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家路2012/12/06 18:18

起きたのが8時半。
寝たのが5時なので3時間ちょっとしか眠れなかった・・・。

今日もいい天気。でも・・・眠い。

9時半に横浜を出発。
本来なら途中で美味いラーメン屋へ行く予定でしたが
3人とも体調が・・・脂っこいラーメンを食べる体調には無いっす。

このまま千葉まで戻るつもりで高速に乗ったものの渋滞に巻き込まれてました。
こんなタイミングで強烈な尿意が・・・。(汗)

それも3人とも強烈な尿意に襲われていました。(笑)

高速を降りて一般道に降りたもののなかなかパーキングが
見つからずに焦りと尿意が募ります。(爆)

ようやくパーキングを見つけてクルマを止めて
ちょこちょこ歩きでファミレスに駆け込んで事なきを得ました。

最近10年で一番尿意がきつかった・・・。
都会ってなかなかトイレが見つからないのね~。
あのまま高速の渋滞に巻き込まれ続けていたらどエライことになってたな。


ファミレスで休憩してから千葉へ。
昨日のイベントと居酒屋でお世話になった時計屋さんに会うべく
千葉にある時計屋さんへ行って昨夜のお礼を述べてきました。

その後、茂原市内にあるラーメン屋「ひろすけ」で夕飯。

背脂系の味噌チャーシュー麺。
この店のラーメンもなかなか美味い。
たまに食べに行くのですがいいですね~♪
それにしても疲れた~。
夜勤明けで朝方まで飲んで・・・。
風邪薬が手放せないのだ。
明日から仕事か~。


揺れたねー2012/12/07 20:24

朝飯は
野菜カレー168×2袋=336キロカロリー
ご飯300グラム推定504キロカロリー
トータルで840キロカロリー
(累計840キロカロリー)
体重111キロ。血圧144-82。脈55。

このカレーですが以前参加した元同僚の結婚式のお返しギフトの一品です。
味はなかなかですわ~♪

今日もいい天気。最近毎日いい天気だわ~。

職場での昼飯は
塩にぎり159キロカロリー
高菜にぎり159キロカロリー
豚しょうがにぎり165キロカロリー
カゴメトマトジュース32キロカロリー
トータルで515キロカロリー
(累計1355キロカロリー)

今日は朝から仕事がドタバタ・・・。
夕方5時近くになってようやくホッと一息・・・と思ったら地震が!

久しぶりに感じる長い揺れ。
ようやく一息入ったとおもったら地震で再びドタバタ・・・。(涙)
結局帰宅は10時ちょっと前。

万歩計18778歩。

夜飯は野菜炒め。

豚小間肉150グラム推定579キロカロリー
旭物産・得々300グラム(カット野菜)56.1キロカロリー
旭物産・野菜炒め29.55キロカロリー
トータルで664.65キロカロリー
(一日総摂取カロリー2019.65キロカロリー)

まだ風邪が抜けない。
今夜は酒抜きで早く寝るべー。


ホッとしたよ2012/12/08 23:14

今朝も・・・

野菜カレー168×2袋=336キロカロリー
ご飯300グラム推定504キロカロリー
トータルで840キロカロリー
(累計840キロカロリー)
体重110キロ。血圧139-81。脈57。


昼飯はスーパーで買ったおにぎり。(写真)

葉大根にぎり188キロカロリー
鳥そぼろにぎり195キロカロリー
鮭ごまにぎり209キロカロリー
カゴメトマトジュース32キロカロリー
トータルで624キロカロリー
(累計1464キロカロリー)


万歩計17105歩。
仕事を終えて部屋にもどってきたのが9時ちょっと前。


部屋にもどってから野菜炒め。


豚小間肉150グラム推定579キロカロリー
旭物産・得々300グラム(カット野菜)56.1キロカロリー
旭物産・野菜炒め29.55キロカロリー
トータルで664.65キロカロリー
(累計2128.65キロカロリー)


