焼肉 ― 2012/03/28 02:11
一日まとめて書いちゃいます。
仕事前のメシは
バナナ５本推定４５０キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
もやし２袋推定５６キロカロリー
トップバリュー・カルボナーラ２４９キロカロリー
トータルで９９５キロカロリー
（累計９９５キロカロリー）
体重１０７．５キロ。血圧１３９－７９。脈５６。
職場でのおにぎり。
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計１４９１キロカロリー）
仕事後に急きょ、
今月いっぱいで早期退職される２人に誘われて焼肉。
焼肉なんて凄く久しぶり。
ガッツリ食べちゃいました。カロリーは不明っす。
（一日総摂取カロリー１４９１＋αキロカロリー）
焼肉料理のタレの技術―人気店・繁盛店が教える97のレシピ・技術・味づくり
携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓
仕事前のメシは
バナナ５本推定４５０キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
もやし２袋推定５６キロカロリー
トップバリュー・カルボナーラ２４９キロカロリー
トータルで９９５キロカロリー
（累計９９５キロカロリー）
体重１０７．５キロ。血圧１３９－７９。脈５６。
職場でのおにぎり。
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計１４９１キロカロリー）
仕事後に急きょ、
今月いっぱいで早期退職される２人に誘われて焼肉。
焼肉なんて凄く久しぶり。
ガッツリ食べちゃいました。カロリーは不明っす。
（一日総摂取カロリー１４９１＋αキロカロリー）
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