しんぼみつよしの「デブろぐ」

今日は仕事後お約束のプールへ行った。


今日は思いがけないことがあった。
いつもどおりプールで歩いていると横から声をかけられた。
声の主は２９日のブログにも書いた
「メチャクチャスタミナのある女性」だった。


「ねぇ、メタボなんだって？」「・・・・・・・・・・・・！」
その女性の思いがけぬ問いかけに頭がフリーズした。

「はい、メタボです」
とりあえずお約束の間抜けな答えをしてしまった。



何でオイラを知っているんだろう？と思って聞いてみると
以前よりオイラはメタボ対策を監視員のオバ・・・もとい、
お姉さんに相談していたのだがそのお姉さんから
メタボなオイラの情報を聞いたらしく声をかけてくださったようだ。
ビックリしたけど、ありがたいことだ～★（感謝感激）


話を聞いていると彼女は１日３時間はプールで運動しているそうだ。
メインはプールの歩きで泳ぎはそれほどやらないらしい。
「何故？」と問うと「それほど運動にならないから」だそうだ。
彼女曰く「クロールなどは慣れてしまうと幾らでも泳げてしまって
体が楽してしまうのであまりやらないらしい」
幾らでも泳げてしまうなんてオイラにしてみればチョット
信じられないがそんなものなのかなぁ～と思った。


それに比べて歩きは歩き方一つでよっぽど泳ぎよりも
ダイエットの意味で効率的な運動できて良いらしい。
更に聞いていると彼女も元々６０キロオーバーの体重があって
スポーツクラブに通ったりしていた経験もあるとのこと。
運動をいろいろやったがやっぱりプールで体を動かすのが
最高にいいらしい。・・・説得力あるなぁ～。


とりあえず彼女に教わった歩き方を早速実践してみた。
一時間チョイでかなり腹筋が痛くなった。
この歩きはしばらく継続しようとおもった。


プールの後でカスミに行って昼飯買った。
今日もサラダが安かったので買った。タマゴ、納豆、メカブと
一緒に美味しく食べさせてもらった。

明日は夜勤明けなので気合入れてプールを歩いてみよう。