チューハイほろよいレモンジンジャー350ml×2缶=364キロカロリー
(一日総摂取カロリー2492.65キロカロリー)


テレビでフィギュアスケートのGPファイナルの中継を見た。


浅田真央 が4年ぶりに優勝した。
次の冬季五輪の舞台になるロシア・ソチでの優勝は
彼女にとって縁起がいいんじゃないかな。


ちょっとホッとした。


ただここで気になるのは最強のライバルであるキム・ヨナ だ。
彼女もソチを目指しているらしくドイツで行われる
国際大会に出場するらしい。

バンクーバーでの滑りは圧巻だった。
女王の滑りが再現されるか注目だ。



渡辺美里嵐が丘



明日も早いし寝ておくベー。






Lovin’You

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大谷投手の日ハム入りに思う2012/12/09 21:55

今朝も・・・3日連続で

野菜カレー168×2袋=336キロカロリー
ご飯300グラム推定504キロカロリー
トータルで840キロカロリー
(累計840キロカロリー)
体重110.5キロ。血圧139-77。脈54。


これでようやくギフトでもらったカレーを食べ終わった。


今日もメチャいい天気。(写真)
今年は夏が終わって秋らしい秋も無く
そのまま冬になってしまった感があるなぁ。

今朝も寒い。冬なのだからそれでいいのだけれども・・・。



昼飯はスーパーで買ったおにぎり。(写真)

葉大根にぎり188キロカロリー
鳥そぼろにぎり195キロカロリー
鮭ごまにぎり209キロカロリー
カゴメトマトジュース32キロカロリー
トータルで624キロカロリー
(累計1464キロカロリー)


駅前のスーパーでは今まで68円の安いおにぎり
ばっかり買っていたのでちょっと高め(それでも98円)の
おにぎりに切り替えたのですがこれがなかなか美味い。


しばらくはこのおにぎりで行こうと思う。


万歩計17105歩。



Satoko「Stop The Music (Dance Mix)」



部屋にもどってニュースで高卒の大リーグ志望の
花巻東(岩手)の大谷翔平投手が一転、日ハム入団を決めたらしい。


なりふり構わず大谷投手獲得を目指した日ハムの戦略は
物凄いものがあるなーと感心した。
どうやって獲得したんだろう。どうやって心を動かしたんだろう。
気になるところだ。


その反面、今回のニュースはドラフト制度の根幹を
揺るがしかねない前例になってしまったかもしれない。


本来大リーグ志望だからドラフトでの指名を外した
球団にとっては怒り心頭だろう。
これほどの投手なら本来なら5,6球団からの指名は
あっただろうから・・・。


大リーグ志望の高卒選手を日ハムが強行指名した挙句、
結局は獲得してしまった。
他球団からしてみれば「出来レースじゃねーの?」と
勘繰りたくなる思いにもなるだろう。



このままこの問題を放置すれば金のある球団による
こういった獲得が常態化する危険をはらんでいるからだ。
(↑オイラは今回の件が日ハムと大谷投手の出来レース
だったとは思っていないのであしからず)



これはちょっと問題だと思う。


夜飯は野菜炒め。

豚小間肉150グラム推定579キロカロリー
旭物産・得々300グラム(カット野菜)56.1キロカロリー
旭物産・野菜炒め29.55キロカロリー
トータルで664.65キロカロリー
(累計2128.65キロカロリー)


ほろよい・アイスティーサワー350ml2缶350キロカロリー
(一日総摂取カロリー2478.65キロカロリー)







筆まめSelect2013 年賀編 [ダウンロード]

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松ケン頑張ってるなー2012/12/10 20:40

朝飯は

ヤマザキのチョコチップスナック103×8本=824キロカロリー
牛乳300ml推定213キロカロリー
トータルで1037キロカロリー
(累計1037キロカロリー)
体重110キロ。血圧140-80。脈54。

