バイキング経由プール ― 2012/03/17 14:14
起きたのが6時過ぎ。朝一血圧は１２１－７７．脈４９。
朝飯は
キャベツ１/２個90キロカロリー
トップバリュー・カルボナーラ約248キロカロリー
トータルで338キロカロリー
（累計338キロカロリー）
体重１０６キロ。
朝飯は
キャベツ１/２個90キロカロリー
トップバリュー・カルボナーラ約248キロカロリー
トータルで338キロカロリー
（累計338キロカロリー）
体重１０６キロ。
昨日とうって変わって朝から飴だ。（写真）
昨日は疲れてすぐに寝てしまったので昼間まで
溜まったブログを打った。
昨日は疲れてすぐに寝てしまったので昼間まで
溜まったブログを打った。
昼からエアロビクスセンターへ。
雨は止まない。いつまで降るんだろう。
雨は止まない。いつまで降るんだろう。
着いたのが11時半くらいだったので先にメシにした。
エアロビセンターのバイキング。
新しいメニューも加わっていた。カロリー計算する前にたべちゃった。
多分2500キロカロリーくらいだと思う。（超テキトー）
（累計２８３８キロカロリー）
写真のメニューにカレーライスまで食べちゃったしね。
今日はチキンカレーだったけど美味かったなー。
お腹もすっかり膨れてしまったのでプールで
水中ウォーキング120分。
エアロビセンターのバイキング。
新しいメニューも加わっていた。カロリー計算する前にたべちゃった。
多分2500キロカロリーくらいだと思う。（超テキトー）
（累計２８３８キロカロリー）
写真のメニューにカレーライスまで食べちゃったしね。
今日はチキンカレーだったけど美味かったなー。
お腹もすっかり膨れてしまったのでプールで
水中ウォーキング120分。
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