こりゃ、微妙だなぁ。 ― 2017/02/24 20:45
朝一の体重は１３５．２ｋｇ、体脂肪率３４．１％。
血圧１６６－１０７。脈６４。
今日は仕事後にプール60分してから居酒屋へ。
部屋からも比較的近めの居酒屋で前から気になっていました。
店内はお客さんがいっぱい。
若い子もオッサンもワイワイやってました。
とりあえず生と鍋と鶏肉料理をオーダー。
鍋は野菜多めでいいけど鶏肉焼きが・・・ゴムみたいだった。（涙）
黒焼きってメニューだったけど焼きすぎじゃねーって思いました。
全体的にメニューもチョイと値段も高めだし・・・何とも微妙。
鍋をやっつけて撤退です。
引越しの挨拶 ― 2017/02/25 10:55
朝一の体重は１３４．５ｋｇ、体脂肪率34.4％。
血圧１６６－１１０。脈６１。
今日は朝からいい天気。
布団を干して部屋の掃除をしてから
引越しの挨拶状をやっつけてしまうことにしました。
過去の使わなかったり印刷ミスったりしたハガキを持って郵便局へ。
ちょっとお金を払って官製はがきに交換。
この郵便局ちょっと面白い。
店舗内でお菓子売ってます。ちょっと美味しそう和菓子だったなぁ。
無事に布団は3時間ほど干せたし
ハガキも無事に完成して投函したし・・・言う事なしです。
８番ラーメン ― 2017/02/25 17:03
夕方から部屋から近くにあるラーメン屋へ。
「8番ラーメン」って言う店でした。
地元を知る人曰く「ソウルフード」らしい。
野菜ラーメン（味噌）と小チャーハン。
ラーメンのナルトが「８」になってますよ～。
味は可もなく不可もなくでした。
チャーハンは美味かったですね。
店内を見ると家族連れやカップルに
オイラみたいな独り者などなど・・・。
幅広い世代に支持されているようです。
ラーメンの後はプールで60分。
今日はジュニアの水泳チームとシンクロチームが練習してました。
シンクロチームは初めて見ました。
水球とか飛び込みの練習で使われる奥側のちょっと高台にあるプールで
練習をしていて詳細は良く見えなかったのですが
たまに足がニョキニョキとスーパーマリオに出てくる
「パックンフラワー」みたいに出てくる様子は微笑ましかったです。
やよい軒→コストコ経由・・・ ― 2017/02/26 17:04
朝一の体重は１３５．２ｋｇ、体脂肪率33.8％。
血圧１４９－１０１。脈６７。（←朝9時測定）
血圧が思ったより低め。朝6時台とは違うのねん。
朝飯は「やよい軒」にて。
以前、先だって石川に来ていた先輩から
話を聞いていてタイミングがあったら食べようと思っていました。
野菜炒め定食。味もいい。
夜勤明けでこの店使うことが多くなりそうだ。
何と！定食の場合、ご飯お替り自由！
ベリーグッド！もう何も言う事は無いっす。
その後、何となく国道8号を小松方面にクルマを
走らせていたのですが突如、雨が降ってきたので方向転換。
コストコに行くことにしました。
千葉にもコストコはあるのですが実際に店舗に
入ったのは今回が初めてでした。
おー、想像通りの箱売りだ～。
雨なのにお客さんがいっぱい。
近所のスーパーより圧倒的に安いなぁ。
あと意外だったのが家電も売っていて
ハードディスクがメチャ安かったのが印象に残った。
４TBで14000円台は安い気がする。
ただ残念なのはチューハイの種類が少な目なこと。
オイラが好きな氷結が無いとは・・・残念だ。
コストコを後にして最後に向かったのが業務用スーパー。
ここで鶏肉やらいろいろ買って帰宅。
今日は一日雨だなぁ。
部屋に戻ったら何だかドッと疲れが出た。
布団にも入らず横になったらそのまま2時間ほど寝てしまった。
何だか全身が怠いので今日はプールお休みでーす。
鶏胸肉ハム ― 2017/02/27 21:55
朝一の体重は１３５．４ｋｇ、体脂肪率３３．８％。
血圧１５１－１０１。脈６５。
今日は仕事帰りにプール60分。
珍しく一日晴れていたなぁ～。
出来れば今週末もこれくらい晴れていると嬉しいな。
部屋に戻って先日の飲み会で元同僚に教えてもらった
「鶏胸肉ハム」を作ってみました。
昨日、買った鶏胸肉の皮を取り除いて
砂糖と塩・コショウをまぶして一晩放置しておいたものを
ラップに包んで
沸騰した湯に投入。
湯が再沸騰したら火を止めて40分放置。
でけたっ♪
こりゃ、まいう～♪
今度、作る時はもっと塩コショウを多めでいってみよ―かなー。
ちなみに胸肉はもう2切れ放置中なので
明日は二日放置したやつを食べてみようと思います。
直虎、面白いね～。 ― 2017/02/28 21:11
朝一の体重は１３４．２ｋｇ、体脂肪率34.5％。
血圧１５７－１０３。脈６７。
今日も仕事後、プールで60分。
二日続けていい天気。
マジで週末もこれくらいの天気になってほしいと思う。
仕事は5時終了でプールに5時半前に到着。
今日は最速でプールに着いた～。
プールを６０分してから部屋に戻って
夜飯しながら録画しておいた大河ドラマをチェック。
放送前はどうなるか心配だったけど
見てみると案外面白い「直虎」。
思わず登場人物の事を色々調べてしまった。
そうしたら今後がますます楽しみになってしまった。
特に瀬名姫（のちの築山）を演じる菜々緒さんに注目します。
見始めた時、瀬名姫がのちの築山殿とは思わず
特に気にもしていませんでしたが
それを知ってしまったので今後を期待せずにはいられません。
菜々緒さんが築山をどうやって演じていくか本当に楽しみ。
この役の演じ方や頑張りによっては
今後の菜々緒さんの人生も変えてしまうかもしれません。
かつてモデルから役者へ転換を果たした
阿部寛さんのようにガラリと・・・。
Training for Woman(トレーニングフォーウーマン) Vol.03 (スペシャルインタビュー:菜々緒) (エイムック 3595)
携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓
血圧１５７－１０３。脈６７。
今日も仕事後、プールで60分。
二日続けていい天気。
マジで週末もこれくらいの天気になってほしいと思う。
仕事は5時終了でプールに5時半前に到着。
今日は最速でプールに着いた～。
プールを６０分してから部屋に戻って
夜飯しながら録画しておいた大河ドラマをチェック。
放送前はどうなるか心配だったけど
見てみると案外面白い「直虎」。
思わず登場人物の事を色々調べてしまった。
そうしたら今後がますます楽しみになってしまった。
特に瀬名姫（のちの築山）を演じる菜々緒さんに注目します。
見始めた時、瀬名姫がのちの築山殿とは思わず
特に気にもしていませんでしたが
それを知ってしまったので今後を期待せずにはいられません。
菜々緒さんが築山をどうやって演じていくか本当に楽しみ。
この役の演じ方や頑張りによっては
今後の菜々緒さんの人生も変えてしまうかもしれません。
かつてモデルから役者へ転換を果たした
阿部寛さんのようにガラリと・・・。
Training for Woman(トレーニングフォーウーマン) Vol.03 (スペシャルインタビュー:菜々緒) (エイムック 3595)
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