朝バイキングじゃ ― 2014/04/09 19:09
職場での昼飯は
ミックスサラダ４２キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
おにぎり2個推定４００キロカロリー
トータルで４９１キロカロリー
（累計４９１キロカロリー）
ミックスサラダ４２キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
おにぎり2個推定４００キロカロリー
トータルで４９１キロカロリー
（累計４９１キロカロリー）
職場の先輩がたけのこの煮物を持ってきてくれた。
これがメチャ美味かった♪
結構な量だったけどあまりの美味しさに完食した。
カロリーは良くわからないけど量もあったし200キロカロリーくらいかな。
（累計691キロカロリー）
残業を終えて帰宅したけどやる気ゼロです。
メシを作る気力も湧かず飯屋を探しました。
たまたま通ったココスで朝飯にしました。
いつの間に「朝食バイキング」を始めていたようです。
とりあえず最低限のメニューは揃っているみたい。
イメージ的にはイマドキのビジネスホテルの
朝食バイキングみたいな感じでした。
朝の11時までやっているみたい。（朝の10時半で締め切り）
魚の煮物とかクロワッサンとは最近食べていなかった
メニューがやたら美味しく感じました。
これで680円（税込734円・2014年4月9日現在）とは。
コンビニ弁当etc・・・で腹を膨らますならこのバイキングの方がいいかも。
結構食べ過ぎた・・・多分2000キロカロリーくらいは食べた気がする。
（累計2491キロカロリー）
ひと眠りして
体重は113.5キロ。体脂肪率33％。
血圧１４２－８３。脈５８。
出勤前のメシはカレーライス。
神戸物産・おとなの大盛りカレー195キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
トータル595キロカロリー
（一日総摂取カロリー3086キロカロリー）
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