メシ準備 ― 2009/02/05 12:30
プールで４０分ほど運動して部屋で味噌汁の準備。
はくさい６０キロカロリー
しらたき９キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
富士食品工業もやし炒め５４キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー
鶏ササミ８５キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
わかめ９キロカロリー
トータルで４６７キロカロリー。
（累計１４８５キロカロリー）
はくさい６０キロカロリー
しらたき９キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
富士食品工業もやし炒め５４キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー
鶏ササミ８５キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
わかめ９キロカロリー
トータルで４６７キロカロリー。
（累計１４８５キロカロリー）
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