よるめし ― 2011/08/22 21:00
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計１０９５キロカロリー）
仕事を終えて部屋に戻ったのが８時チョイ前。
ここのところまるで運動が出来ていない。
体重がリバウンド傾向になっているのも仕方ない。
夜飯は
餃子５８×１０個＝５８０キロカロリー
オニオンサラダ３０×２パック＝６０キロカロリー
チューハイすらっと５００ｍｌ１２５×３本＝３７５キロカロリー
トータルで１０１５キロカロリー
（一日総摂取カロリー２１１０キロカロリー）
モンスターハンターポータブル 3rd HD Ver.
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
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トータルで４９６キロカロリー
（累計１０９５キロカロリー）
仕事を終えて部屋に戻ったのが８時チョイ前。
ここのところまるで運動が出来ていない。
体重がリバウンド傾向になっているのも仕方ない。
夜飯は
餃子５８×１０個＝５８０キロカロリー
オニオンサラダ３０×２パック＝６０キロカロリー
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