から揚げ定食 ― 2008/08/12 05:20
今朝の食堂はから揚げ定食。
恐らく６００キロカロリーくらいかな。
久々のから揚げ。
やっぱりいいなぁ、から揚げ。
恐らく６００キロカロリーくらいかな。
久々のから揚げ。
やっぱりいいなぁ、から揚げ。
今日も ― 2008/08/12 14:22
プールで３セット（５０分×３）。
プールのあとはメシ。
かつおのたたき３５０キロカロリー
メカブ、納豆、タマゴ１７５キロカロリー
野菜３０キロカロリー
トータル５３５キロカロリー。
寝るべ～。
プールのあとはメシ。
かつおのたたき３５０キロカロリー
メカブ、納豆、タマゴ１７５キロカロリー
野菜３０キロカロリー
トータル５３５キロカロリー。
寝るべ～。
何とか１０００切り ― 2008/08/12 21:15
今夜の味噌汁は
生鮭４８０キロカロリー
鶏ササミ１４８キロカロリー
豆腐１１２キロカロリー
野菜５０キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
トータル９９８キロカロリー。
ギリギリ１０００キロカロリー切れた。
生鮭４８０キロカロリー
鶏ササミ１４８キロカロリー
豆腐１１２キロカロリー
野菜５０キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
トータル９９８キロカロリー。
ギリギリ１０００キロカロリー切れた。
お世話になります ― 2008/08/12 21:20
味噌汁を煮込んでいる間に
カットフルーツ（オレンジ、メロン、パイナップル）入りの
寒天を頂きます。
最近は寒天のおかげかかなり「お通じ」も良い感じです。
以前は２回くらいで全部食べてましたが
最近は３回に分けて食べてます。
カットフルーツ（オレンジ、メロン、パイナップル）入りの
寒天を頂きます。
最近は寒天のおかげかかなり「お通じ」も良い感じです。
以前は２回くらいで全部食べてましたが
最近は３回に分けて食べてます。
メシのあとに ― 2008/08/12 22:15
ガッツリとメシを食べた後に少しだけＤＳの「ダビスタ」をやった。
一時期はゲーム中の手持ち資金が５００万を割り込んだ時は
ゲームオーバーを覚悟したがその後少し持ち直して
今は３０００万ほどまで持ち直した。
もう少し持ち直したら一歳馬でも買って走らせて見るかな。
そろそろ仕事だ。
体重は１１５キロ。
一時期はゲーム中の手持ち資金が５００万を割り込んだ時は
ゲームオーバーを覚悟したがその後少し持ち直して
今は３０００万ほどまで持ち直した。
もう少し持ち直したら一歳馬でも買って走らせて見るかな。
そろそろ仕事だ。
体重は１１５キロ。
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