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野菜少な・・・2008/07/30 06:10

今朝も具だくさん味噌汁を作ろうとしていたら
カット野菜の量が少なくなっている気がした。


今までは2袋でざっと400グラムオーバーの野菜が
入っていたのだが・・・どう見ても少なく見えた。


気になって袋を見てみると2袋で320グラムしかない。
以前から比べると100グラムは減っている。
原油、材料高の影響がここまで来ているのかと思ってしまう。
「値段は変えないけど量を減らします」と言ったところか。


今朝は
生鮭328キロカロリー
ササミ184キロカロリー
タマゴ76キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
野菜90キロカロリー

トータルで886キロカロリー。

カットフルーツの寒天2008/07/30 06:25

朝めしの煮込んでいる合間に
昨夜作っておいたメロン、オレンジ、パイナップルの
カットフルーツの寒天を食べてみた。


なかなかうまい。



3分の1くらい食べて残りは夜めし前に食べることにしよう。

今夜も飲み会2008/07/30 07:15

ふぅ、メシも食べ終わった。


そろそろ仕事に出かけます。
今日は仕事あとに会社の納涼大会だ。
今週に入ってこれで2度目の酒になる。


ビールに揚げ物に無限に広がる乾きモノ達・・・。
去年のオイラだったらウハウハなイベントも
今年はちょっとダイエット中のオイラにはツラいイベントだ。


ほどほどにしよう・・・したい・・・・・・できたらいいな、無理か。



仕事前の体重118.5キロ。

たった680キロカロリー・・・2008/07/30 12:10

うぁ~、これでこれだけ~?
食堂で天丼を見た瞬間のおいらのリアクションだ。



たった680キロカロリーとは・・・
他の定食類が軒並み800~900キロカロリーなのに。




5月中旬からフライものや天ぷらなどはかなり抑えてきたが
思わず食べてしまった。

納涼大会2008/07/30 18:07

仕事後ついに納涼大会が始まった。


場所は会社のそばの広場で行われたが去年に比べて
メチャ涼しかった。
缶ビールや飲み物もかなり冷えていてナイス!
(↑去年はかなり温くなっていてツラかった)



とりあえずビールを一杯!・・・・・
仕事後の一杯は格別だっ、ここのところ日頃から飲んで
いないので結構効く~。


調子に乗って記憶が飛ばないように飲もう。

撤収っ2008/07/30 20:25

2時間ちょっとにわたって行われた納涼大会も無事に終了。


ビールに日本酒も飲んだけれど記憶が飛ばないで
良かった~。(←マジで)



おいらは自分で言うのも何だけども飲みすぎてしまうと
上司がいてもベロベロになって大迷惑をかけてしまう
悪いところがあるのだ。


これは数年前の話だがオイラが居酒屋でバリバリ飲んだ挙句
店で寝てしまって同僚が起こそうとしても起きないので
一緒に飲んでいた同僚ら6人掛かりでオイラを居酒屋の
2階からアパートまで「運搬」してもらった前科もあるのだ。


・・・当時の同僚の皆様、本当に申し訳ない。


120キロの巨漢が寝て動かないと動かすのが容易でなかった
らしく当時の同僚から「人というより・・・ただの重量物だった」とか
「クレーンが欲しかった(笑)」とか今でもツッこまれてしまう。
その話を聞くたび飲みすぎちゃイカンと思うのだ。




・・・かなり話は脱線したが何より無事に終了して部屋に戻った。
手には納涼大会で余ったおにぎりがあった。


朝めしで使おう。

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