バイキング経由プール ― 2012/03/17 14:14
起きたのが6時過ぎ。朝一血圧は１２１－７７．脈４９。
朝飯は
キャベツ１/２個90キロカロリー
トップバリュー・カルボナーラ約248キロカロリー
トータルで338キロカロリー
（累計338キロカロリー）
体重１０６キロ。
朝飯は
キャベツ１/２個90キロカロリー
トップバリュー・カルボナーラ約248キロカロリー
トータルで338キロカロリー
（累計338キロカロリー）
体重１０６キロ。
昨日とうって変わって朝から飴だ。（写真）
昨日は疲れてすぐに寝てしまったので昼間まで
溜まったブログを打った。
昨日は疲れてすぐに寝てしまったので昼間まで
溜まったブログを打った。
昼からエアロビクスセンターへ。
雨は止まない。いつまで降るんだろう。
雨は止まない。いつまで降るんだろう。
着いたのが11時半くらいだったので先にメシにした。
エアロビセンターのバイキング。
新しいメニューも加わっていた。カロリー計算する前にたべちゃった。
多分2500キロカロリーくらいだと思う。（超テキトー）
（累計２８３８キロカロリー）
写真のメニューにカレーライスまで食べちゃったしね。
今日はチキンカレーだったけど美味かったなー。
お腹もすっかり膨れてしまったのでプールで
水中ウォーキング120分。
エアロビセンターのバイキング。
新しいメニューも加わっていた。カロリー計算する前にたべちゃった。
多分2500キロカロリーくらいだと思う。（超テキトー）
（累計２８３８キロカロリー）
写真のメニューにカレーライスまで食べちゃったしね。
今日はチキンカレーだったけど美味かったなー。
お腹もすっかり膨れてしまったのでプールで
水中ウォーキング120分。
おバカちゃん ― 2012/03/17 16:58
やっちゃいけないのは分かってるのに・・・。
いろいろ書きたいことがあるが
書いているとキリが無くなりそうなので結論から。
番長２＆エヴァ・・・また負けた・・・。
4時間で10000円使ってしまったわ～。
おバカちゃんだぜぃ、オイラ。
このペースで負けてしまってはアウトじゃ。
来月までスロットは打たないことにしよう。
ギャンブルにはビジネスの知恵が詰まっている (講談社プラスアルファ新書)
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本屋 ― 2012/03/17 19:51
安かったんで・・・ ― 2012/03/17 21:11
本屋の帰りに酒屋へ寄ってチューハイ購入。（写真）
賞味期限が今月いっぱいとのことで1本50円で売ってました。
ついつい買っちゃったぜぃ。
果実の瞬間国産リンゴ３５０ｍｌ２１０×3本＝630キロカロリー
（一日総摂取カロリー３４６８キロカロリー）
チューハイを飲みながらテレビを見ていると
織田信長の嫁さんの濃姫がメインのドラマやってた。
観月ありさ
が濃姫を演じていたけど
この人、時代劇合ってないなー。
・・・って言いながら最後まで見ちゃった。（苦笑い）
信長役の城田優
もただのイケメン俳優かと思ったけど
頑張ってたなぁ。
散歩自転車、旅自転車。―出かける前より、元気になって帰ってこよう (エイムック (601))
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