久々にチョコチップスナック。
牛乳と合うのだ~♪

今日もいい天気。

昼飯はスーパーで買ったおにぎり。

葉大根にぎり188キロカロリー
鳥そぼろにぎり195キロカロリー
鮭ごまにぎり209キロカロリー
カゴメトマトジュース32キロカロリー
トータルで624キロカロリー
(累計1661キロカロリー)

万歩計12099歩。

仕事帰りの駅前のスーパーで2頭の犬を発見。


飼い主はお買い物なのだろうか。
横で人が歩いていても動じることも無くじっと飼い主様を待っている。
けなげなヤツだ♪

夜飯は年休を取っていた職場のリーダー様から酒のおつまみだ。

「バリ勝男クン」と「うなぎボーン」。
バリ勝男クンは以前富士山に行った帰りに購入したことがあるけど
うなぎボーンは初めてだ。

早速一口食べてみたがピリっと塩味がいい。
これはチューハイよりビールの方が断然合っていそうだ。
うなぎボーンは残しておいて後日ビールを買った時に食べることにしよう。


チョイとツマミを食べながら大河ドラマ「平清盛」(公式サイト)をチェック。
福原への遷都を強行したけど平家への風当たりと頼朝を頭にした源氏の勢いは
日ごとに強くなっていました。

年を取ってからの清盛を松山ケンイチが熱演しておりました。
老いた清盛のメイクも凄いと思ったけど松ケン(松山ケンイチ)自身も頑張っているなー。
恐らく残り2回(?)で終わりだと思うけど最後まで見るよー。

話はガラリと変わりますが先日のブログで女子フィギュアスケートの
浅田真央について触れました。

その浅田真央の最強のライバルになるであろうキム・ヨナ選手が
ドイツで行われた大会で他を圧倒、見事に200点越えのスコアで優勝したようです。
GPファイナルで浅田選手が挙げた得点を超えたらしいです。

どんな演技をしたのかと動画サイトを見てみると映像があったので見てみました。

序盤の必殺連続3回転ジャンプはお見事。バンクーバーを思い出しちゃいました。
演技全般を見た感想ですがソツの無い彼女らしい演技だなぁと思いました。

唯一気になったのは終盤のジャンプでの不可解な転倒です。
相当なブランク明けでまだ試合勘や体力的な面で不安があるのかなと感じました。
ただ約2年ぶりの実戦でここまでやるとはさすが女王とも思いました。

浅田真央のソチでの最強のライバルはやはり彼女のようです。
(演技の動画はこちら


ついでに焼き鳥も食べちゃいました。多分800キロカロリーくらいかな。

酒やらツマミやら焼き鳥やら・・・多分1500キロカロリーくらいでしょう。
(一日総摂取カロリー3161キロカロリー)

価格調査andMore・・・2012/12/11 11:45

休みがやってきた♪
今日もメチャいい天気なのだ~。

朝飯はコンビニで調達。

パスタとドリアで1082キロカロリー
(累計1082キロカロリー)

今日は自転車で映画でも観に行こうかと思ったのですが
夕方から職場の忘年会もあるので明後日に変更。
(身体が疲れていると酔いが一気に回るので・・・危険回避ということで)

そのかわりに近所の家電量販店巡りしました。
待望のボーナスも入ったので念願のブルーレイレコーダーを買うつもりでした。
市内の3店を回って価格調査です。

腹が減ってラーメン屋の八玄さんで昼飯。

月替りの味噌ラーメンをチョイス。(何味噌か忘れちゃった・・・)
Cランチのそぼろ丼も相変わらず美味い♪

ちょっと魔が差してパチスロへ。
赤7が一回だけ・・・14000円も負けてもうた・・・。(涙)

部屋にもどって先ほど量販店で調査したブルーレイレコーダーの
価格をネット通販と比較してみた。

分かっちゃいたけど明らかにネットの方が安い。
パナソニックのブルーレイレコーダーが量販店より2万円近く安い。
テレビもネットで買ったけどレコーダーもネットで買うことに決定。


