白身だからって・・・ ― 2008/10/30 05:03
朝は会社の食堂でバイキング。
鳥の唐揚げを取りすぎるならこっちの方が・・・と思って
取ってみたのですが白身魚のフライ(真ん中の取り皿)ですが
意外とカロリー高いみたいです。
チンジャオロースや野菜いため・・・
800~900キロカロリーくらいかな。
カロリー高いなぁ。
鳥の唐揚げを取りすぎるならこっちの方が・・・と思って
取ってみたのですが白身魚のフライ(真ん中の取り皿)ですが
意外とカロリー高いみたいです。
チンジャオロースや野菜いため・・・
800~900キロカロリーくらいかな。
カロリー高いなぁ。
20.7~ ― 2008/10/30 09:17
夜勤明けて会社の診療所で体脂肪計に乗った。
うひょーーーっ!脂肪率20.7パーセントっ!!
(↑気持ちは「フォント7」だっ(爆))
こんな数字10年以上ぶりかもしれない。
一年前に体脂肪率が40パーあったのが半分になったか。
頑張れば何かいいことあるもんだ。
信じれば何事も叶う・・・
100キロ切りも目の前だ・・・が、なかなか越せない壁だ。
だが何としてもやってみせようじゃないか・・・。
印刷したデータには「98.9キロ」と出てますが
着衣の重量として2キロ引いた重量ざんす。
うひょーーーっ!脂肪率20.7パーセントっ!!
(↑気持ちは「フォント7」だっ(爆))
こんな数字10年以上ぶりかもしれない。
一年前に体脂肪率が40パーあったのが半分になったか。
頑張れば何かいいことあるもんだ。
信じれば何事も叶う・・・
100キロ切りも目の前だ・・・が、なかなか越せない壁だ。
だが何としてもやってみせようじゃないか・・・。
印刷したデータには「98.9キロ」と出てますが
着衣の重量として2キロ引いた重量ざんす。
寝る前に・・・たべすぎ? ― 2008/10/30 13:00
プールで60分ほど動いた。
今夜の仕事はいつもより早い午後8時45分からなので
そろそろ寝ます。
メシは
20種類のサラダ80キロカロリー
わかめのサラダ26キロカロリー
タマゴ、めかぶ、納豆158キロカロリー
トータルで264キロカロリー。
寒天(40キロカロリー)も食べたので304キロカロリー。
寝るべー。
今夜の仕事はいつもより早い午後8時45分からなので
そろそろ寝ます。
メシは
20種類のサラダ80キロカロリー
わかめのサラダ26キロカロリー
タマゴ、めかぶ、納豆158キロカロリー
トータルで264キロカロリー。
寒天(40キロカロリー)も食べたので304キロカロリー。
寝るべー。
9000円超えかい ― 2008/10/30 18:06
もう少し寝ていようと思っていたけど起きてしまった。
株価は思ったより伸びて9000円を超えた。
今後はここが底だと確認できる動きになったらいいな。
先週末の時点では8000円台でウロウロかと思っていたけど・・・。
でもまだまだ分からない。しばらく注目だ。
・・・腹が減った。寒天たべた。(40キロカロリー)
3日で2000円戻しかい・・・すごい動きだ。
資金もないから見てるだけ~、ちょっと切ない。
株価は思ったより伸びて9000円を超えた。
今後はここが底だと確認できる動きになったらいいな。
先週末の時点では8000円台でウロウロかと思っていたけど・・・。
でもまだまだ分からない。しばらく注目だ。
・・・腹が減った。寒天たべた。(40キロカロリー)
3日で2000円戻しかい・・・すごい動きだ。
資金もないから見てるだけ~、ちょっと切ない。
財源は・・・? ― 2008/10/30 18:45
テレビをつけたら麻生さんが記者会見をしていた。
経済対策の話らしい。
お金あげます、高速料金下げます、ローン減税します・・・
・・・将来的に消費税率上げますという話も出ていた。
「お金上げます」は今一つ効果が薄いような気がするので
「高速料金下げます」を一時的でなく恒久的なものに
してくれないかなぁ。
株取引に関しても10パーセントの税率も維持してくれるらしい。
・・・ちょっと嬉しい、これも恒久的なものにして欲しいなぁ。
明日の株も上げかな?
麻生さんは赤字国債を使いませんと言っていたけれど
・・・・・・財源どうするの?
質問していた記者達も「解散時期」「についてばかりの質問で
肝心なことを聞いていない・・・アホめ。
これだけの話を聞いておいて「財源どうするの?」くらい
聞いて欲しいもんだ。
麻生さんもここまで言ったのだから「やり抜いて」欲しい。
この話を国会に出す出さないで与野党でもめて・・・
もめた挙句、「解散します」では切ないからね~。
経済対策の話らしい。
お金あげます、高速料金下げます、ローン減税します・・・
・・・将来的に消費税率上げますという話も出ていた。
「お金上げます」は今一つ効果が薄いような気がするので
「高速料金下げます」を一時的でなく恒久的なものに
してくれないかなぁ。
株取引に関しても10パーセントの税率も維持してくれるらしい。
・・・ちょっと嬉しい、これも恒久的なものにして欲しいなぁ。
明日の株も上げかな?
麻生さんは赤字国債を使いませんと言っていたけれど
・・・・・・財源どうするの?
質問していた記者達も「解散時期」「についてばかりの質問で
肝心なことを聞いていない・・・アホめ。
これだけの話を聞いておいて「財源どうするの?」くらい
聞いて欲しいもんだ。
麻生さんもここまで言ったのだから「やり抜いて」欲しい。
この話を国会に出す出さないで与野党でもめて・・・
もめた挙句、「解散します」では切ないからね~。
めしのじゅんび ― 2008/10/30 19:20
今夜の味噌汁は
鳥のささみ34キロカロリー
豚ヒレ肉79キロカロリー
真タラ16キロカロリー
鮭70キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
野菜90キロカロリー(推定、今度調べますね)
トータルで497キロカロリー。
1日トータル1701キロカロリー。
鳥のささみ34キロカロリー
豚ヒレ肉79キロカロリー
真タラ16キロカロリー
鮭70キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
野菜90キロカロリー(推定、今度調べますね)
トータルで497キロカロリー。
1日トータル1701キロカロリー。
100.5キロ ― 2008/10/30 20:04
100.5キロだった。
あと少しだけども遠いんだよなぁ。
仕事行ってきます。
あと少しだけども遠いんだよなぁ。
仕事行ってきます。
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