食堂で ― 2008/07/22 05:18
今朝は食堂で野菜ずくし。
今朝はしっかり米を食べた。
昨夜仕事前に教育テレビを見ていたら
たんぱく質と炭水化物はそれなりに
取らないと睡眠がうまく取れなくなるという話を聞いたからだ。
全てそれなりに・・・かなり難しいところだが意識して行こう。
今朝はしっかり米を食べた。
昨夜仕事前に教育テレビを見ていたら
たんぱく質と炭水化物はそれなりに
取らないと睡眠がうまく取れなくなるという話を聞いたからだ。
全てそれなりに・・・かなり難しいところだが意識して行こう。
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