しんぼみつよしの「デブろぐ」

今朝、仕事帰りに職場の健康管理センター（保健室もどき）へ
行って体重と脂肪率を測定してみた。


部屋の体脂肪計が３０パーセント前後を表示するように
なってしまいそれが本当かを確認するためだった。

前回の健康診断の結果（３月）は３９．８パーセントで
一年前は４０％オーバーであった。



最近ダイエットで体重ばかり気にする余り、
体脂肪など眼中になかった。（部屋の脂肪計は着ている服に
よってかなり変動があってアテにならないのも理由だ。）


そんな部屋の体脂肪計もダイエット当初は４０オーバーだったが
次第に減っていき最近は３０前後を表示するようになってきた。
ちょっと薄気味わるく見えてきたので確認してみたくなった。


乗ってみた・・・結果が出た。脂肪率・・・


・・・２６．９％・・・・・ビックリした。
本当に３０パーを切っていた。


足の裏の状態が違えば多少の変動もあるが
・・・とりあえず喜んでおこう。
（↑ただ身長が１７８とは・・・縮んだのかな）


次回の健康診断（９月）が楽しみになってきた。
その頃には何としても体重を１１０キロ台前半に持って行きたいぜ。