオレンジ味・１３３キロカロリー）食べた。
メシのつなぎにソイジョイは最高だ。
メシをガツリと食べてから昼寝すると太りそうだし～。



プールの泳ぎの方だけども昨日掴んだ感覚が取り戻せずに
ちょっと不完全燃焼ぎみ。うーーむ。

今日の味噌汁は具たくさんだ。


わかめ１６キロカロリー
豚モモ肉１１３キロカロリー
鶏のササミ１２０キロカロリー
めかじき９６キロカロリー
生鮭１６０キロカロリー
生タラ６０キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
野菜１００キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー


トータルで８７３キロカロリー。