浅い眠り ― 2008/07/29 04:59
飲んだ翌日はいつも早起き・・・。
ウーロン茶飲んだ。
今日はカロリー抑えていくぞ～。
・・・だって、
・・・・・・だって明日は会社の納涼大会で飲むからさ～。
ウーロン茶飲んだ。
今日はカロリー抑えていくぞ～。
・・・だって、
・・・・・・だって明日は会社の納涼大会で飲むからさ～。
膨満感・・・ ― 2008/07/29 07:00
お腹は減っているんだけどもお腹が張ってる・・・。
昨日の酒のおかげかお通じは絶好調だけども
この腹の張りは・・・。
・・・これが膨満感か。
仕事行こっ。
途中で食べたくなったらコンビニで何か買おう。
体重は１１８．５キロ。
思ったより増えてないなと思うけどメシ食べてないし
当たり前な数値か。
昨日の酒のおかげかお通じは絶好調だけども
この腹の張りは・・・。
・・・これが膨満感か。
仕事行こっ。
途中で食べたくなったらコンビニで何か買おう。
体重は１１８．５キロ。
思ったより増えてないなと思うけどメシ食べてないし
当たり前な数値か。
やっぱり腹減った ― 2008/07/29 07:15
駅前でカロリーメイトとダイエット飲料を買った。
２つで２１４キロカロリー。
少しお腹が落ち着いた。
２つで２１４キロカロリー。
少しお腹が落ち着いた。
意外と低カロリーなのねん ― 2008/07/29 12:16
職場の食堂で昼飯。
今日はちゃんぽんと鶏肉ご飯・・・。
このボリュームで７０５キロカロリーとは。
早速食べてみた、なかなかな食べ応えだ。
今日は職場は５人欠員だった。
残業と早出（残業の逆）で２つのシフトから
３人ずつ応援を受けて何とかメシにありつけた。
皆さんのおかげでメシにありつけたよ～、多謝。
今日はちゃんぽんと鶏肉ご飯・・・。
このボリュームで７０５キロカロリーとは。
早速食べてみた、なかなかな食べ応えだ。
今日は職場は５人欠員だった。
残業と早出（残業の逆）で２つのシフトから
３人ずつ応援を受けて何とかメシにありつけた。
皆さんのおかげでメシにありつけたよ～、多謝。
夜メシ ― 2008/07/29 20:24
仕事後にプールで７０分動いた。
その後買い物に行って夜メシと明日の朝めしの材料を買った。
今晩は野菜サラダとメカブ、タマゴ、納豆に
マグロの刺し身。
トータルで４００キロカロリー。
その後買い物に行って夜メシと明日の朝めしの材料を買った。
今晩は野菜サラダとメカブ、タマゴ、納豆に
マグロの刺し身。
トータルで４００キロカロリー。
眠くなってきた ― 2008/07/29 21:28
夜メシを食べながらプロ野球のロッテ×楽天を見た。
８－２で快勝！小林宏投手が久々の勝ち星！
その間明日から食べる寒天を作った。
メロン、パイナップル、オレンジの３色の
フルーツを買っておいたので（推定２００キロカロリー程度）
早速寒天を作ってみた。明日の朝が楽しみだ。
眠い・・・。
８－２で快勝！小林宏投手が久々の勝ち星！
その間明日から食べる寒天を作った。
メロン、パイナップル、オレンジの３色の
フルーツを買っておいたので（推定２００キロカロリー程度）
早速寒天を作ってみた。明日の朝が楽しみだ。
眠い・・・。
最近のコメント