しんぼみつよしの「デブろぐ」

夜メシは食堂でバイキング。

推定９００キロカロリー。
（累計１７４０キロカロリー）


仕事を終えてリンゴ２個１８４キロカロリー。
（１日総摂取カロリー１９２４キロカロリー）


ちょっとドラクエやって寝るべー。

朝、前の職場の先輩からの電話で起きた。


「吉野家、行こうぜ～」と懐かしい声で呼んで頂いたので
早速クルマでスッ飛んで行った。


先輩と後輩が待っていてくれた。


かれこれ１年以上ぶりの牛丼だと思う。
始めは並（６６０キロカロリー）で行こうと思ったが
メニューを見るとやはりアレで行きたくなった。



もちろん「特盛り」だ。（withごぼうサラダ）


やっぱり牛丼はウマイ。牛丼はこのノド越しに限るぜ。


「並が６６０だから特盛りは８００くらいか」と思っていたら
９４０キロカロリーもあったのね。（汗）
ごぼうサラダが７８キロカロリーあるので・・・

２品で１０１８キロカロリー！！
（累計１０１８キロカロリー）

野菜一杯の味噌汁を頂いた。



食べ応えありだ。



おまけにデザートでリンゴ２つ食べた。
１８４キロカロリー。
（累計１６６９キロカロリー）



そろそろ仕事だ。



体重は９５．８キロ。
あちゃー、増えすぎだ～。


吉野家で食べ過ぎてカロリーが危険水域だ。
夜メシは考えないとイカンなぁ。
（↑・・・と言いながら食べてしまいそうですが）