やさいが・・・ ― 2009/02/01 06:49
今朝の味噌汁だけども野菜がたまねぎだけ。
昨夜あれだけ野菜を投入しておいて今朝の味噌汁の
野菜を買うのを忘れてました。
味噌汁の素2つ70キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
わかめ10キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
鶏ササミ120キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
デザートはリンゴ1個92キロカロリー
トータルで610キロカロリー。
(累計610キロカロリー)
ありゃりゃ~、意外とカロリーが高いなぁ。
野菜が少なくてボリュームを感じないのに600キロカロリーを
超えるカロリーになるとは・・・。
今夜は飲み会が控えているし今日は間違いなく
オーバーカロリーになるでしょう。(汗)
体重94.6キロ。
昨夜あれだけ野菜を投入しておいて今朝の味噌汁の
野菜を買うのを忘れてました。
味噌汁の素2つ70キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
わかめ10キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
鶏ササミ120キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
デザートはリンゴ1個92キロカロリー
トータルで610キロカロリー。
(累計610キロカロリー)
ありゃりゃ~、意外とカロリーが高いなぁ。
野菜が少なくてボリュームを感じないのに600キロカロリーを
超えるカロリーになるとは・・・。
今夜は飲み会が控えているし今日は間違いなく
オーバーカロリーになるでしょう。(汗)
体重94.6キロ。
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。