夜メシ準備 ― 2009/02/10 21:00
夜の味噌汁は
しらたき９キロカロリー
富士食品工業ねぎ炒め２８キロカロリー
たまねぎ１個６０キロカロリー
はくさい４６キロカロリー
豚ヒレ肉８６キロカロリー
鶏ササミ１４５キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
トータルで４４４キロカロリー。
（１日総摂取カロリー２５６７キロカロリー）
あ～、夕方の余計なお菓子がなければなぁ。
和菓子は本当にあなどれないなぁ。
しらたき９キロカロリー
富士食品工業ねぎ炒め２８キロカロリー
たまねぎ１個６０キロカロリー
はくさい４６キロカロリー
豚ヒレ肉８６キロカロリー
鶏ササミ１４５キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
トータルで４４４キロカロリー。
（１日総摂取カロリー２５６７キロカロリー）
あ～、夕方の余計なお菓子がなければなぁ。
和菓子は本当にあなどれないなぁ。
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