・・・これでパチスロの負けはチャラと言う事で。(汗)



忘年会2012/12/11 19:48

今日は夕方から職場の忘年会があった。


酔っぱらわないようにビールオンリーで2時間頑張った。
忘年会では抽選会があったけど当らなかった。
ここで外れても年末ジャンボで6億当たってくれれば・・・なんてな。


忘年会は2時間程度で終了。
部屋にもどる途中で職場の同僚のお誘いを受けて2次会へ。
12時手前で退却。


会社の名前が変わったり勤務形態が変わったり
早期退職で多くの仲間と別れたり・・・いろんなことがあった
一年だったけれど来年は少しはまともな年であってほしいと思った。




久保田利伸 が歌う「Ti Amo






小倉優子の幸せごはん

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おでかけ2012/12/12 14:42

今日も休み。昨夜チョイと飲み過ぎたので食欲なし。

夕方からの日本武道館でのイベントへ
行くついでに幕張方面にお買い物なのだ。

職場の自転車仲間とともに
プレナ幕張のそばにあるアウトレット屋へ向かった。

肩に引っかけられる利便性の良さそうなバッグを購入。
初めは小さ目のバッグを買ったのですが肩に引っかけてみると
オイラの身体がデカすぎるせいかあまりにもバランスが悪い。

店内を見回すと先ほどモノより一回り大きいバッグを発見。
結局大き目なサイズのバッグを購入。
自分の体にもバッチリ馴染むぜ。

その後プレナ幕張の中にあるジャンクガレージと言うラーメン屋へ。

豚味噌ラーメン。脂・にんにく・野菜の「全増し」で。
今日はカロリー表示ヤメです。
明日から再開・・・ということで。(←最近このパターン多いっす)

その後ららぽーとへ。
一緒に行った自転車仲間のチャリを運び込んだ。

ついでに先日お世話になった時計屋さんへ行って
気のいい店員さんたちと世間話。恐らく2時間以上喋ってしまった。
僕らのおしゃべりにつきあってくれた店員さんありがとう。


矢沢永吉 CONCERT TOUR 2012「JAMMIN' ALL NIGHT」2012/12/12 20:32

夕方、オイラは武道館に向かっていた。

今日は永ちゃん・・・矢沢永吉の武道館ライヴの初日なのだ。

昨年のライヴでは電車でひと眠りするための350缶の酒がアダになって
会場に入ることも無く強制送還の憂き目にあっていたので(当時のブログ
今年は万全を期して会場入りした。

入場する前にコンサートグッズのタオルを買った。
本来なら部屋からタオルを持って行くつもりだったけど
持って行くのを忘れて今年も買ってしまった。

ハンドタオルくらいにしておきゃーいいものを
一番デカイやつを買ってしまった。(写真)

入場の時が一番緊張した。
まさかアルコールチェックで引っ掛かるはずも無いと分かってはいるけど
去年の悪夢が少しだけトラウマになっていた。

・・・が、今年はアルコールのチェックが無かった。
やや拍子抜けの感もあったが、結果的に万全を期した甲斐が
あったのでヨシなのだ。

今年のオイラの席は立ち見席で無くて普通の席だ。
2階席の相当隅の方だけど2階席の最前列の席で
横から永ちゃんが良く見えるポジションで嬉しくなった。

ライヴ30分ほど前から徐々に会場から散発的に「永ちゃん」コールが起こり始めた。
永ちゃんのファンは本番前から燃えている。
開演直前のアナウンスが流れる頃にはお客さんも「準備万端」だ。

ライヴは19時スタート。
一発目は「鎖を引きちぎれ」だったと思う。
(↑違っていたら突っ込んでやってくだされ)

ライヴ序盤で流れた「ガラスの街」「黒く塗りつぶせ」「GET UP」の
3連発は気持ち良かった。(好きな曲なもんで・・・)

永ちゃんはロックだけじゃなくてバラードもいい。
ミスティー」も良かったけど印象に残ったのは「親友」。
痺れたよ、本当。やっぱし永ちゃんはライヴの人。

オイラはほとんど永ちゃんのCDは持ってない。
実は曲名もあんまり知らない。
ライヴの永ちゃんはメチャかっこいい。曲も何倍も良く聴こえるんだ。

その「親友」の前後あたりで流れていた
ワンダフルライフ」や「JAMMIN' ALL NIGHT」も良かった。

ラストは「背中ごしのI LOVE YOU」。この曲、歌詞が良すぎ。

ここで終わるはずが無い。アンコールのあの曲が・・・待ちきれない。

お待ちかねのアンコールは3発。一発目は「サイコーなRock You!」。

そしてようやくやってきた。2曲目はあれだ・・・あれ。
武道館にやってきた全てのファンが待っていたあの曲。
前奏が流れただけで武道館が爆発しそうだ。

止まらないha~ha」だ!

♪乗ってくれ~!・・・言われなくてもみんなノリノリ~ざんす。
お客さんがみんな楽しそうにタオルを投げる様子は相変わらずだ。
これで十分幸せ・・・そう思っていた。


次の曲は何だろう?と思っていたら


ウィーーーーン・・・このギターを聞いた瞬間、快感に近いものを感じた。
恐らく武道館に来ていたファンたちも似た感覚に襲われたに違いない。
もしかしたらあまりにも気持ち良すぎて漏らした人もいるかもしれない。(笑)


トラベリンバス」だ。

またタオルが舞った。何度も何度もタオルが舞った。
「ha~ha」から「トラバス」の連打でお客さんは完全にノックアウトだ。
オイラも気持ち良くなった・・・めちゃハッピーだった。

もう完全燃焼。楽しい夜だった。


年末の武道館はやっぱり最高だった。
ライヴ序盤で「永ちゃん、体調は?」と心配になった瞬間があったけど
中盤過ぎからはそんなこと微塵も感じさせないステージだった。



ライヴ帰りの電車でチューハイ飲んだ。
外房線に乗り継いで空席に座ったまでは記憶があった。


・・・気づいたら上総一ノ宮。


・・・乗り過ごした。立って乗ってりゃ良かったか~。


やっちまったぜ~・・・と思う反面、勝浦まで行かなくて良かったとも思った。
タクシーで茂原までお帰り~。
余計な3500円だった。


最後の最後にオチがついたけど楽しい夜だった。
永ちゃん、ありがとう。来年も行くよ~♪

今年最後の・・・2012/12/13 21:24

起きたのは朝8時過ぎ。
食欲も無くて昼頃になったら腹が減ってきた。

外に出てメシにした。
ちょうどポイントカードが満タンになっていた
日本エアロビクスセンターのバイキングに行くことにした。

今年最後のバイキングだ。

鶏肉中心でガッツリ食べた。
多分2000キロカロリーは食べたと思う。
(累計2000キロカロリー)

途中でお買い物。
そして昨日ネットで注文したブルーレイレコーダーの代金振り込みもやっておいた。
恐らく3日以内にはモノが届くだろう。今からワクワクだ。

部屋にもどってチューハイ。

ほろよい・レモンジンジャー350ml2缶364キロカロリー
(累計2364キロカロリー)

昼過ぎからひたすら寝た。
途中で何度も起きたけど今夜から夜勤なので無理にでも寝ようとした。

出社前にバナナ3本推定270キロカロリー
(一日総摂取カロリー2634キロカロリー)
体重112キロ。血圧140-80。脈59。

また体重が増えた。少しウエストがきつくなった感じだ。
ヤバいなー、マズイなー・・・って思いながら流されているオイラ。それ一番マズイなー。


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